¿Necesito agregar suplementos vitamínicos a la dieta de mi hijo de 4 y 2 años? Actualmente les gusta la pasta, los fideos, el queso, el arroz, la zanahoria, el brócoli, el pollo y los huevos. Me pregunto si el suplemento del grupo B los beneficiará ya que el lado de su padre tenía algunas deficiencias B antes. ¿Son buenos los suplementos vitamínicos generales para niños pequeños?
Los niños entre 6 meses y 5 años deben tomar un suplemento diario de vitaminas A, C y D.
Si vive en Inglaterra y tiene bajos ingresos, tiene derecho a suplementos vitamínicos gratuitos.
http://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/vitamins-for-children.aspx
Es por eso que el Departamento de Salud recomienda que todos los niños de seis meses a cinco años reciban suplementos vitamínicos que contengan vitaminas A, C y D todos los días.
También se recomienda que los bebés que están siendo amamantados reciban un suplemento diario de vitamina D desde el nacimiento.
Los bebés que consumen más de 500 ml (alrededor de una pinta) de fórmula infantil al día no deben recibir suplementos vitamínicos porque la fórmula está fortificada con ciertos nutrientes y no se requiere ningún otro suplemento.
La vitamina A es peligrosa, potencialmente fatal, en sobredosis, así que siga cuidadosamente las instrucciones de dosificación.
La mayoría de los niños obtienen suficiente hierro. Si el niño no está recibiendo suficiente hierro, las recomendaciones actuales son modificar la dieta. En algunas situaciones eso no es posible, por lo que es posible que se necesiten suplementos de hierro. Esto es algo sobre lo que debe hablar con un médico.
Una cosa que debe tener en cuenta es la cantidad de suplementos alimenticios en su país. En los EE. UU., algunas leches tienen vitamina D añadida; en el Reino Unido, la harina tiene algunos nutrientes agregados.