Nota: esto no tiene nada que ver con la pandemia actual.
No me gusta el contacto físico, especialmente los besos y sobre todo cuando no confío plenamente en la persona que me toca.
Además, mi relación actual con mi madre no es muy buena, así que realmente odio cuando estoy físicamente cerca de ella (como durante la cena) o cuando tengo que besarla (para decir hola o adiós).
El otro día, mi hermana se negó a besar a mi madre y no se lo tomó bien.
Ahora, estoy tratando de defenderme y no besar a nadie si no quiero (o, por supuesto, si la otra persona no quiere que lo haga).
Sin embargo, tengo miedo de la reacción de mi madre la próxima vez que me niegue a besar. No quiero mentirle y quiero una forma "suave" de decirle que no la besaré porque no quiero.
Estas son algunas de las cosas que es probable que mi madre piense o diga:
Que no me gusta (no es cierto. Sin embargo, es cierto que siempre estoy enojado con ella)
Que no quiero complacerla (pero no creo que sea correcto que tenga que herir mis propios sentimientos para complacerla)
Entonces, ¿ cómo puedo negarme a besarla mientras tengo tacto/minimizo sus sentimientos heridos?
Estoy hablando aquí de un beso de "labio a la mejilla". Es una versión más íntima de "la bise" porque somos familia unida.
No me importa decir "hola" a mi madre. Simplemente no quiero que se involucre ningún contacto físico o proximidad cercana.
Este es un caso en el que no hay forma de evitar por completo los sentimientos heridos; no importa cuán suave y discreto seas al respecto, el mensaje que recibirá tu madre es "Simplemente no estoy tan cerca de ti". Parece que eso es exacto y verdadero, pero ciertamente la hará sentir mal. Puedes suavizar o retrasar un poco la realización, pero tarde o temprano ella verá que prefieres no besarla, aunque la moleste, y te sientas herido y/u ofendido.
Puedes tratar de suavizar el golpe asumiendo más la culpa, saliendo del rango de besos y diciendo algo como "No quiero que me besen, lo siento". o "Sabes que no disfruto del contacto físico". Puedes agregar "Pero es bueno verte". y una sonrisa, si crees que es apropiado para la situación. Es posible que aún esté molesta, pero no es grosero ni falto de tacto tener una preferencia que no concuerda con la suya.
También puede tratar de evitar la situación en la que podría ocurrir un beso, sosteniendo algo grande que evite que ella se acerque, saludándola al pasar mientras va inmediatamente a saludar a otra persona, afirmando que no puede abrazar a nadie porque siente un resfriado. acercándose, o impidiendo que ella esperara el beso. He tenido mucho éxito con esto cuando se trata de evitar tener que elegir entre abrazar y ofender a un amigo distante 'demasiado abrazado' en entornos grupales. No es una buena solución a largo plazo para alguien a quien ves con frecuencia porque eventualmente es muy obvio que lo estás evitando y luego vuelves a donde empezaste.
Existe una alternativa, quizás más productiva a largo plazo, pero definitivamente más generadora de drama a corto plazo: ser totalmente honesto con ella. Dile que no sientes que tu relación esté en un 'nivel de besos' en este momento y que te sientes incómodo con el afecto físico. Esto tiene la ventaja potencial de que podría abrir una puerta para hablar de sus problemas entre sí y mejorar en cierta medida la relación. Además, habrás tratado honestamente con ella, lo cual creo que es un aspecto de tu objetivo. Tiene la desventaja potencial de que podría causar una escena o que tu madre podría descartar tus sentimientos o erosionar aún más la relación con su respuesta.
Desafortunadamente para ti, no hay manera de decirle que no a tu madre sin que ella se derrumbe. Si su relación ha llegado a un punto en el que los besos están fuera de la mesa, entonces sabe exactamente cómo reaccionará ella.
"Si alguien no puede aceptar tu no, entonces sabes que la persona probablemente no sea un verdadero amigo o no te respete. Mantente firme y no te sientas obligado a ceder solo porque esa persona se siente incómoda". 7 consejos para decir que no de manera efectiva: despídete de complacer a la gente y aprende a decir que no con confianza a alguien sin sentirte mal por ello , >Inc.com
Prepárate para ser valiente. Esto ha ido demasiado lejos.
Respétate a ti mismo y toma una posición.
Es hora de "romper" con tu madre.
Creé una técnica de resolución de problemas para ayudarme a desentrañar estos nudos emocionales que surgen en las relaciones cercanas. Practiqué artes marciales durante 5 años. Las ataduras emocionales me recuerdan al jiu jitsu, el arte de agarre que tiene lugar en el suelo.
El objetivo es atrapar, bloquear y luego interrumpir la respiración de mi compañero de entrenamiento (adversario). ¡Es divertido! A menos que no confíes en la otra persona, como es el caso de tu madre.
Cuando mamá se acerca para besarte, ¿te sientes atrapado, incapaz de escapar y te cuesta recuperar el aliento? Si es así, sigue leyendo.
Control posicional:
Has perdido muchas peleas con tu madre. Es hora de tomar una posición.
Cambiando el contexto: si este fuera tu novio y te negaras a besarlo, entonces él sabría que se avecina una ruptura. (Tal vez tienes novia. Con suerte, entiendes la referencia).
Decir no al beso es solo la punta del iceberg. Pero, al menos es un comienzo. Date un respiro de las demandas de tu madre. Pide un tiempo muerto. Lo que sea que parezca en su situación.
Sé valiente. Mantenerte fuerte.
En primer lugar, no hay una forma "suave". Realmente no puedes hacer que las personas se sientan como crees que pensarían si dijeras las cosas de cierta manera (como puedes ver, incluso la oración es wibbly-woobly). En otras palabras, puede que no haya forma de herir menos sus sentimientos.
Lo que intenté es simplemente "detener" el gesto de la mano mientras decía: "qué sería no de mí". Y lo he hecho todo sobre MÍ. Soy YO a quien no le gusta que lo toquen, soy YO quien se niega, soy YO quien se siente genial porque no estoy consolando las normas sociales que no me gustan.
Todo lo que mi madre pensó está en ella. Son sus pensamientos los que son opuestos a lo que he dicho y hecho y no puedo controlar eso. Ni mi circo, ni mis monos.
Kat
Mega