¿Cómo ayudar a un niño de 5 años a lidiar con las emociones negativas?

(consulte los recursos al final)
(siéntase libre de omitir los ejemplos de la vida real)

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No veo ninguna acción correctiva tomada en su pregunta. Lo que creo que te veo diciendo es que percibes 'explicarle las cosas' como una corrección. Eso no es corrección y tampoco es una consecuencia.

que le digan que no use el tipo de insultos

que le digan que está equivocado en algo

El único otro ejemplo que veo concretamente en su ejemplo es poner excusas por su mal comportamiento diciendo que no es tan malo como un niño en un libro.

Rápidamente respondí que él nunca se comportó tan mal como la persona de la historia.

Estos son comportamientos parentales favorables. Eso sí, como adulto que ha cometido errores similares, lo entiendo y, por amor, sigo cayendo en trampas de crianza permisiva y facilitadora hoy con mis hijos mayores. Lo que quiero decir es que no te estoy culpando o sacudiendo un dedo hacia ti. Soy empático con usted y su situación y he recorrido este camino.

Te das cuenta de que algo no está conectado con tu pequeño y eso es algo bueno. Espero que vea que tiene un malentendido sobre las consecuencias y las acciones correctivas y que el material de esta publicación pueda ayudarlo a ajustar su estilo de crianza.

Entonces, para aclarar una vez más la respuesta a su pregunta central:

Entonces, ¿cuáles son buenas estrategias para lidiar con las emociones negativas?

Debe comenzar a usar consecuencias inmediatas y conocidas que CAMBIAN SU MUNDO, como se indica en el material vinculado a continuación. Si su mal comportamiento no le provoca estrés, no cambiará.

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En los términos más simples, tienes que acostumbrarte a los niños. Para problemas relacionados con la agresión, se recomienda imponer consecuencias no físicas consistentes.

Se consistente

Como padre, debe ser constante, independientemente de la situación social. Como ejemplo, hubo muchas veces que mi esposa y yo solos intentamos hacer las compras y debido a que un niño se estaba portando mal, tuvimos que dejar nuestro carrito e irnos a casa para tratar el comportamiento de inmediato. Apestaba, pero los niños aprendieron bastante rápido que hablamos en serio. ¡Y qué gran lección cuando el niño quiere su cereal favorito y no lo tenemos porque no pudimos hacer nuestras compras!

Ser no físico

Los problemas de agresión no se pueden resolver con agresión. Claro, puedes ser más fuerte y más malo que tu hijo y obtener una ventaja temporal hasta que crezca y se vaya. Pero como padre, nuestro objetivo es hacerlos mejores personas, no hacer que pretendan ser mejores. All Pro dad tiene esta lista de ideas , no las he revisado y evaluado todas.

Consecuencias de uso

Básicamente esto significa que al niño no le debe gustar lo que estás haciendo. Hay un equilibrio y un arte para encontrar cómo presionar a sus hijos. Primero, sé constante, no cambies de opinión. La mayoría de las veces fingirán que tu consecuencia no les molesta, pero lo hace. Sin embargo, si ve que una consecuencia ha dejado de ser efectiva, entonces ajústela. Regularmente les he dicho a mis hijos que dejen de comportarse (se trata de niños mayores, de 7 a 14 años en el momento de escribir este artículo) para que pregunten: "¿O qué?". respondo con calma

No sé qué, pero encontraré algo que no te gustará y me aseguraré de que funcione.

Debido a cosas como la tienda de comestibles y muchos otros ejemplos (agregaré algunos a continuación), saben que hablo en serio, y sé que hablo en serio. Les gusta ponerme a prueba y eso no me importa.

Los adultos sabemos que no podemos lograr nada sin la autodisciplina. Es de vital importancia que con cuidado y en función de su capacidad de crecimiento (siempre más lento de lo que queremos) ayudemos a nuestros hijos a aprender autodisciplina. No seas holgazán, pero también tómate tu tiempo.

