Mi entrenamiento en kick boxing incluye recibir muchos golpes en el estómago. Como que disfruto este doloroso entrenamiento. Aparte de mi maestro, todos dijeron que no es bueno para el estómago. ¿Va a dañar algunos órganos internos si alguien realmente golpea fuerte muchas veces?
Una de las verdades eternas sobre las artes marciales es que te van a pegar. Y otra eterna verdad es que a veces te van a dar duro. Así que es bueno aprender a recibir golpes. Ser golpeado en la barriga es una buena manera de aprender a tensar los abdominales y descubrir que son un escudo eficaz cuando están bien desarrollados y entrenados.
Un amigo mío practicaba boxeo hace unos treinta años. Hicieron muchos, muchos abdominales todos los días. No ha hecho esto por más de dos décadas. Hasta el día de hoy, sus abdominales son duros como una roca, y golpearlo en el estómago es un ejercicio inútil.
Habiendo dicho esto, si alguien te golpea demasiado fuerte, o te equivocas y de alguna manera permites que el golpe llegue a tus órganos, o si te golpean demasiadas veces y tus músculos se cansan demasiado para funcionar correctamente, realmente puedes arruinarte. arriba _ Tu maestro debe revisarlo todo y asegurarse de que los golpes no sean demasiado poderosos, y asegurarse de que los estés recibiendo correctamente.
Entonces, depende. Es un buen ejercicio. Puede ser peligroso.
Luego
Anchal