¿Cómo hago para que la gente deje de llamarme excesivamente por teléfono sin alienarlos?

¿Cómo hago para que la gente deje de llamarme excesivamente por teléfono sin alienarlos?

Al crear y alentar la expectativa de que enviar mensajes de texto es la mejor manera de comunicarse con usted

El siguiente comentario describe el doble vínculo en el que se ha metido. Desea mantenerse en contacto con las personas sin que lo llamen regularmente, pero tampoco les brinda una alternativa viable por temor a que el mensaje de texto resulte en una llamada.

@Jesse Tengo miedo constante de enviar mensajes de texto a las personas solo porque espero que respondan con una llamada telefónica. Siempre configuro mi teléfono en DND inmediatamente después de un mensaje de texto solo como precaución. – rompecabezas hace 7 minutos

Para crear la expectativa de que enviar mensajes de texto es la mejor manera de comunicarse contigo, es posible que tengas que superar este miedo. Afortunadamente, responden a sus mensajes de texto y tiene la capacidad de rechazar llamadas telefónicas. El primer paso es comenzar a enviar mensajes de texto a las personas . Dado que esto es poco común para usted (o al menos no tan común como le gustaría), podría ser útil tener un objetivo para la conversación, de modo que cuando surja algo en el que normalmente trataría de reunirse con ellos cara a cara para decirles ... ¡Envia un mensaje de texto!

A continuación, desea establecer y hacer cumplir el límite de que (en términos generales) no aceptará llamadas telefónicas. Entonces, cuando inevitablemente lo llamen para hablar sobre el mensaje de texto que envió, rechace la llamada y envíe un mensaje de seguimiento. Yo iría con algo como:

Sería mucho mejor para mí si enviáramos un mensaje de texto en lugar de una llamada, solo estaba tratando de resolver [el motivo del texto original].

Si bien es importante establecer este límite y hacerlo cumplir al rechazar las llamadas telefónicas siempre que sea razonable, a largo plazo creo que centrarse en el estímulo positivo de ser más receptivo con los mensajes de texto en lugar de centrarse en el rechazo negativo de las llamadas será lo más beneficioso para su meta. De esta manera, no se trata de si están tomando en serio o no sus preocupaciones y no tiene que seguir teniendo esta discusión infructuosa sobre por qué deberían o no llamarlo. En cambio, los mensajes de texto simplemente se normalizan como la forma mejor/más exitosa de comunicarse contigo. Fomentar el envío de mensajes de texto también es probablemente la mejor manera de evitar la alienación, ya que les muestra que desea comunicarse .

Un amigo mío se mudó a Alemania y nos mantuvimos en contacto; sin embargo, su trabajo administrativo consistía en un 99 % en atender llamadas telefónicas y rápidamente desarrollaron un resentimiento hacia él. Si bien la conversación sobre por qué no querían llamar surgió ocasionalmente, lo que fue claramente más efectivo para que yo y otros les enviáramos mensajes en lugar de llamar fue el mero hecho de que rechazarían las llamadas pero nos enviarían mensajes con regularidad. Tengo una ligera preferencia por llamar, pero incluso después de más de un año, su disgusto por las llamadas telefónicas no causa ningún problema con nuestra capacidad y disposición para comunicarnos.

Es posible que su familia no comprenda correctamente su lucha, pero sí quieren comunicarse con usted y, con suerte, de esta manera puede establecer algunos límites útiles y al mismo tiempo alentar esa comunicación.

La sugerencia de texto es buena.

Otro enfoque, o adicional, es introducir horas tranquilas: muchos teléfonos le permiten establecer horas tranquilas/no molestar cuando el teléfono no suena o solo suena para las personas que llaman seleccionadas (a elección del usuario).

A veces, el estrés con las llamadas telefónicas puede ser mayor si no esperaba la llamada y no pudo prepararse mentalmente. Ese tipo de estrés se reduce si les devuelve la llamada después de "perder" su llamada debido a las horas de silencio.

También puede decirle a las personas las horas preferidas durante las cuales se les llamará, lo que le permite esperar llamadas durante ese tiempo.

Combine eso con un mensaje de correo de voz que les diga que le envíen un mensaje de texto si hay algo urgente.

Yo usaría un enfoque múltiple:

1) Configure su tono de timbre para silenciarlo (excepto para la familia) y configure su mensaje de contestador de correo de voz a algo como "Desafortunadamente, tengo problemas de audición y no puedo leer sus labios por teléfono, así que preferiría chatear". usando (otro método)." Entonces ya no tienes que explicarlo, ¡puedes hacer que un robot lo haga por ti!

2) Los mensajes de texto son extremadamente inconvenientes. Nadie en su sano juicio quiere escribir más de una oración en un pequeño teclado inútil. Por lo tanto, debe seleccionar una aplicación de chat que funcione tanto en teléfonos como en computadoras (¡con teclados!). Incluso hay aplicaciones de SMS de escritorio o basadas en la web que enrutan la funcionalidad de SMS del teléfono a una PC de escritorio. Por lo tanto, elige una aplicación de mensajería que sea fácil de usar (para ti y para los demás). La mejor opción sería algo que ya esté instalado en el teléfono de todos, como Facebook Messenger (si no te importa la actitud imprudente de Facebook con respecto a la privacidad), o tal vez Skype.

Hay otras cosas que puedes hacer.

Digamos que tus amigos te extrañan y les gustaría tener noticias algunas veces a la semana. Si no se comunica con ellos, se comunicarán con usted en un momento que le resulte inconveniente, y desea evitarlo. Entonces, ¿por qué no iniciar la conversación en el momento que elijas? Chatea o llama por teléfono, o también puedes usar una aplicación de videollamada (como Skype) para leer los labios y obtener pistas del lenguaje corporal.

También hay aplicaciones que pueden traducir una llamada telefónica a texto en tiempo real (google android sordo).