Dos ejemplos de la vida real (solo para aquellos interesados)
Mi hija del medio casi arruinó a nuestra familia con lo exigente, enojada e intensa que era. La cantidad de tiempo y esfuerzo que exigía el control emocional de nuestras vidas era demasiado para soportar. No es broma. Lo curioso es que no tiene nada de malo, solo era su personalidad y la dificultad de ser una niña.

Historia uno, una vez ella estaba durmiendo en la casa de un miembro de la familia y no se salió con la suya y se negó a volver a la cama. Se suponía que mi esposa y yo íbamos a irnos a las 3 am para una cirugía, creo. Entonces, a las 11 de la noche nos dirigimos a la casa de los miembros de la familia ya que no podían manejar la situación y entramos como un comando de la marina. Casi sin hablar con ella, sin discusión. Dijimos, vas a volver a casa, y ella se negó. La tomamos por la fuerza y ​​salimos de la casa. Mientras nos gritaba, uno de los padres la sostuvo para mantenerla segura en el asiento trasero mientras el otro conducía. Gritó maldita muerte cuando entramos a nuestra casa desde el automóvil; es un milagro que no llamaran a la policía. En el hogar trató de morder y tuvo que ser sujetada. En algún momento sentí que ella tenía algo de control y finalmente le grité - "adelante, ¡Muerde a tu papá y hazlo sangrar! Haz sangrar a tu padre y muérdelo" y le metí el brazo en la boca. Vaya, estaba preocupado, pero ya no podía más. Por suerte tenía razón, el momento la atravesó y ella se asustó y no me mordió como lo hizo. Estuve tratando de hacer durante 20 minutos antes. Me tomó alrededor de 15 minutos más lograr que respirara normalmente y me hablara.

Nunca la castigamos por esto: la experiencia fue suficiente castigo y se produjeron consecuencias naturales, como no poder pasar la noche en ningún lugar durante un par de años porque simplemente no podíamos confiar en ella. Eso fue probablemente hace 4 años y ella es realmente una niña increíble y realmente creo que será la más exitosa de mis hijos desde el punto de vista del impacto laboral/social.

Historia dos: la misma niña estaba respondiendo sobre algo que nadie puede recordar (era algo en lo que estaba obsesionada y que realmente no importaba, ya sabes cómo son los niños). Era Halloween y ella tenía sus dulces. Creo que mi esposa (me pareció mal aconsejada) la amenazó con que si no dejaba de comportarse, tiraría sus dulces. Bueno, después de eso, la escena estaba lista. La niña siguió adelante y, efectivamente, en el acto, tiró sus dulces a la basura frente a sus ojos. Ella no lo tomó bien y tuvo que ir a un tiempo muerto.

Varias veces al año ella (a veces incluso sonriendo) nos pregunta si recordamos el momento en que tuvimos que tirarle los dulces por cómo se estaba comportando. Sabe que se equivocó y, de alguna manera, hoy lleva ese incidente como una insignia de honor. No entiendo completamente la parte de la insignia de honor, pero creo que es porque sabe que maduró y se convirtió en una mejor persona.

Doxología - Over comer
Verá, la mayoría de las veces los niños saben que tenemos razón, pero simplemente no pueden reunir la autodisciplina para manejar situaciones. Es nuestro trabajo disciplinarlos con amor para que a medida que crezcan puedan alcanzar sus sueños de vida. Nada es posible sin disciplina. Las cárceles están llenas de personas que no tienen control sobre su miedo e ira. Sin embargo, casi todos nacemos con la capacidad de superar las dificultades de la vida. Un padre puede servir mejor a sus hijos guiándolos hacia un mundo difícil de luchas que aprenden a superar emocional y psicológicamente.

EDITAR Más sobre las consecuencias

Un apéndice rápido sobre las consecuencias, este recurso profesional dice mucho de lo que creo que es importante.

