¿Cómo debo elegir un multivitamínico siendo hombre? ¿Debería intentar obtener el producto con la mayor potencia/por dólar? ¿Existen marcas superiores reconocidas y generalmente aceptadas?
Depende de tu edad. La edad que tengas puede determinar en qué cosas necesitas concentrarte. Las fórmulas para hombres tienen cantidades variables de ingredientes (como pequeñas cantidades de hierro). Algunos aumentan ciertos ingredientes para ayudar a concentrarse en áreas específicas (memoria, próstata, colesterol, etc.). Mi sugerencia es que se haga un examen físico y hable con su médico sobre los resultados y analice lo que debe tomar.
De lo contrario, solo toma un centrum para hombres.
Recomendaría no obtener la potencia más alta por dólar. La calidad importa.
Los suplementos de mayor calidad tienden a ser mejor absorbidos y utilizados por el cuerpo. Las megadosis de suplementos baratos generalmente tienen un alto porcentaje sin usar.
Además, algunas investigaciones sugieren que las formas no naturales de suplementos pueden no brindar los mismos beneficios o incluso pueden ser dañinas.
Yo personalmente compro New Chapter que es muy caro. En realidad, está hecho de alimentos reales cultivados y fermentados y es altamente absorbible, aunque las marcas más baratas pueden proporcionar dosis más altas.
jmort253
edit(0)para revisar mi edición y acéptela si cree que mejorará su pregunta y evitará que se cierre.craig
Baarn
nathan rueda