Dado que el corazón contiene músculos... ¿tomar proteína de suero de leche aumenta el tamaño de los músculos del corazón y, por lo tanto, aumenta el peso del corazón... entonces es malo para la salud?
No, la proteína de suero no es mala para el corazón.
Dos razones para esto:
El consumo de proteínas por sí solo, en ausencia de un esfuerzo significativo (sobrecarga) de un músculo, no hace que un músculo crezca. Además, en ausencia de enfermedad renal, el consumo excesivo de proteínas no es dañino.
Un corazón agrandado (cardiomegalia) puede o no indicar un problema dependiendo de la causa. Si su corazón está agrandado debido a la participación en ejercicios de resistencia, eso no es un problema, pero si su corazón está agrandado porque sus arterias están obstruidas y lucha las 24 horas del día para bombear sangre a través de ellas, entonces eso es un problema. Y en este último caso, el corazón agrandado es un signo del problema subyacente de la placa arterial, en realidad no es un problema en sí mismo.
En la mayoría de los países occidentales, el cuerpo obtiene suficiente proteína solo de la dieta, el exceso de proteína simplemente se quemará, sin importar la fuente. Si su ingesta es demasiado alta, puede tener efectos negativos para la salud, sin importar si se trata de suero o trigo. El ejercicio puede aumentar el volumen del corazón, lo que no tiene por qué ser malo, ya que en este caso puede disminuir el pulso en reposo. Si su corazón se agranda debido al abuso de drogas o la acumulación de grasa debido a una dieta o enfermedad terrible, tendrá efectos negativos para la salud.
El resultado final: tome una cantidad moderada de suero, no tome 10 cucharadas a la vez como algunos piensan para acelerar el crecimiento. Cualquier cosa, incluido el aire o el agua, si se toma en grandes cantidades no es buena. los estudios de ratones que hacen en los laboratorios es el equivalente a una persona que toma botes de proteína en polvo. Eso no te lo dicen en sus estudios.
JuanP
levantadoseguro01
JuanP
GRAMO__