Quiero hacer una base de pizza de coliflor para la dieta cetogénica, pero todas las recetas que he visto en Internet requieren mucho queso parmesano, que es demasiado caro para mí.
Así que quiero buscar una alternativa más económica de queso parmesano para usar en la masa de pizza de coliflor. ¿Alguien puede sugerir algo?
La siguiente edición se copia principalmente de la edición sugerida por @NSGod, su edición ya fue rechazada por alguien superior en el foro, por lo que no pude marcarla como aprobada. Así que estoy publicando esta pequeña nota para dar crédito donde se debe. Gracias.
Una receta de ejemplo de https://www.foodnetwork.com/recipes/katie-lee/couliflower-pizza-crust-2651381 es:
1 head cauliflower, stalk removed
1/2 cup shredded mozzarella
1/4 cup grated Parmesan
1/2 teaspoon dried oregano
1/2 teaspoon kosher salt
1/4 teaspoon garlic powder
2 eggs, lightly beaten
En un procesador de alimentos, pique la coliflor hasta obtener una consistencia fina. Cocine al vapor la coliflor y luego escúrrala bien. En un tazón, combine la coliflor con la mozzarella, el queso parmesano, el orégano, la sal, el ajo en polvo y los huevos. Transfiera al centro de la bandeja para hornear y extiéndalo en un círculo, parecido a una masa de pizza. Hornee por 20 minutos a 400 grados F, luego agregue los ingredientes y hornee por otros 10 minutos.
Por lo que puedo decir de la receta, el queso parmesano se incluye principalmente por el sabor, además de un poco de crujiente como se sugiere en un comentario. La mozzarella y el huevo son los que mantienen unida la base.
Omitir el parmesano por completo debería funcionar. Puede sustituir cualquier queso duro (er). También recomendaría pan rallado si el queso es demasiado caro, pero eso probablemente no encajará en la dieta Keto.
Como nota final: la receta requiere 1/4 taza de queso parmesano rallado . Dada una búsqueda rápida de la densidad del queso parmesano rallado , esto equivale a unos 25 g (menos de 1 onza) de queso. Esto no me parece mucho, aunque puede que no estés de acuerdo.
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