Mi niño pequeño tiene 2,5 años. Nunca duerme en toda la noche.
Tiene un patrón constante a la hora de acostarse:
21:00 : Cena (con dibujos animados)
21:30 : Ducha con mamá
21:45 : Juego simple
22:00 : 2 cuentos para dormir
1:00 am : Se despierta pidiendo su leche o solo a mamá.
(Cuando tratamos de usar el Método CryItOut, él llora durante 15 minutos y luego se desmaya, o se enoja mucho y mamá lo lleva a su cama, que está en la misma habitación, solo un nivel más arriba).
5:00 am : (igual que arriba)
¡Esto ha estado sucediendo durante dos años! Y antes de eso, es cierto que teníamos incluso menos de un programa estable.
Además del impacto que ha tenido en nuestro desempeño laboral y en nuestra relación, estoy empezando a preocuparme mucho por su salud mental.
¿Alguien puede proporcionar una solución paso a paso?
Tiene un día completo de clases de 9 a 4 p. m. y luego va a jugar al aire libre en un parque infantil durante una hora. También ve una hora de YouTube todos los días. *Al cual es muy adicto (pero eso es para otro post)
Estoy perdiendo la mente.
Solo puedo dar mi opinión y (hasta ahora) experiencia al respecto. Tengo un hijo (casi 4) y una hija (15 meses), y ambos duermen bien. No puedo decir cuánto depende de sus caracteres, genética, etc. Pero, sin embargo, un consejo que he leído, que seguimos y resultó bastante exitoso para nosotros:
Nunca lleve a su hijo en su cama.
En el primer mes hasta los tres meses, podría ayudar, pero para nosotros , a partir de los 4 meses, fue muy raro. A partir de los 6 meses dormían en su propia habitación.
Si se despierta llorando durante la noche, ve a su cama, trata de tranquilizarlo. Cuando son muy pequeños, la mayoría de las veces basta con verte o escucharte. Quizá quedarse un rato hasta que se calmen. Si eso realmente no funciona, tómalos en tus brazos. Y si necesitan comer algo más o menos, bríndeles, por supuesto. Pero haz lo mejor que puedas para NO traerlos a tu cama. Tu cama es tuya y su cama es suya. Tiene que aprender a separar los individuos y el espacio de todos y cada uno.
En una nota relacionada, una vez leí un libro sobre cuál es la importancia del padre en los primeros meses/años de vida de sus hijos. Los bebés nacen con la sensación de que ellos y su madre forman una sola entidad. Los padres están para cortar la corbata (cortar el cordón es, en ese sentido, muy simbólico), y ayudar al niño a aprender una conciencia de sí mismo. Al traer a su hijo a su cama, está retrasando ese aprendizaje.
Ahora, volviendo a su caso, no creo (no soy un experto, recuerde) que su hijo tenga algún problema de salud mental. Pero si pueden quedarse con sus amados padres, lo harán. Conozco a bastantes niños que hacen eso. Ahora, ¿cómo ir desde donde estás parado? Recomendaría los siguientes pasos
Esto no se hará en dos días, lo puedo garantizar. Para cambiar un hábito, necesita al menos unas pocas semanas, y puede extenderse fácilmente durante dos meses. Así que eso no resolverá sus problemas inmediatos de trabajo y relaciones tensas, pero eventualmente resolverá esa parte.
Y para la parte de la relación, mi sugerencia es que se sienten juntos y decidan juntos el mejor camino a seguir.
Una nota sobre la parte de TV que aparece en los comentarios. Estamos muy relajados al respecto, habiendo visto mucha televisión en nuestros días (y todavía lo hacemos). Puede que no ayude, pero ciertamente ese no es el único factor para las noches de insomnio.
Estás haciendo todo esto demasiado tarde en la noche.
A los 2 necesita irse a la cama alrededor de las 8 porque los niños necesitan dormir más que los adultos. Tampoco es una buena idea dejarlo viendo la televisión hasta una hora antes de acostarse.
Asegúrate de que use el baño antes de acostarse. Sugiero que cuando se despierte así no lo lleves a tu cama, déjalo en paz. Puede que llore por un rato y luego se desmaye, pero después de un rato captará el mensaje. Si te pide leche dile que no, si se la das a la 1 se va a despertar más tarde para ir al baño y luego te va a despertar para volverlo a acostar.
Layna
Arturino
usuario11394
Ida