¿Leer una palabra puede desencadenar un recuerdo traumático?

Es un hecho bien conocido que algunas situaciones pueden desencadenar recuerdos traumáticos en quienes padecen TEPT, como ir a algunos lugares o ver escenas particulares en películas o televisión.

Últimamente he visto muchas menciones de "palabras" desencadenantes. La idea es que, por ejemplo, leer la palabra "violación" induzca un flashback en una víctima de violación.

Ejemplo de tal afirmación en la que la palabra es "perra". (Tenga en cuenta que esto tiene 404ed desde que se hizo la pregunta).

Soy escéptico con la idea, ya que la página de Wikipedia para el desencadenante del trauma no lo menciona, e incluso contiene más de una instancia de la palabra "violación". Esta wikia de feminismo también está de acuerdo en que el uso correcto de "advertencia de activación" tiene que ver con el contenido y no simplemente con el uso de una palabra.

De hecho, no es raro encontrar personas con PTSD quejándose de que este tipo de "palabras desencadenantes" trivializan la enfermedad mental real y sus víctimas.

La página de wikia sobre feminismo a la que se hace referencia también dice: "La frase 'advertencia de activación' puede ser desencadenante para algunos sobrevivientes de trauma".
@ChrisW: Eso es lo que siempre me he preguntado. ¿ La Teoría del Proceso Irónico hace que las advertencias de activación sean autocumplidas?
No encontré muy satisfactorio el ejemplo de un escolar que llama "perra" a su palabra desencadenante; parecía ser una palabra a la que es sensible y que la enoja, pero no está relacionada con el trastorno de estrés postraumático o los flashbacks.
Creo que el tema es cuando uno lo ve de la nada, en un lugar que no esperaba verlo. Al leer un artículo sobre violación está bien, pero al navegar por el sitio de programación y de repente ver la palabra "R"... esto puede ser un problema en mi opinión. Es como toparse de repente con el violador en la calle en lugar de verlo en la televisión o en una película en la que estás preparado para verlo.
Tenga en cuenta que el efecto de los desencadenantes se define de manera más amplia en la página de wikipedia que vincula. Hablas de flashbacks, que se refiere a recordar un hecho pasado con tanta fuerza que es como si lo estuvieras reviviendo. Los disparadores de trauma simplemente hacen que la víctima recuerde su trauma. Dado que esto puede conducir a una espiral de pensamientos negativos o requerir mucha energía para manejarlo, una advertencia de activación puede ser útil. Pero no hay afirmaciones explícitas de que las palabras puedan causar flashbacks genuinos en cualquier cosa que hayas vinculado.
No digo que la violación o el abuso sexual no sean asuntos serios, pero comparar lo que sufren los veteranos de Vietnam con eso parece un poco excesivo .
@Peter, si puede proporcionar evidencia objetiva para sus declaraciones, entonces podría ser una buena respuesta. Sin embargo, no use los comentarios para responder falsamente sin evidencia real (lo siento, la gente abusa de esto masivamente en el sitio).
@Sklivvz No estoy respondiendo, estoy tratando de aclarar la pregunta. Se basa en la premisa de que se afirma que las palabras sueltas provocan flashbacks, y no creo que se haya hecho esa afirmación en ninguna parte. Su evidencia es leer menciones de palabras desencadenantes, pero creo que esas menciones no se refieren a desencadenar flashbacks . Es posible que haya leído mal la frase "palabra desencadenante", en cuyo caso debe reformular/eliminar la pregunta o puede que me equivoque en mi interpretación, en cuyo caso puede agregar una cita, para que tengamos un reclamo más específico para evaluar.
@Peter, el último enlace que proporcioné está de acuerdo conmigo.
@Sklivvz Está bien, pero están discutiendo la misma pregunta que tú, y desde la misma suposición: que las advertencias de activación están ahí para evitar que las personas experimenten flashbacks. No estoy seguro de que esto sea cierto. Si es cierto o no, no afecta estrictamente la respuesta a su pregunta, pero podría afectar si eso es lo que realmente quería preguntar o no.
@Peter, realmente no importa si es verdad, importa si la gente cree que es verdad , eso es lo que es una afirmación notable. Si suficientes personas piensan que existe esta relación, entonces vale la pena mostrar la evidencia a su alrededor.
@Sklivvz Ah, pero luego hay dos afirmaciones: 1) "las advertencias de activación se usan para evitar flashbacks" y 2) "una sola palabra puede causar un flashback". Tenemos evidencia clara de que las personas creen en la primera afirmación (y sería un interesante pregunta). Su pregunta es sobre el segundo reclamo.
@Peter aquí hay un ejemplo de alguien que usa una advertencia de activación para el uso de una sola palabra: newrepublic.com/article/121820/…
@Sklivvz Lo siento, pero no creo que entiendas lo que estoy tratando de decir. Estoy feliz de aceptar que las advertencias de activación se usan para palabras sueltas. Soy escéptico de que las advertencias de activación se utilicen para evitar flashbacks . No creo que nadie que use advertencias de activación crea que ese es su propósito y, sin embargo, eso es lo que implica su pregunta.
Esto me parece que no es objetivamente responsable. La psicología no es una ciencia exacta, y no hay forma de "desmentir" que el PTSD de alguien haya sido provocado por algo en particular. Si quiere ser estricto, si al menos 1 persona con PTSD alguna vez afirmó que una palabra lo provocó, entonces sí, las palabras pueden hacerlo por sí mismas.
La psicología @Magisch tiene respuestas objetivas todo el tiempo en este sitio. Hay muchas maneras de probar y refutar afirmaciones científicamente.
@Sklivvz ¿Cómo probaría si alguien está traumatizado por leer una palabra en algún lugar cuando "traumatizado" o "flashbacks" en sí mismos no son medidas objetivas? Claro que hay signos como aumento del ritmo cardíaco y sudoración, pero si te dijera ahora mismo que tu comentario me traumatizó, no tendrías forma de refutar eso, nunca. En esencia, según nuestra comprensión imprecisa, alguien está traumatizado o activado cuando dice que lo está, y eso es todo.
@Magisch, la pregunta no se trata de casos únicos. La pregunta es sobre un fenómeno, demostrando o desmintiendo que requiere estudios de mayor escala que anécdotas. En cualquier caso: una persona que afirma esto en Internet es insignificante; un caso médico documentado es mejor; mejor aún un estudio a pequeña escala; una prueba a gran escala aún más; un estudio sistemático es perfecto. Esto es válido no solo para esta pregunta, sino en general en el sitio.
@Sklivvz "¿Sucede esto?" requiere solo 1 caso para ser una prueba positiva, IIRC.
¿Eres escéptico porque Wikipedia no mencionó algo?

