Comer mientras andas en bicicleta

No estoy completamente seguro de que esto sea realmente una pregunta sobre bicicletas. Equivale a "No puedo comer mi almuerzo habitual mientras ando en bicicleta. ¿Qué debo hacer".

Básicamente, puede adoptar dos enfoques diferentes. En primer lugar, puede modificar su bicicleta o estilo de conducción para que funcione la comida que come actualmente. La solución más obvia es fijar la bicicleta en su lugar y agregar una mesa al frente. Una bicicleta estática, en otras palabras. Montar una mesa en la parte delantera de una bicicleta en movimiento no ayudaría mucho, ya que la vibración de la carretera y el viento la harían menos útil, probablemente prefieras una papelera o balde en su lugar.

En segundo lugar, cambie la comida. Esto es lo que hacen la mayoría de los ciclistas. Coma cosas que sean líquidos o bocadillos que no ensucien. Al colocar un pequeño cubo en el manillar, puede comer la mayoría de los alimentos estilo papas fritas, kebabs o incluso pescado y papas fritas, "alitas de pollo" o similares. Sin embargo, los alimentos líquidos se asocian más comúnmente con los atletas porque requieren menos esfuerzo para digerirse. En su mayoría, esos son polvos que se mezclan con agua y se ponen en una botella de bebida. Sin embargo, tienden a centrarse más en el contenido que en el sabor y, a menudo, son "comestibles" en lugar de "agradables para comer". Lo contrario de la mayoría de la comida para llevar, en otras palabras.

Finalmente, comer mientras haces ejercicio no es realmente una gran idea. Para obtener el mayor beneficio del ejercicio, debe trabajar bastante duro, lo que significa respirar por la boca. Es difícil hacer eso mientras se come, y no es seguro, podría atragantarse fácilmente. Tu cuerpo luchará con las demandas competitivas de tus piernas y tu estómago, porque digerir los alimentos es una actividad que consume mucha energía. Tendrá calambres más fácilmente y, en general, le resultará difícil.

Al principio pensé que esto era un trolleo. Pero después de haber hecho un lío pegajoso con mis palancas de freno el fin de semana pasado, hay una pregunta relevante oculta.

Opción 1 No comas en la bicicleta. Los viajes de menos de una hora realmente no necesitan combustible mientras se conduce.

Opción 2 Parada para comer. No es difícil poner un pie en el suelo y comer tu comida sin moverte. Incluso podría desmontar en un banco del parque o detenerse en una cafetería conveniente.

Geles de la opción 3 : son caros y bastante variables, pero los geles de 30 o 60 mililitros pueden proporcionar un impulso. El truco es conseguir los que funcionen para ti. Algunos requieren un buen trago de agua con ellos, de lo contrario, irritan el estómago. Algunos geles tienen la consistencia de la salsa de caramelo y deben sacarse a la fuerza de la bolsa de aluminio, y algunos son más descuidados y pueden rezumar fácilmente. Con los húmedos, es más fácil rasgar la parte superior y sostener el extremo abierto entre los dientes, y luego apretar la bolsa con una mano según lo permita la oportunidad. Sostener la bolsa de aluminio en la mano es pedir un desastre.

Recuerda, no seas ese tipo... llévate toda tu basura contigo, no tires basura.

Opción 4 Los plátanos son una buena fruta para andar en bicicleta, y las barras de muesli también funcionan para algunas personas. Las bananas me parecen demasiado blandas y las barras de muesli demasiado secas, por lo que dificultan la respiración.