¿Qué puede ayudar a un niño de siete años a sobrellevar los terrores nocturnos y el miedo constante?

Pobrecito. Intente buscar información sobre "miedos infantiles" y "terrores nocturnos", esos son los términos habituales que se utilizan.

He aquí un conjunto de recomendaciones básicas:

Pautas generales para cualquier edad

Cuando su hijo tenga miedo, ya sea a los 5 o 15 años, recuerde abordar los miedos con respeto. Chansky sugiere seguir estas pautas básicas:

• No trate de convencer a su hijo de que no tenga miedo.
• Mantente tranquilo y confiado. La forma en que habla con su hijo sobre los miedos es tan importante como lo que dice.
• Cuando ayude a su hijo a confrontar sus miedos, averigüe con qué se siente cómodo. No obligue a su hijo a hacer más que eso. Sin embargo, no le dé a su hijo un "out" total. Evitar por completo no es la respuesta para la ansiedad.
• Practique las respuestas de afrontamiento en una variedad de formas: con dibujos, animales de peluche o dramatización.
• Recompense los esfuerzos, grandes o pequeños.

Miedos y ansiedades infantiles , WebMD abril de 2007 (vale la pena leer el artículo completo)

¿Ha ocurrido algún evento importante recientemente, o al comienzo de este aumento de miedo, en su vida o en la de su familia?

Por ejemplo, mudanza de casa, mudanza de escuela, duelo, divorcio, enfermedad de un miembro de la familia, accidente, etc.

Mi niña tuvo un episodio similar de pesadillas y pudo superarlo después de que la convencimos de que podía controlar el sueño, es decir, si la habitación se incendiaba, podría convertirse en una súper heroína que podría rociar agua de sus brazos y poner el fuego fuera Funcionó para ella, espero que puedas encontrar algo similar para tu chico.

Un consejo más al que siempre nos hemos aferrado: tu cama es tu cama y no necesitas dejar que los niños se suban a ella. Sería mejor para ti y para él si fueras y te quedaras con él en su habitación hasta que se duerma, aunque eso signifique que duermas en su piso esa noche.

El otro consejo ya publicado es bueno: no intentes disminuir sus miedos ni decirle que lo supere. Ayúdelo a entender por qué tiene miedo y vea si puede pensar en algo para superar ese miedo (es decir, entienda que la alarma contra incendios nos protege de los incendios). Empoderarlo.

Las otras respuestas brindan excelentes consejos sobre el miedo. Le sugiero que también verifique (solo para excluirlo como una posibilidad) que no esté sufriendo algo relacionado con el sueño.

Por ejemplo: terrores nocturnos. Algunos artículos útiles pueden ayudar a explicar lo que quiero decir (en particular, el de wikipedia):

Artículo de terror nocturno en wikipedia

Artículo del NHS sobre terrores nocturnos

Todavía sufro de algo así y hemos tenido que quitar cosas como la bombilla de nuestro dormitorio para que no le tenga miedo en la noche y lo ataque cuando me despierto con miedo.

Una familiar mía sufre de una forma inusual de epilepsia, que se desencadena cuando se queda dormida. Le hace alucinar todo tipo de cosas desagradables (como arañas arrastrándose por el suelo). Al principio, fue difícil darse cuenta de que esto no era simplemente su sueño y, por lo tanto, no eran simplemente pesadillas.

Mi conjetura es que no está sucediendo nada de eso, sería una sorpresa si lo hubiera, y mi esperanza es que esto sea solo miedo que estoy seguro de que su buena crianza superará, pero vale la pena comprobar al menos si los terrores nocturnos no son un factor

Un amigo mío tenía un hijo que estaba aterrorizado de estar solo en su habitación y constantemente tenía pesadillas. Para su cumpleaños (con la aprobación de su madre) le regalé un arma que emitía un sonido y se encendía cuando se presionaba el gatillo. Le dije que era una súper pistola anti-monstruos y que todos los monstruos le tenían miedo porque si les disparabas con ella se desintegrarían. Aparentemente ayudó, aunque tuvieron que lidiar con escuchar el disparo del arma en medio de la noche un par de veces.

Tenía otra amiga que resolvió el problema diciéndole a su hija que el azúcar era venenosa para los monstruos, por lo que todas las noches rociaban un poco en el piso de su habitación para que los monstruos se mantuvieran alejados. No es algo que recomendaría, terminaron con una plaga de hormigas :(

El miedo está todo en su imaginación, por lo que la cura también se puede encontrar allí. Puede intentar darle una linterna especial que ahuyentará a los monstruos o los hará "desaparecer para siempre" o una bolsa de soldados de juguete que se pueden poner alrededor de su habitación como centinela. O consigue una lata de ambientador y llámalo "buen creador de sueños" y déjalo rociarlo en su habitación por la noche.

Ahora, dicho esto, si sus temores provienen de algo fuera de su propia imaginación fértil (y, por favor, no asuma que si está sucediendo algo, necesariamente podrá decírselo), es posible que desee pensar en llevándolo a un terapeuta. Soñar es la forma en que procesamos los eventos del día, y los malos sueños son a menudo la forma en que lidiamos con los traumas de la infancia que no podemos procesar abiertamente. Tuve pesadillas constantes cuando era niño. Ahora puedo mirar hacia atrás y ver que sucedieron cosas en mi vida que los causaron y si hubiera tenido una manera de abordar esos problemas directamente, no habría tenido que emboscarme todas las noches.

No estoy absolutamente familiarizado con este tipo de problema, no estoy seguro de que esto sea de ayuda, no estoy seguro de que lo que estoy diciendo sea correcto.

