¿Cómo prevenir el crecimiento de callos en las manos al hacer dominadas?

Uno, puedes usar algo como Lanacane para reducir la insensibilidad que ya tienes. Dos, y esto es lo que realmente funcionaría a largo plazo, asegúrese de comenzar en la posición en la que sus manos normalmente se deslizan. Esto se aplica también con mancuernas y barras. Encuentra el punto final en el que la barra estaría en tu mano y asegúrate de que ese sea también tu punto de partida. Si sus manos no se resbalan, tendrá mucho menos acumulación de callos.

Mientras estés haciendo dominadas con las manos desnudas, probablemente te resulte difícil evitar los callos. Y si continuamente está reduciendo los callos que ya tiene, es posible que sus manos se vuelvan un poco ásperas en las áreas que son críticas para agarrar la barra. Esto podría terminar comprometiendo tu entrenamiento.

Recomiendo conseguir unos guantes de jardinero (hago ejercicio en el parque de Nueva York y casi todo el mundo los usa) o unos guantes de bateo de béisbol.

Brindan una gran protección y mantendrán tus callos bajo control.