¿Qué son las consecuencias? Las consecuencias son los resultados positivos o negativos del comportamiento. Todo lo que haces como reacción al comportamiento de tus hijos es una consecuencia. Sin embargo, las consecuencias son más que imponer consecuencias a los niños cuando hacen algo mal; por ejemplo, apagar la televisión cuando los hermanos se pelean por qué programa ver.

Las consecuencias tienen un propósito mayor, que es ayudar a los niños a darse cuenta de que su comportamiento tiene un impacto, y deben darles la oportunidad de pensar en lo que hicieron. En última instancia, desea ayudar a sus hijos a darse cuenta de que su comportamiento tiene consecuencias y que deben considerar las posibles consecuencias antes de actuar.

Las consecuencias no tienen un enfoque principal en la 'conversación' o la 'comprensión', ya que quizás un adulto en el trabajo podría tener que hablar con Recursos Humanos sobre algo. Las consecuencias requieren conversación y comprensión a lo largo del tiempo, pero no las confunda. Las consecuencias son naturales o impuestas y tienen un impacto directo en el niño. Después de que se desarrolla la consecuencia, entonces puede ocurrir una conversación y un entendimiento y ser útil y exitoso.

Del mismo recurso

Sus consecuencias imponentes simplemente detienen la actividad para que pueda señalar el impacto del comportamiento y qué mejores opciones puede seguir su hijo.

La conversación no detiene la actividad, la consecuencia detiene la actividad y luego permite la conversación subsiguiente que crea una oportunidad de crecimiento.

1. Comportamiento no deseado
2. Consecuencia
3. Enfriarse
4. Conversación

Recursos adicionales
Como padre experimentado, al menos una parte, si no todo el material a continuación, ha sido probado y aprobado en el campo.

Video de 2 minutos que vale la pena cada tiempo de los padres
Consecuencias creativas (enlazado arriba también)
5 consejos para lidiar con niños difíciles
Enseñe a sus hijos que son más duros de lo que piensan
Discusión de psicología a nivel universitario sobre las rabietas Consecuencias para niños en edad preescolar (enlazado arriba)

No recuerdo quién lo escribió, pero hay un libro llamado algo así como 'el chimpancé dentro de mí', de un profesor de neurociencia. Ha ayudado a mi hijo autista a entender su comportamiento. La idea es que tenemos 3 métodos de razonamiento: 1.el chimpancé interior. Este es el primero en reaccionar, y lo hace emocionalmente sin pensar en las consecuencias. 2 la computadora. Esta es la segunda etapa, donde comparamos lo que está pasando ahora con situaciones similares en el pasado. 3 la etapa lógica. Esta es la última etapa en la que podemos dejar de lado las emociones y mirar un tema desapasionadamente. Si le explica a su hijo la etapa del chimpancé, puede preguntarle por qué el chimpancé travieso lo hizo actuar de esa manera, y de alguna manera le quita la culpa personalmente y lo ayuda a comprender que una respuesta emocional es normal, pero no siempre apropiado. Él' Es importante que entiendan que todo el mundo tiene un chimpancé interior (incluso mamá y papá), que reaccionará emocionalmente, pero es importante que intenten pensar antes de dejar salir su chimpancé interior. Puede usar la analogía del chimpancé para preguntarles por qué su travieso chmp los hizo actuar de esa manera y si creen que esa es la mejor manera de actuar. ¡No es fácil cuando su hijo sabe exactamente qué botones presionar para sacar su propio chimpancé interior!

Ha dicho que su hijo sabe que cualquiera puede perder un juego y también sabe que reacciona de manera desproporcionada. ¡Esto sí que es un signo de buena madurez a la edad de cinco años! Para lidiar con las emociones negativas, lo que puede hacer ahora es que cada vez que experimente emociones negativas con respecto a algo o alguien, haga que establezca de inmediato un pensamiento positivo internamente.

