Solía tener terrores nocturnos realmente malos en el día, donde pensaba que estaba flotando y me despertaba y en realidad mi visión era muy borrosa, así que solo quiero saber...
¿Qué está pasando realmente en tu cerebro durante un terror nocturno? ¿Hay alguna evidencia de que el tipo de cama en la que uno duerme haga alguna diferencia en la reducción de la incidencia de los terrores nocturnos?
Los terrores nocturnos, un tipo de parasomnia, han sido objeto de considerable estudio.
Según "Perspectivas del estudio de los trastornos del sueño en humanos" (Mahowald y Schenck, 2005), las parasomnias se dividen en dos categorías:
Las parasomnias comunes son otro ejemplo de "estados de sueño disociados", que representan la mezcla simultánea de vigilia y sueño NREM (trastornos del despertar como sonambulismo o terrores nocturnos) o vigilia y sueño REM (trastorno conductual del sueño REM). Las parasomnias pueden resultar en fenómenos clínicos sorprendentes, que aparecen cuando el cerebro se reorganiza a través de los estados y, por lo tanto, pueden ocurrir durante la transición de un estado a otro.
Los terrores nocturnos son un ejemplo del trastorno del sueño NREM y generalmente son el resultado de una enfermedad febril, falta de sueño, actividad física, estrés emocional y medicamentos, por lo que la pregunta sobre la cama puede estar relacionada, particularmente si la cama está causando la falta de sueño.
steven jeuris