Respuestas (1)

Sí, según la definición de 'gatillo' dada por Oxford Dictionaries:

desencadenar

verbo [con objeto]

1.3 (especialmente de algo leído , visto u oído) angustia (alguien), típicamente como resultado de despertar sentimientos o recuerdos asociados con una experiencia traumática particular:

(énfasis mío)

Diccionarios Oxford en línea, 'gatillo'

Los sobrevivientes de traumas informan que una sola palabra puede ser suficiente para actuar como un "desencadenante":

Lindsey tardó años en encontrar su camino hacia un terapeuta, donde descubrió que los recuerdos ocasionales, las sensaciones fantasmas de ser tocada y la dificultad para respirar que experimentó a raíz de esta violación eran síntomas del trastorno de estrés postraumático. Los episodios la golpeaban cada vez que veía o leía palabras asociadas con la violencia sexual: violación, abuso, ataque, incluso incesto. Ella notaba un hormigueo en el pecho y "la sensación de miedo, tal vez un momento momentáneo durante mi asalto, y a veces era como si lo estuviera haciendo de nuevo", dice ella.

Hace varios meses, un amigo de Lindsey le contaba historias sobre la película Room, en la que la joven protagonista es encarcelada durante años en un cobertizo y violada repetidamente. Lindsey no lo había visto, no quería verlo; sin embargo, cuando su amiga dijo la palabra atrapada, detectó la caricia no deseada de su desorden en todo su cuerpo, sintió que su pulso comenzaba a acelerarse.

