¿Cómo abordar la disminución de la productividad debido a un posible agotamiento hasta que comiencen mis vacaciones programadas?

Por lo general, guardo todo mi PTO para algunos eventos en la primavera que son de gran importancia personal. Esto significa que tiendo a pasar más de 9 meses sin unas vacaciones reales. Sin embargo, la semana pasada me di cuenta de que me estaba quemando rápido, así que programé una semana de vacaciones. Desafortunadamente, lo más pronto que pude hacer que esto sucediera fue la primera semana del nuevo año... faltan 3 semanas.

No quiero solo pagar durante las próximas semanas, sino que también me resulta muy difícil ser productivo en cualquier sentido de la palabra. ¿Cuál es la mejor manera de manejar esto? ¿Es algo de lo que debería hablar con mi jefe? ¿Debería simplemente atravesarlo?

Información relevante: Soy un programador que trabaja en los Estados Unidos. Me he quemado en el pasado, aunque con una compañía diferente.

¿Por qué necesitas una semana de vacaciones? Si se está agotando y necesita algo de tiempo de recuperación, ¿sería posible antes un fin de semana de 3 o 4 días tomando el viernes y/o el lunes? Parece que sería mejor tomarse un tiempo libre ahora antes de que se convierta en un problema, pero trataría de encontrar opciones por su cuenta antes de hablar con su jefe sobre tomarse una semana libre.
Porque los fines de semana extra largos proporcionados por las vacaciones recientes en los EE. UU. no parecen estar ayudando.
¿Hablar con tu jefe con qué propósito? ¿Puede tu jefe ayudarte a ser más productivo (más allá de darte algunos consejos de productividad, que cualquier otra persona podría hacer también)? ¿Crees que hablar con ellos disculparía tu falta de productividad (seguramente ellos mismos pueden sumar 1 y 1 para descubrir que tu golpe de productividad está relacionado con que te vas de licencia pronto)? ¿Pueden asignarte tareas que requieran menos concentración?
@Dukeling: creo que sería mejor mencionarlo y luego dejar que él lo resuelva. De esa manera, él sabe que estoy tratando de corregir el problema y luego estoy holgazaneando en el trabajo. En teoria.
No eres una máquina, eres un ser humano. Algunos días son más productivos, otros menos. Cualquier persona razonable puede entender eso. En mi opinión, aceptar este hecho es prácticamente obligatorio para ser un buen jefe.
Tómese unos días de baja por enfermedad.
Come bien, haz ejercicio y acuéstate temprano
@Marc Odio ser ese tipo, pero además de eso prueba el yoga específicamente para el dolor de espalda baja. Estoy seguro de que tienes que estar en una silla todo el día. Los estiramientos te permitirán estar menos cansado y con más energía. Los estiramientos de 15 minutos marcan la diferencia si los haces todos los días.
Es bueno ver cuán cultural es esta pregunta. Trabajo en un país (Brasil) donde ganas tus vacaciones anualmente. Es decir, primero trabaja un año completo, solo luego puede tomar vacaciones. La mayoría de las personas toman vacaciones de una sola vez, como 20 o 30 días seguidos. Estar más de 9 meses sin vacaciones es el año normal para todos aquí.
@JoeStrazzere - Tenemos varios objetivos de fin de año que deben cumplirse. Y algunos otros muchachos están tomando sus vacaciones en el tiempo intermedio. Así que la falta de personal también.

Respuestas (4)

¿Cómo abordar la disminución de la productividad justo antes de las vacaciones?

Respuesta corta : aguanta, botón de oro.

Tener una disminución de la productividad entre largos tramos sin descanso es normal. Mi consejo para usted en el futuro sería tomar descansos más frecuentes , incluso si son más cortos, como un fin de semana de 4 días. Tomar descansos regulares del trabajo es muy importante para su salud mental, así que encuentre la manera de hacerlo con más frecuencia .

La respuesta corta me hizo reír, pero en realidad va directo al grano, lucha por ello.
Habiendo estado en una situación similar a OP (guardando mis vacaciones para unas largas vacaciones), un consejo que me ha ayudado: intenta destinar parte de tus vacaciones para hacer minivacaciones. Por ejemplo, si el miércoles es feriado nacional, planee lunes+martes o jueves+viernes. Son 5 días de vacaciones a costa de 2 días de permiso; lo que le dará el mayor rendimiento por su dinero. Hacer cosas así tiene un impacto notable en tu resistencia.
Lo único encantador de esta respuesta es lo irónico que es a la luz de su nombre de usuario. La respuesta de Chris G es obviamente más útil, y muchas de sus sugerencias me han ayudado a mí, por lo que hay buenas razones para pensar que no se lo está inventando todo.
Alguien está pidiendo ayuda para prevenir el agotamiento. "Suck it up" no es una respuesta útil. La idea de proponer métodos para evitar el agotamiento es buena, tal vez se podría eliminar la actitud y se podrían desarrollar los consejos para evitar el agotamiento.
@MichaelKjörling El hecho de que una respuesta sea "inútil" no significa que sea mala. OP dijo que no podían tomar vacaciones hasta dentro de 3 semanas debido a los objetivos de la empresa y la escasez de personal. ¿De verdad crees que ir a su jefe y pedirle el tiempo libre de todos modos va a ayudar? OP incluso pregunta en su pregunta ¿Debería simplemente superarlo? ; la respuesta aquí es sí .

