Crujidos de estómago en las primeras etapas del embarazo?

Puede ser seguro durante todo el embarazo (aunque cada vez más difícil hacia el final)

Mi esposa le preguntó esto al médico cuando descubrimos que estaba embarazada del primero, ya que entonces hacía más de 400 abdominales todas las noches, y el comentario fue que era mucho mejor hacer eso que no hacer ejercicio.

El comentario era solo para evitar hacerlo si le dolía, y cuando fue mucho más grande descubrió que los abdominales completos ya no eran posibles, así que tuvo que conformarse con un mes de abdominales suaves. El médico también dijo que solo tuviera en cuenta el aflojamiento de las articulaciones hacia el final del embarazo y que tuviera cuidado de no hacer abdominales retorcidos en ese punto, pero de todos modos no eran posibles en ese momento.

Una mujer en el gimnasio que uso se ejercitó regularmente durante su embarazo, incluyendo abdominales/abdominales/levantamiento de piernas. Le pregunté al respecto y me dijo que su médico le dijo que no se preocupara, que solo prestara atención y evitara los ejercicios que duelen de manera diferente que antes del embarazo. Dejó de correr porque se volvió incómodo, pero caminó y usó una máquina elíptica.

Tuvo a su bebé hace unas semanas y acaba de regresar esta mañana. Ella se ve muy bien. Aparentemente, su parto duró menos de una hora, lo que ella atribuye a estar en forma.