¿Cómo lidiar con colegas que me regañan o se burlan de mí por mi resfriado, rinitis, fiebre del heno?

Aquellos de ustedes que se encuentran en el Hemisferio Norte seguramente saben que es la temporada del polen en el aire, que en algunas personas puede causar fiebre del heno alérgica grave, rinitis y asma.

Soy una de las víctimas de esta epidemia y además de los estornudos (que puedo controlar hasta cierto punto), el síntoma más audible es el resfriado (reflejo de sacar aire por la nariz varias veces para tratar de despejar las vías respiratorias; también ocurre cuando tienes ¡una nariz fría o mocosa!). Desafortunadamente, no puedo apagar estos síntomas cuando estoy en el trabajo y algunas personas que no están afectadas por la enfermedad parecen no entender esto y están bastante irritadas.

Dos de esos colegas con los que trabajo en diferentes equipos fueron muy severos al respecto y me dijeron en la cara comentarios como: "Deja de hacer eso, es realmente molesto", "¿Puedes detener eso por favor? ¡Me está poniendo de los nervios!" Mi reacción fue tratar de reprimir a la fuerza el sollozo, pero eso empeora los síntomas... y empiezo todo de nuevo. (FYI para aquellos que no están familiarizados: a diferencia de los resfriados, no puede simplemente "soparse la nariz" y todo... la fiebre del heno es una reacción alérgica, es decir, el cuerpo cree que está bajo ataque y le dice a todas las demás partes del cuerpo que trabajen juntas para compensar).

¿Cómo tratar con esas personas, especialmente en el calor del momento, tan pronto como dirigen la crítica? Honestamente, me sentí un poco herido porque básicamente me estaban pidiendo que hiciera algo sobre lo que no tenía control real... que es casi como una tortura. En general, la fiebre del heno es una tortura y la medicina no siempre ayuda.

¿Qué hacer en situaciones como estas?

PD: Los síntomas pueden durar meses, así que no puedo simplemente tomarme unas vacaciones cuando todos los demás también están desaparecidos.

¿Está en un área abierta o en una granja de cubos, o tiene una oficina? Porque estoy en una granja de cubos, y escuchar sollozos constantes hace que sea MUY difícil concentrarme en mi propio trabajo, y me distrae más que sonarse la nariz con frecuencia.
estoy en un lugar abierto
Esto parece muy parecido a su otra pregunta : ¿se trata específicamente de cómo tratar con los compañeros de trabajo frente a la gerencia?
Se trata de cómo tratar con compañeros de trabajo molestos. El otro es sobre cómo comunicarme con la gerencia debido a problemas en mi desempeño.
¿Cómo respondes actualmente cuando los compañeros de trabajo te arengan así?
no respondo
No estoy seguro de que funcione para todos, pero tengo un amigo cercano con alergias que comenzó a usar un aerosol nasal una vez al día (uno liviano recetado por un médico especialista en alergias) y casi terminó con los síntomas de la alergia, como el resfriado que mencionas y los ojos llorosos. . Para los días raros no es suficiente también hay pastillas. Sé que esto no es culpa tuya y tus colegas deberían ser más comprensivos con tu situación. Menciono esto no tanto porque podría ayudarlo a dejar de molestar a sus colegas, sino principalmente porque podría mejorar bastante su calidad de vida por lo que he visto.

Respuestas (4)

Mi hijo tenía un problema similar (alergia a algo más que al polen) y puedo atestiguar que tener que escuchar lloriquear durante un período de tiempo realmente, realmente, realmente te pone de los nervios. Y amo mucho a mi hijo y sabía que no era su culpa. Sin embargo, no puedes evitar que te ponga de los nervios. Tus compañeros de trabajo no te aman (si es que les agradas), así que puedo imaginar que su tolerancia es mucho menor que la mía con mi hijo. Entonces, su estridencia contigo puede no ser intencional, solo que tener que escucharla con el tiempo puede volverte realmente irritable.

Sabiendo que sus alergias tienen un impacto negativo en sus compañeros de trabajo (sé mucho más en usted, pero preguntó qué puede hacer), entonces creo que realmente depende de usted resolver el problema y controlarlo. Incluso si eso significa ver a una docena de médicos diferentes hasta que uno ayude. Eso es lo que hicimos. Tuvimos que conducir 1 1/2 horas en cada dirección para ver a este alergólogo en particular y finalmente logró controlar no solo el resfriado sino también la "piel en carne viva" por rascarse. Tenía que ser al menos el médico número 12, si no más. Mi esposa no aceptaría el "no podemos hacer nada más, solo espera a que lo supere" como respuesta y valió la pena.

El resultado final fue un par de medicamentos básicos, pero cuando no funcionaban, teníamos 3 o 4 copias de seguridad diferentes, incluido un aerosol nasal, y cuando eso no funcionaba, era el momento de la medicación con esteroides. Afortunadamente, mi hijo ha superado la mayoría de estos problemas. Pero la conclusión es que si el médico que está viendo no está ayudando, entonces vaya a ver a otra persona. Hay alguien por ahí que puede ayudar; solo necesitas encontrarlos.

