Mi esposa y yo llevamos casi 14 años casados. Tenemos 3 hijos, de 12, 9 y 5 años. Recientemente, ella comenzó a salir con otro hombre y nos dejó a mí ya los niños. Se mudó para estar con su chico nuevo.
Les he estado diciendo a los niños que su mamá se queda con su tía. Esto ha funcionado durante algunas semanas, pero se han vuelto cada vez más inquietos y han hecho muchas preguntas.
Recibí un sobre el otro día con los detalles de la solicitud de divorcio. Me enojé y rompí el sobre y su contenido y lo tiré a la basura.
Desafortunadamente, mi hijo mayor encontró las piezas. Estaba en su habitación con sus hermanos, llorando, con un montón de papeles rotos esparcidos por el suelo. Ahora estoy tratando de consolar a mis hijos, ya que acaban de enterarse de que su madre nos ha dejado sin decir una palabra. Mi mayor y mi menor se han encerrado en su habitación durante las últimas horas.
¿Que puedo hacer?
Pide disculpas a ellos.
Esta reacción puede deberse más a que les mientas que a la separación. Los niños no son estúpidos y es posible que ya hayan sospechado que algo está pasando. Ponte en su situación: el mundo que conocen se está desmoronando y todos están siendo deshonestos con ellos. NECESITAN a alguien en quien confiar.
Tendrás que reconstruir esa confianza. El primer paso es reconocer que hiciste mal, luego prometerles ser abiertos y honestos acerca de esto en el futuro, y luego cumplir.
Me solidarizo contigo: esta es una situación horrible por la que pasar. Pero aún así, también considera las necesidades de sus hijos. Eso incluye descubrir cómo hablar sobre esto, hacer planes claros sobre su futuro que puedan entender y luego apegarse a esto.
Sería mejor si usted y su futura ex esposa pueden trabajar juntos en esto. Marca tu diferencia a la hora de tratar con tus hijos. No deberían ser parte de sus peleas, y es posible trabajar juntos en esto mientras viven vidas separadas.
Para bien o para mal, esto será parte de su vida en el futuro y no tiene sentido y es aún más dañino pretender que no lo es.
Bueno, esta es una información devastadora para la mayoría de los niños. Aprenderlo leyendo artículos también es un aguijón adicional y descubrir que les han mentido o engañado directamente también es otra capa. Entonces, lo que tienes que seguir es cada capa.
La primera orden del día es explicar su falta de decírselo. Entiendo que podemos lastimarnos tanto a nosotros mismos que es difícil encontrar palabras para hablar con nuestros hijos. Tal vez inicialmente esperaba resolverlo y luego "nunca necesitarían saberlo". Retrasé la verdad una vez mintiendo con mis hijos. Todavía nunca me he sentido bien al respecto. Ellos no lo saben , pero una mascota falleció en Navidad mientras nos preparábamos para el fallecimiento de un familiar cercano en un hospicio, etc. Sucedían muchas cosas. En retrospectiva, creo que hice eso por mí más que ellos. Tenía más de lo que podía manejar y no sabía cómo estar allí para ellos mientras luchaba por ser suficiente para mí. me dije entoncesLo estaba haciendo por ellos. Nunca creo que lo fuera. Les dije más tarde, solo me retrasé para tener tiempo de orientarme. Digo todo eso para decir que puedo entender por qué demorarías en decirlo. Estoy seguro de que usted también está luchando y no está seguro de cómo manejar la situación actual. Así que les diría eso. Les diría que tú también estás profundamente dolido y que no estabas seguro de qué decirles o cómo decirles. Diles que les ibas a decir y lamentas que así se hayan enterado. Dígales que debería habérselos dicho desde un principio y que lamenta no haberlo hecho.
Como padres cometemos muchos errores. Lo que generalmente nos salvará es estar dispuestos a poseerlo. Dígales que está bien si están enojados con usted. Está bien estar enojado porque te han mentido.
Al responder preguntas o hacer declaraciones, asegúrese de no insultar a mamá. No me importa si ella tiene la culpa al 100%, ella es la mitad de lo que ellos son y está bien si optan por perdonarla. No me refiero ahora mismo. Me refiero a ahora y siempre. Los padres no deben decir cosas malas sobre el otro padre a los niños. Dígales que está bien enojarse con las personas que ama. Está bien estar enojado con ella, contigo, con la vida. Es parte del procesamiento de la situación. Sobre todo escúchalos. No tiene que estar de acuerdo o tener palabras sorprendentes para ofrecer si simplemente puede permitir que un niño se sienta escuchado .
Hay asesoramiento específicamente para este tipo de problema. Sería una excelente idea ponerse en contacto con uno y averiguar qué puede hacer con sus hijos para que pueda ayudarlos a resolver sus sentimientos y usted pueda resolver los suyos. También puede ser recomendable encontrar un grupo de apoyo para usted. Hay comunidades y grupos en línea que realmente se reúnen. Mucha gente ha estado donde tú estás. Puede ser muy útil hablar con otras personas que han pasado por esto y pueden ofrecer apoyo y consejos significativos para seguir adelante.
Como está de duelo junto con sus hijos, la empatía debería ser fácil.
Generalmente, las etapas del duelo son la negación, la ira, la negociación, la depresión y la aceptación.
Tirar la carta era negación e ira. Es posible que sus hijos expresen o no exteriormente cualquier emoción, pero si se enojan con usted, tenga en cuenta que solo están afligidos y no lo tome como algo personal.
Este sentimiento pasará. Mantenga su rutina normal, asegúrese de dormir mucho, hacer ejercicio y comer bien para reducir el estrés y fomentar una sensación de normalidad.
Permita y anime a sus hijos a expresar lo que sea que estén sintiendo, enojo, tristeza, etc. Algunos niños pueden evitar mostrar emociones por varias razones. Puede ayudar, si está triste, expresar eso a sus hijos, pero absténgase de expresar enojo frente a ellos porque puede ser doloroso para ellos presenciar.
Línea Directa Nacional de Crisis Juvenil: 1-800-448-4663
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