El paso 1 debe ser tratar de identificar la fuente del agotamiento.

El paso 2 debería ser llegar a una remediación a corto plazo.

El paso 3 debería ser llegar a una remediación a largo plazo.

Mencionaste que los últimos fines de semana largos de vacaciones no han sido suficientes. Es posible que el problema no sea el tiempo libre, sino algo diferente. (También es posible que los fines de semana largos festivos sean MÁS estresantes que el trabajo).

Hay una variedad de diferentes factores estresantes que podrían causar el agotamiento:

  • Días libres insuficientes
  • Largas horas
  • Descansos insuficientes a lo largo del día.
  • Mayor o abrumadora responsabilidad
  • Trabajo que es demasiado desafiante
  • Trabajo que no es lo suficientemente desafiante
  • Problemas interpersonales con los compañeros de trabajo.
  • Problemas fuera del trabajo (los problemas en nuestra vida no laboral a menudo se manifiestan en el trabajo: problemas de relación, problemas de dinero, problemas de vivienda, problemas con el automóvil, etc.)
  • El tiempo libre del trabajo no brinda la oportunidad de relajarse realmente
  • Un problema médico (la depresión a menudo se manifiesta de esta manera)

Paso 1: Hable con alguien en su sistema de apoyo personal (un cónyuge, padre, amigo, mentor, etc.) o un profesional sobre lo que ha estado pasando.

  • Si su empresa tiene algo como un Programa de asistencia para empleados, es posible que puedan ayudar a brindarle asesoramiento (muchas empresas grandes ofrecen estos beneficios de forma gratuita, pero pocos empleados los aprovechan).
  • Un terapeuta es un gran recurso para ayudar a discutir este tipo de problemas. (Me quemé hace unos 7 años y unos meses de ver regularmente a un terapeuta me hizo maravillas)

Paso 2: Ahora tiene cierta comprensión del problema subyacente. Trabaje con su jefe/gerente/familia para llegar a un acuerdo a corto plazo.

Tal vez eso sea solo funcionar hasta su tiempo libre programado, tal vez sea un ajuste en las horas o la responsabilidad a corto plazo. Tal vez sea el próximo par de miércoles libres (creo que las semanas de dos días son más fáciles cuando estás quemado que las semanas de 4 días. El día adicional de recuperación no agrega tanto). Tal vez sea un sábado para ti mismo haciendo algo que disfrutar.

Paso 3: encuentre una solución sostenible a largo plazo. Podría significar un cambio de trabajo (interno o externo), un cambio de horario permanente, un fin de semana largo programado regularmente, un miércoles de spa trimestral, un nuevo pasatiempo, terminar una relación tóxica, meditación, medicación, etc.

+1 por la idea de que el tiempo libre podría no resolver el agotamiento. Si no es así, podría volverse doblemente difícil porque pensó que tomarse algunos días para usted habría "solucionado" sus problemas.

En su lugar, podría intentar hacer algo diferente durante unas semanas. Hacer otra cosa, estar en un lugar que no sea tu escritorio, hablar con algunas personas con las que normalmente no hablas.

Puede pedirle a su gerente/equipo un cambio de ritmo.

Ejemplos prácticos:

Normalmente hay muchas reuniones de planificación en las que normalmente se invita a un desarrollador para ayudar a explicar qué es técnicamente factible y qué soluciones tomarían más tiempo. Pida ser esa persona, liberando a otros desarrolladores más productivos (en este momento), básicamente reasignando tareas por un tiempo.

Ofrézcase como voluntario para ser el scrum-master o hacer dev-ops.

Pida hacer algo de capacitación en preparación para algún trabajo próximo y dedique algunos días/horas al día a ver videos de capacitación.

Entrene para ser el socorrista de la oficina.

Programa de pareja con un desarrollador junior.

Es posible que su gerente pueda pasar unos días de sus próximas vacaciones programadas a algún momento antes. Pregunte si son lo suficientemente flexibles como para mudarse 2 o tres días para brindarle fines de semana de 3 y 4 días durante las próximas dos semanas. En mi experiencia, las solicitudes de "fin de semana largo" como esta tienen más probabilidades de éxito.

¿Cómo abordar la disminución de la productividad debido a un posible agotamiento hasta que comiencen mis vacaciones programadas?
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