Nuestra hija tiene 27 meses (lo suficientemente mayor como para que medir en meses parezca una tontería ahora) y nunca realizamos entrenamiento para dormir, por lo que todavía la acuestan después del baño y la hora de los dientes con un biberón y una mecedora.
El personal de la guardería nos ha preguntado si podemos entrenarla para dormir (ella comenzó a tiempo completo esta semana) mientras les dan una siesta a los niños al mediodía al acostarlos y acariciarlos suavemente. Esto, por supuesto, no funciona con nuestro hijo, por lo que se pierde la siesta del mediodía (que normalmente toma en casa) y está muy cansada por la noche. (Aunque esto hace que sea más fácil lograr que se duerma).
La otra complicación es que ahora puede salir sola de la cuna (no es particularmente segura), por lo que estamos considerando quitar un lado, como es típico (o eso creemos). Mi preocupación es si usamos algo como Sleep Lady . Shuffle u otro proceso que implique simplemente ignorarla hasta que ella se acueste, que no se acostará y simplemente saldrá de la cuna.
¿Hemos perdido la oportunidad de entrenar para dormir o simplemente necesitamos ser mucho, mucho más pacientes e insistentes? ¿Existen recursos para el entrenamiento avanzado del sueño (en ambos usos del término)?
La paciencia en el entrenamiento del sueño es fundamental. Estás estableciendo una rutina, y eso lleva mucho tiempo .
Mi primera nota sería que el entrenamiento del sueño en casa no está necesariamente relacionado con el sueño en la guardería . Mi hijo mayor era extremadamente difícil de entrenar en casa, no lo entrenamos realmente hasta los 4 o 5 años, pero era el que mejor dormía en la guardería. Establecieron una rutina con él, y vio a los otros niños durmiendo la siesta, y simplemente se apagó como una luz. Sin embargo, puede haber ayudado que estuvo en la guardería desde los 2 meses de edad, por lo que tuvieron mucho más tiempo para adaptarlo a la rutina; pero definitivamente espero que la rutina en la guardería se establezca de manera sustancialmente diferente a la rutina en casa.
En cuanto a casa, lo fundamental es establecer una rutina sólida. Establezca la rutina que funcione para ella: ya sea sin distracciones o con distracciones, ya sea temprano o tarde, lo que funcione para ella. Pienso en este artículo cada vez que veo a alguien recomendar un conjunto específico de cosas para cualquier niño... Mi primer hijo necesitaba distracciones, el segundo no necesitaba ninguna. Mi primera necesidad de acostarme bastante tarde, la segunda antes (esto es un poco más difícil de lograr en una habitación individual...) Cada niño es diferente; encuentra lo que funciona para ella, pero una vez que lo hagas, mantenlo y establece la rutina.
Y definitivamente no espere que nada funcione la primera, segunda o tercera vez. Se necesita mucho tiempo . Tuvimos que quitar los lados de la cama temprano, a los 18 meses, porque mis dos hijos son escaladores. Mi hijo mayor, como dije, no se acostumbró a dormir completamente solo hasta los 4 o 5 años, mientras que mi hijo menor tomó muy poco tiempo.
Lea las muchas otras preguntas y respuestas que tenemos sobre el entrenamiento del sueño, lea libros y de esa colección encuentre algo que funcione para usted. ¡Buena suerte!
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