¿Cuáles son las mejores maneras de comenzar a andar en bicicleta de grava para un novato completo (en el Área de la Bahía)?

¡Bienvenido al Área de la Bahía! Primero, debe convertirse en miembro de Bike East Bay : brindan apoyo y producen mapas de senderos para bicicletas para el este de la bahía. Ser miembro le otorga un descuento en la mayoría de las tiendas de bicicletas de East Bay.

En segundo lugar, los senderos de grava por aquí son bastante suaves en términos de terreno, excepto por algunas colinas empinadas. Podrías hacerlos todos con un híbrido si estás lo suficientemente en forma. Así que mi consejo sería simplemente encontrar algunos senderos, ya sea a lo largo de la costa donde es plano, o en las colinas donde se obtiene la vista, y simplemente hacerlo .

¡La mejor manera de aprender es simplemente montar! Si las cosas se ponen incompletas, tómatelo con calma. Hay paseos en grupo programados a través de Bike East Bay, REI y otras organizaciones. Consulte a través de ellos o lugares como Meetup.

PD: Puede encontrar algunos senderos de doble diamante negro muy difíciles para el ciclismo de montaña en la bahía este, pero realmente tendría que esforzarse para buscarlos. Los senderos marcados en los mapas de senderos para bicicletas (y en Google Maps) son todos de nivel principiante.

Montar en grava no tiene por qué implicar superar obstáculos "técnicos" en la bicicleta, aunque incluso en senderos sencillos es posible que tenga que llevar la bicicleta sobre obstáculos como barro, escalones o cruces de arroyos.

Es bueno andar en bicicleta con otros para conocer senderos y técnicas y tener algún respaldo técnico, además es bueno andar con amigos; pero tiendes a conocer gente con la que viajar y hacer amigos en el camino. Los paseos en grupo organizados son una excelente manera de comenzar.

Para comenzar por su cuenta, busque senderos cerca de usted y seleccione algo que se adapte a usted en términos de superficie, longitud, cantidad y dificultad de ascenso y descenso. En caso de duda, comience con las cosas fáciles y avance.

Al salir de paseo, solo o en grupo:

• Verifique el clima y vístase apropiadamente, incluso aplique protector solar.

• Para viajes más largos, asegúrese de tener suficiente luz del día para completar el viaje.

• Tome algunas herramientas esenciales. Para viajes cortos cerca de la civilización: una multiherramienta y un kit de reparación de pinchazos o una cámara de repuesto están bien. Obviamente querrás saber cómo reparar un pinchazo y hacer al menos un ajuste básico a tu bicicleta.

• Asegúrese de que sus llantas estén infladas a una presión adecuada para la superficie en la que está conduciendo (más alta para pavimentada, más baja para grava o suelta). El rango de presión de la llanta está escrito en la pared lateral, o consulte el manual del propietario de su bicicleta o el sitio web del fabricante de llantas.

• Traiga suficiente agua (o sepa dónde recargar), barras energéticas o bocadillos.

• Traiga un teléfono móvil (cargado) para navegar o llamar para pedir asistencia en caso de falla o lesión de la bicicleta. Traiga un mapa de papel de respaldo doblado en una bolsa de sándwich para que no se moje con la lluvia o el sudor. (Poner su teléfono en una bolsa también lo protege de la humedad). Si investiga senderos en línea, a menudo tienen mapas que puede imprimir o imprimir desde Google Maps con la opción de ciclismo activada. Resalte su ruta o agregue anotaciones escritas a mano si lo desea.

Bonita bicicleta. Solo aventúrate. Puede caminar cualquier sección con la que no se sienta cómodo. Salto / salto en mi bicicleta mtn, pero solo hay unos pocos lugares donde salto en mi ciclocross. La caída del camber fuera (hacia abajo) da miedo, así que solo camine con ellos: soy un ciclista bastante bueno y los camino porque quiero conservar mis dientes.