Entonces, lo que puede decirles a sus compañeros de trabajo es que está tratando agresivamente de controlar esto y que lamenta haberlos molestado. Realmente no creo que puedas echarles en cara que están irritables por tener que escuchar sollozos todo el día.

Simplemente tienes que educar a las personas en el momento en que las conoces, incluso si es entre estornudos. Lo primero que debes decir es que "no es contagioso". Lo segundo es que son alergias, tienes alergias fuertes, lo pasas absolutamente mal y te disculpas de antemano por los estornudos y los mocos.

Realmente debería ver a su médico, si aún no lo ha hecho, y pedir recetas que alivien sus síntomas.

Pida un espacio de cubículo algo más aislado, si eso es factible.

Suponiendo que obtenga este espacio aislado, si es posible, limite su contacto con los demás al teléfono (siempre puede poner la mano en la mitad del altavoz del teléfono para amortiguar los estornudos y los lloriqueos) y la mensajería instantánea.

Y luego, está el enfoque nuclear: trabajar de forma remota :)

Buena suerte para ti :)

Creo que OP se refería a cómo lidiar con las reacciones del compañero de trabajo, no con su enfermedad o cómo aliviar la percepción de la misma por parte de otras personas.
@EnriqueP 1. Las reacciones de los trabajadores se basan en sus percepciones, entonces hay que cuidar las percepciones. 2. Las reacciones de los trabajadores son claramente negativas. Llevar al OP a una situación en la que esté lo suficientemente aislado y tenga cierto control sobre la expresión de los síntomas del OP contribuirá a minimizar la negatividad de las reacciones de los trabajadores.

Yo también soy alérgico al polen. Lo manejo usando una variedad de formas:

  1. "No te preocupes, no estoy enfermo. Soy alérgico al polen". (No uso la frase "fiebre del heno" porque la gente escucha "fiebre" y se asusta).
  2. Minimizar los síntomas. Esto tiene el beneficio adicional de hacerte sentir mejor. Encuentro beber agua fría de una taza para ayudar. De acuerdo, no ayuda durante largos períodos de tiempo, pero ayuda un poco.
  3. Toma más descansos. Caminar me ayuda. Probablemente solo psicológicamente, pero lo hace.
  4. Cuando estoy en una reunión donde estornudar sería especialmente inapropiado, me lamo el paladar. También respirar por la boca minimiza los síntomas.

No digo que minimizar los síntomas sea siempre la solución. Pero a veces tienes que hacerlo. Más allá de eso, ignóralos. O pregunta si está bien encender la radio para que no seas el más ruidoso.

"Me lamo el paladar". ¿Esperar lo? ¿Eso te impide estornudar?
@Fredrik a corto plazo, sí. Es más como si lo pospusiera. Hay una conexión entre la boca y la nariz. Intentalo. Te sentirás respirando.
@Fredrik Sostener el dedo debajo de la nariz (paralelo al suelo) a veces también puede detener un estornudo. Puede tener que ver con respirar tu propio olor en lugar de cualquier olor que esté provocando el estornudo.
@mkennedy Interesante. ¡Tendré que probar ese! Si cierras el puño mientras haces eso, ¡puede disfrazarse como si estuvieras pensando mucho!

Una cosa que puede decirles a sus colegas es:

"Estoy trabajando con mi médico para tratar de reducir los síntomas, pero hasta ahora, ¡esto es lo mejor que podemos hacer! Lamento que lo encuentre molesto".

Esperemos que sea una afirmación cierta y que esté trabajando con un médico. Reconoce el problema y les permite saber que está trabajando activamente en el problema.

Nota al margen: no lo he probado, pero tengo conocidos que juran por la irrigación nasal (busque 'neti pot'). Uno corre en bicicleta de manera semiprofesional, por lo que entra en contacto con muchos alérgenos. Tener un estudio .

Hola, la pregunta es realmente sobre cómo tratar con la gente. El consejo médico estaría fuera de tema aquí; Además, buscamos algo más que una respuesta de una sola línea. ¿Puedes editar según Cómo responder ? Gracias.
@ jmort253 Mi cita es exactamente eso: qué responder a los colegas que se quejan. Y casi todas las demás respuestas también han incluido consejos médicos, así que aceptaré los votos negativos.
Pero su publicación solo incluye consejos médicos y no tiene nada que respalde que sabe de lo que está hablando, lo cual es importante para el 80 o 90 % de los visitantes de este sitio que no tienen cuentas. Para ellos, solo somos personas al azar en Internet haciendo declaraciones. Realmente estamos buscando respuestas que sigan las seis pautas en Buen subjetivo, mal subjetivo . Espero que esto ayude a aclarar.
¿Cómo lidiar con colegas que me regañan o se burlan de mí por mi resfriado, rinitis, fiebre del heno?
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