¿Cómo puedo encontrar la altura perfecta del manillar?

Probé una bicicleta (Specialized Rockhopper Sport 2018) y me gustó todo excepto la altura del manillar, y es el tamaño XL, por lo que no hay una opción más grande disponible.

Siento que sería más cómodo si el manubrio fuera más alto, pero me preocupa levantarlo y sentir que está demasiado alto o darme cuenta de que mi incomodidad fue causada por otra cosa.

Para la altura del asiento, sé que cuando apoyo el talón en el pedal, mi pierna debe estar recta, pero ¿existe alguna regla fácil como esta para determinar la altura perfecta del manillar para mí?

Además, ¿será difícil para mí experimentar cambiando la altura hacia arriba y hacia abajo después de comprar la bicicleta? ¿Elevar la altura del manillar solo requiere mover los espaciadores o tengo que cambiar la potencia por una diferente?

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Solo un recordatorio sobre la altura del sillín: para una bicicleta de montaña, generalmente lo querrá un poco más bajo que en una bicicleta de carretera, lo que brinda una eficiencia de pedaleo ligeramente menos óptima pero evita que la bicicleta lo golpee constantemente. Ese cambio afectará a tu percepción de la altura del manillar...
A) No existe tal cosa: "perfecto" varía según el minuto. B) Siempre maldigo a la gente avariciosa de las empresas de bicicletas que cambió el diseño de los auriculares para que no puedas simplemente deslizar la barra hacia arriba o hacia abajo. La mayoría de las barras son demasiado bajas en la entrega porque se ve "sexy" en la sala de exposición, y la mayoría de los compradores no saben cómo subirlas.

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Para encontrar la altura correcta del manillar:

Existen pautas para la altura del sillín y la posición adelante-atrás en relación con el soporte inferior porque existe una posición general óptima del trasero de un ciclista en relación con sus pies.

La posición del manillar es un poco diferente, las diferentes posiciones obviamente se adaptan a diferentes tipos de bicicletas y de conducción; a algunos ciclistas les gusta estar un poco más erguidos, a otros les gusta que los golpeen.

Cosas que debes considerar:

No hay una gran cantidad de ajustes de altura disponibles moviendo la potencia en la dirección o cambiando la potencia por una diferente. Si sentías que estabas demasiado inclinado hacia adelante, tal vez deberías considerar otra bicicleta con una geometría de pila más alta. Comprar una bicicleta y luego tratar desesperadamente de modificarla en una bicicleta diferente es una posición horrible en la que estar. Compre la bicicleta adecuada para usted en primer lugar.

Es posible que te acostumbres a una posición más inclinada hacia adelante. Tener un núcleo más fuerte permite al ciclista sostener la parte superior del torso y quitar peso de las manos. ¿Qué tipo de conducción quieres hacer? Tal vez, en última instancia, desee que las barras sean más bajas de lo que está acostumbrado ahora. Si ya tienes una bicicleta y la estás actualizando, ¿cuál es la diferencia de geometría entre esta y la Rockhopper? ¿Estás buscando andar más rápido o en diferentes senderos?

Elevar la altura del manillar es muy fácil de hacer, pero es posible que necesite piezas.

Hay varias maneras de levantar un manillar. También puede mover el asiento hacia adelante, usar una potencia más corta o barras más estrechas para obtener un efecto similar. Sin embargo, tenga en cuenta que cualquier cambio puede tener un efecto en el manejo de la bicicleta.

Sin partes en las vías: Espaciadores: Si hay espaciadores sobre el vástago, colóquelos debajo del vástago.

Asiento: Mover el asiento hacia adelante tendrá que levantar el torso. Con las barras verticales, es posible que pueda rotarlas, según el barrido.

Manillares más estrechos: puedes probar manillares más estrechos simplemente moviendo los puños y las palancas de cambio/freno hacia dentro. Si te gusta, puedes cortar las barras. La tendencia actual en las MTB son los manillares anchos y las potencias cortas, por lo que casi seguro que es posible ir más estrecho.

Manera de las piezas:

Vástago: los vástagos son muy fáciles y rápidos de cambiar. Al comprar una bicicleta, la tienda debe estar preparada para intercambiar potencias y dejar que pruebes hasta que encuentres una que te guste. Para sentarse más alto, se debe probar un ángulo más pronunciado y/o uno más corto.

Barras: las barras elevadoras son una buena manera de hacerlo, vienen en varias alturas.

Elevador de potencia: se atornillan al tubo de dirección y aumentan efectivamente la longitud