... En el lenguaje psicológico, un disparador puede ser cualquier estímulo que transporta a una persona que sufre de PTSD de regreso a la escena original de su trauma. Puede ser visual (una gorra de béisbol roja como la que usaba un viejo abusador, un modo de andar o una expresión facial) o auditivo (un silbato o un portazo). A algunas personas les provoca el olor a humo de cigarrillo o los rastros de un perfume específico. Otros reaccionan al lenguaje hablado o escrito : palabras que encienden los circuitos de estrés del cerebro, bañan las sinapsis con adrenalina y elevan el ritmo cardíaco y la presión arterial.

... Cuando un paciente se presenta con disparadores que toman la forma de palabras , dice Foa [profesor de psicología clínica], ella lo alienta a no eludir los contextos en los que esas palabras podrían materializarse.

The Trapdoor of Trigger Words (subtítulo: Lo que la ciencia del trauma puede decirnos sobre un interminable debate universitario), Katy Waldman, 5 de septiembre de 2016, Salon.com (énfasis mío)

Dentro de este tema existe cierto debate sobre las definiciones de términos como 'trauma', como explica el profesor Foa en el mismo artículo:

Foa no está convencida de que las personas con PTSD sufran flashbacks "leyendo relatos de lo que sucedió" a personajes ficticios. Existe una “distancia terapéutica”, dice, entre confrontar tu pasado e imaginar el de otra persona. Aunque las historias gráficas retienen el poder de inquietar, Foa dice: “No aprecio esta idea de que las personas siempre deban decidir si se molestarán o no. Si actuamos como si no pudieran manejar ideas angustiosas, comunicamos el mensaje inútil de que no son fuertes”.

El comentario de Foa ilumina una amplia zona gris en el debate sobre la advertencia de activación. En el fervor en torno a la concienciación y el empoderamiento, ¿los activistas universitarios utilizan el término trauma de forma demasiado vaga? “Me pregunto si escuchar palabras que tienen una cierta connotación debido a nuestra cultura o contexto histórico realmente cuenta como un trauma”, dice Kaysen. "Pueden ser realmente molestos, pero no sé si hay datos que sugieran que causarían síntomas de TEPT".

Una definición de diccionario no es una fuente creíble para mostrar la existencia de un fenómeno psicológico humano complejo.
@Ilya Melamed: ¿porque es complejo? Estoy de acuerdo en que es complejo, no estoy de acuerdo en que un buen diccionario no sea una fuente creíble para la definición de palabras complejas. Sin embargo, probablemente haya mejores fuentes, siéntase libre de agregar su propia respuesta.
Un diccionario da el significado de una palabra, quiere decir que las personas usan esa palabra para conferir ese significado, es decir, hay personas que usan "palabras desencadenantes" que también significan palabra escrita. No quiere decir que tengan razón y que haya un fenómeno real que corresponda a la palabra.
La definición del diccionario de fantasma no significa que los fantasmas existan, solo que la gente usa esa palabra.
Esto tampoco responde realmente a la pregunta. La pregunta puede una sola palabra desencadenar una reacción. El diccionario habla de "algo leído", no de cuál es la longitud mínima de ese algo.
Esto confirma que existe la afirmación de que las personas usan la palabra de esta manera, pero en realidad no es evidencia de que ocurra la activación.
@Sklivvz La pregunta parecía ser "¿la gente usa la palabra 'gatillo' para referirse a esto?" Si la pregunta es " ¿debería la gente usar la palabra para referirse a esto?" entonces, en ausencia de una definición clínica (no puedo encontrar una), no existe una autoridad prescriptivista para tomar esa decisión. Si los hablantes nativos de inglés usan la palabra de esa manera, y parece que lo hacen, entonces eso es lo que significa la palabra. instruct.westvalley.edu/lafave/DFW_present_tense.html
Si las personas dicen que están angustiadas o que tienen un flashback, parecería extraño decirles que no lo están. Tal vez sería posible contradecirlos con escáneres cerebrales, pero no he encontrado ninguna investigación al respecto.
Ah OK, parece ser un malentendido. La pregunta está en el título y dice "¿Puede la lectura de una palabra desencadenar un recuerdo traumático?"
Encontré más contenido.
@AE Creo que la segunda cita es la respuesta que buscaba el OP. Hice +1, pero recomiendo moverlo a la parte superior y descartar la definición del diccionario.
Es lo que buscaba, aunque esperaba un estudio completo.
A falta de un estudio psicológico doble ciego a gran escala, no podemos probar ni negar esta afirmación.