Por lo que dices, parece tener miedo de los eventos que no puede controlar.

Tal vez ayudarlo enseñándole qué se puede hacer en esos casos (en caso de incendio, llamar a los bomberos, etc., y no, no sé qué hacer en caso de que los robots se salgan de control). Si necesita absolutamente una forma de poder comunicarse con alguien en caso de peligro, enséñele cómo comunicarse con un miembro de la familia (memorizando un número de teléfono para llamar), asegúrele que no habrá ningún evento tan repentino que no sea capaz de ponerse en contacto con alguien, incluso si está solo en una habitación.

Además, tal vez tenga miedo de no poder reaccionar cuando está dormido, en cuyo caso asegúrele que se despertará antes de que pase nada (la alarma contra incendios lo despertará, se pronostica riesgo de tornados y hará suficiente ruido para despertarte, etc.)

Tal vez está captando el concepto de la muerte y se pone ansioso al respecto, que es una gran fase de la vida. En cuyo caso, absolutamente no sé cómo tratarlo correctamente... :/

Cuando estaba en la universidad, tenía una novia que sufría de terrores nocturnos. Me parece que su hijo no tiene "terrores nocturnos", sino que tiene sueños extremadamente malos. No quiero corregirlo en esto y estoy dispuesto a recibir votos negativos por esta respuesta (la primera en ESTE intercambio).

Los Terrores Nocturnos son muy comunes y parecen ser hereditarios. La persona que sufre un terror nocturno generalmente está sujeta por un gremlin (en su sueño) y está paralizada por el miedo y la presión de este gremlin. No pueden respirar tan bien debido al mismo gremlin. La gente ha informado haber visto un caballo blanco (A "Night Mare") en sus sueños y también alguien parado sobre ellos, generalmente al pie de la cama o en una puerta que dicen que es "la muerte misma".

Lo más fascinante de los terrores nocturnos es que este es un tema recurrente entre las culturas de todo el mundo, las personas que no se conocen tienen el mismo sueño. Incluso ha habido increíbles obras de arte que representan esto .

De todos modos, suficiente de la lección de historia. Mientras estaba con mi novia, investigué un poco y estudié. Se me ocurrió una manera de detener sus terrores nocturnos AL INSTANTE. Investigué un poco sobre ella y descubrí que sus terrores nocturnos normalmente duraban 3 minutos antes de que comenzara a intentar gritar en su sueño, lo que saldría como fuertes gemidos y gemidos. Mi prueba consistió en agitar una tarjeta rociada con un aroma por el que tenía una gran afinidad sobre su nariz cuando comenzó a tener un terror nocturno.

En su caso, tenía un BUEN recuerdo muy fuerte cuando olía Curve Cologne. Pensó en mí, que la mantendría a salvo. Me explicó que cuando movía la tarjeta sobre su nariz, el terror nocturno desaparecía INSTANTÁNEAMENTE y en su lugar comenzaba a soñar conmigo. Sabía, al menos, que el terror nocturno desaparecería porque podía verla y escucharla calmarse de inmediato. Ella se relajaría (todavía dormida), sin lloriquear, gemir, etc.

Desde entonces, conocí a mi esposa y descubrí que tenía los mismos terrores nocturnos. Hice este mismo experimento con ella con el mismo éxito instantáneo, aunque con un olor diferente.

Ahora, sobre su hijo. El consejo dado ya es increíble. Quería darte algunos de mis estudios e investigaciones. Esto puede requerir algo de trabajo de su parte, donde tendrá que quedarse en la habitación de su hijo hasta que comience a tener una pesadilla y luego agitar un fuerte olor específico en su rostro. ¿Tiene buen recuerdo de vuestros perfumes, naranjas, hierba cortada, etc.? cuando lo note dando vueltas y vueltas, agite un olor sobre su nariz. Si se parece en algo a mis "experimentos", debería establecerse de inmediato. Eventualmente, no tendrá miedo de irse a dormir, y posiblemente pueda entrenarlo para pensar en esas cosas buenas mientras duerme.

Otra cosa con la que pude ayudar a mi esposa es cuando estaba teniendo un mal sueño (en lugar de un terror nocturno), pude hacer que simplemente "mover el dedo del pie". Si puede recordar la cosa más simple ("mover el dedo del pie"), es una buena manera de comenzar a tener sueños lúcidos. El consejo anterior sobre que su hijo sepa qué hacer en esas situaciones sería excelente, especialmente si puede comenzar a tener sueños lúcidos. Si puedes enseñarle a controlar sus sueños primero, entonces puede comenzar a ser un superhéroe (sugerido en otra publicación).

Buena suerte con esto. Mi hijo tiene 1 año y estoy seguro de que pronto tendré que lidiar con esto.

Esto es lo que haces por el pequeño. Para sus terrores nocturnos, dele de 1 a 2 pequeños cuadrados de caramelo de chocolate negro de 2 a 3 horas antes de acostarse todas las noches. Créanme, esto funciona, detiene el desencadenante de cualquier terror nocturno. Ahora recuerda que debe ser un caramelo de chocolate negro de alto porcentaje. Sus miedos se detendrán una vez que sus terrores nocturnos desaparezcan. Animo a todos los padres con niños que tienen terrores nocturnos a que prueben el chocolate amargo. Es barato y funciona. Recuerde que este es un regimiento diario antes de acostarse. Si detienes el regimiento diario, los terrores nocturnos volverán. Pruébalo para ayudar a tus hijos.