¿Cómo puedo hacer que mi hijo de 2,5 años se duerma sin mí?

Solía ​​estar bien yendo a dormir sola. Luego, alrededor del Día de Acción de Gracias, nada cambió en su opinión, ella comenzó a negarse a dormir a menos que mi esposo o yo estuviéramos en la habitación. Hemos intentado cambiar su rutina para acostarse, saltarse las siestas, una luz de noche, y todavía grita y llora por nosotros si tratamos de irnos antes de que se duerma.

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Al tener 4 hijos, me he dado cuenta de que nada tiene que cambiar para que decidan que algo que han estado haciendo ya no es necesario. Aunque, muchas veces algo ha cambiado pero como padres no creemos que los niños se den cuenta o todavía tenemos que descubrir el cambio nosotros mismos (como un desacuerdo entre padres). Es algo normal que los niños también prueben los límites.

Con dos de mis hijos, no querían irse a dormir sin mi esposa o yo en la habitación. Lo que terminé haciendo fue adoptar un enfoque migratorio durante un par de semanas .

  • Empecé por no sentarme en la cama con ellos mientras se iban a dormir.
  • Unos días después, me acerqué a la puerta con ella abierta .
  • Unas pocas noches después de eso, me paré en la puerta a la vista para que pudieran verme.
  • En la fase final, me perdía de vista por períodos breves y luego reaparecía, reforzando la idea de que incluso si no podían verme, todavía estaba allí.

Nota: No esperes una progresión perfectamente estable. Cada paso llevará tiempo y se puede esperar una regresión aquí y allá. También es posible que te encuentres constantemente asegurándoles que está bien.

Dicho todo esto, los dejo con esto. El período de sus vidas en el que puedes estar con ellos mientras se van a dormir es precioso y muy breve. No estoy abogando por sentarse allí con su hijo de 8 años mientras se van a dormir (excluidas las circunstancias atenuantes). Estoy diciendo que si miras hacia atrás y pasas algunos años sosteniendo la mano de tu hijo cuando se acostaba, mirarás hacia atrás con cariño, no con arrepentimiento.

hacemos algo similar: si no están de acuerdo con que salgamos de la habitación después de la historia nocturna, les digo: volveré a ver cómo está en 5 minutos. Luego vuelvo, digo buenas noches otra vez si todavía están despiertos. Repita si es necesario.

Por alguna razón, su hijo se siente un poco menos seguro de lo que se sentía y quiere esa seguridad adicional de su presencia. Sugeriría simplemente quedarse con ella hasta que se vaya a dormir. No intentes pelear con ella por esto. Esta etapa pasará. No tomará mucho tiempo.

Dices que "nada cambió", pero obviamente algo cambió, aunque solo fuera en la mente de tu hijo. Tal vez vio o escuchó algo que la asustó o hizo que su imaginación volara desenfrenada. Tal vez descubrió el miedo a la muerte. Tal vez una amiga perdió a uno de sus padres o a un pariente y teme que le pase lo mismo a usted.

La conclusión es que ella se siente insegura (temerosa, insegura, preocupada) al estar sola en su cama por la noche por alguna razón, y creo que lo mejor que puedes hacer es estar con ella para disipar esa inseguridad.

No es ideal para ti (la hora de acostarse te quita mucho más tiempo si tienes que sentarte/recostarte con ella hasta que se duerma), pero es ideal para ella, que es lo que importa.

Una vez que se sienta completamente segura con el hecho de que usted está allí y cuidándola, se desligará de esta necesidad. De hecho, no te sorprendas si, después de un tiempo, te sugiere que no te quedes con ella hasta que se duerma.

Esto podría tomar un par de días o un par de años, pero invertir en ese vínculo de confianza con su hijo es invaluable y vale la pena todo el tiempo adicional que se dedica ahora.