¿Cuál es la diferencia entre las barras DotFit y PowerBars?

Me pregunto si alguien puede decirme la diferencia entre las barras DotFit y PowerBars .

Voy al gimnasio a vender estas barras, pero en los supermercados veo barras energéticas y no estoy seguro si tienen diferentes propósitos o son lo mismo pero solo marcas diferentes.

Mi entrenador me ha recomendado que entre comidas coma una "barra dotfit" entre comidas, pero como dije, el gimnasio en el que hago ejercicio solo vende "barras dotfit".

¿Qué tal si lees las etiquetas?
La diferencia es que tu entrenador probablemente tenga acciones en Dotfit.

Respuestas (2)

Al observar lo que contienen las barritas, hay (como en todos los alimentos) tres fuentes principales de energía: grasas, carbohidratos y proteínas.

Las dos barras vinculadas tienen una composición similar en lo que respecta a esto, por lo que, a menos que realmente estés midiendo tu otra ingesta durante el día, la diferencia es insignificante.

Si observa las barras en general, hay algunas diferencias que debe buscar, dependiendo de por qué desea comer la barra:

  • "Barrita energética": Suele ser bastante rica en hidratos de carbono, anunciada para comer antes o durante los entrenamientos.
  • "Barra de recuperación": contienen un poco más de proteína, generalmente buenas después del entrenamiento (especialmente como una fuente rápida de proteína después del entrenamiento de fuerza)
  • "Fitness bar": más o menos destinado a hacerte sentir menos hambriento con la menor cantidad de calorías posible. Más para perder peso que para estar en forma.
Gracias. Lo que quiero decir es que mi entrenador dijo que debería tenerlos (barras de ajuste de puntos) en el medio como refrigerio, pero cuestan $ 2- $ 3 por barra que puede ser muy caro. Entonces, cuando vi esas barras por $ 1, comencé a preguntarme si lograrían el mismo efecto.
Obtendrá aproximadamente la misma cantidad de energía de un plátano y un vaso de leche (~ 3 dl). Las barras son más o menos iguales y por lo tanto darán el mismo efecto.

Su entrenador los está recomendando porque tiene que hacerlo. Trabajé para un gimnasio que me obligó a vender 200 dólares de barras dot fit para poder alcanzar mi meta, no hacerlo puede resultar en el despido. No recomendaría dot fit a nadie, hay muchos mejores productos por ahí. Solo asegúrese de seguir la ingesta calórica recomendada y obtener la cantidad recomendada de proteínas.

¿Cuál es la diferencia entre las barras DotFit y PowerBars?
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