Para hacer eso, puedes volverte como un niño de solo cinco años. Y como dos amigos comparten sus problemas y experiencias entre sí, tú, en un tono muy casual e informal puedes hacerle saber: “He notado que siempre que tengo emociones positivas, experimento mucha felicidad y cuando tengo emociones negativas , me siento tan miserable. No quiero sentirme miserable en absoluto. Entonces, ¿qué crees que debería hacer?

Anímalo a que te dé algunos consejos y sugerencias, que puedes escuchar con atención. Y después de un tiempo, puedes compartir con él los siguientes 4 pasos, que es la mejor manera de lidiar y superar cualquier error.

Para vencer las emociones negativas a través de las positivas, los 4 pasos son:

1. Decide dentro de ti que estas emociones negativas están mal. Las emociones negativas de ira, frustración, etc. son una debilidad. Pero a menudo se confunden con una fortaleza. Si su hijo crece con esa creencia errónea, podría volverse aún más miserable, lo cual no queremos. Por lo tanto, cambiar la opinión es muy importante. Sus acciones actuales son el resultado de sus opiniones pasadas. Pero ahora, inspíralo a tomar esta nueva y sencilla decisión y recuérdale que reitere la decisión todos los días. Cuando la opinión cambia a favor de lo positivo, sus emociones también comenzarán a moverse en esa dirección.

2. Analizar los beneficios de las emociones positivas frente a las desventajas de las emociones negativas. Siga alimentando a su hijo con las desventajas de las reacciones negativas y las ventajas de las positivas. Por ejemplo: Cuando las emociones negativas surgen dentro de nosotros, • Perdemos mucho tiempo. • Nunca sentimos paz mental. • Nos impide ser felices. • Siempre permanecemos enojados y frustrados. • Lastimamos a la gente. • Causamos un gran daño a nuestras relaciones. • Con el tiempo, nos volvemos muy solitarios. Y por otro lado, cuando cultivamos la positividad • Nos convierte en una persona segura de sí misma. • La gente respeta a esa persona. • Experimentamos la paz interior. • Nuestras relaciones con las personas armonizan. • Nos sentimos felices. • Nos mantenemos saludables, etc.

3. Busque el perdón de Dios por cualquier emoción negativa que surja Todos los días antes de irse a dormir, haga que su hijo recuerde dónde surgieron todas las emociones negativas dentro de él. Y enséñale a confesarlos delante de Dios diciendo: “¡Oh Dios! Este fue mi error. Por favor, perdóname. Y dame fuerzas para no volver a cometer este error”. Anime a su hijo a hacer esta oración todos los días, antes de acostarse.

4. Nunca protejas tu error. Uno a menudo se pone a la defensiva de sus acciones o emociones negativas hacia la gente de afuera, incluso cuando internamente sabe que es su error. Tal protección del error sólo extenderá más el error. Por lo tanto, ayuda a tu hijo a mantener su virtud de darse cuenta de su error que 'reacciona desproporcionadamente' y al mismo tiempo reconocerlo también, hasta que lo supere.

Estos 4 pasos son muy efectivos para superar cualquier error. Por lo tanto, inspira a tu hijo a seguir gradualmente estos 4 pasos, la mejor manera es que comiences a seguir los 4 pasos tú mismo. Los niños aprenden observando a sus padres. Ya que dices que tú también tienes un problema similar, ¡solo te ayudará! Y le permitirá ver a través de sus propios ojos cómo una reacción positiva puede cambiar incluso las cosas malas en buenas, mientras que una reacción negativa arruina nuestras cosas, nuestras relaciones, nuestra felicidad y también nuestra tranquilidad.

Todos tenemos mucha fuerza interior. Si elegimos reaccionar positivamente, sucederá con el tiempo. Hasta entonces, ore a Dios para que le dé a su hijo la comprensión correcta y lo guíe por el camino correcto. Y diariamente resuelves: “Que nunca lastime a nadie a través de mi mente, cuerpo o palabra”.

Un esfuerzo en esta dirección sin duda ayudará a su hijo a superar toda negatividad. ¡Y es mejor hacerlo a esta edad!