El día después de un entrenamiento, a veces tengo espasmos en un músculo al azar; mis tríceps, o hoy mis abdominales "superiores" tiemblan al azar.
¿Qué causa esto?
El término médico es (BFS) síndrome de fasciculación benigna . Traducido libremente, eso significa "probablemente no es un temblor muscular grave". Aquí hay un video del músculo de la pantorrilla de un hombre con BFS .
Como la mayoría de las condiciones benignas, no se ha estudiado de forma exhaustiva. La investigación (afortunadamente) tiende a ir donde hay mayor necesidad y desentrañar los misterios de un tic inofensivo en el ojo no recibe la atención que probablemente les gustaría a aquellos con tics en los ojos.
Como anécdota, hay varias causas sospechosas de fasciculaciones, pero no hay pruebas concluyentes para demostrar que algún patrón particular repetible y comprobable está presente en una determinada población (o en todas las poblaciones). Lo mejor que he podido encontrar es un estudio de 2010 que vincula vagamente el esfuerzo :
Sin embargo, el ejercicio físico extenuante provocó un aumento temporal de las fasciculaciones , pero solo en los músculos de la parte inferior de la pierna. Las fasciculaciones por encima de la rodilla deben despertar sospechas y pueden justificar una mayor investigación.
Mientras tanto, puede encontrar ayuda leyendo las experiencias personales y anecdóticas particulares de las personas .
Suena como un espasmo muscular. Es causada por deshidratación, agotamiento de minerales y/o anomalías electrolíticas. Por lo general, desaparecen por sí solos. Si no, ve a ver un doc.
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