Cola Zero: ¿Cuáles son los efectos [cerrado]

Básicamente, aumenta de peso si ingiere más calorías de las que realmente quema.

Entonces, si tomo cola zero, que tiene 1 kcal por lata, ¿engorda o subo de peso?

¿Cuales son las desventajas?

Pregunta de basura, es probable que el autor vote negativamente.
@ChristopherBruce pregunta si beber Coca-Cola Zero lo hará engordar... la respuesta es NO. Pregunta sencilla, respuesta sencilla.
@ChristopherBruce ¿Por qué es una pregunta basura? Solo tenía curiosidad por saber... Y para tu información, no he votado en contra de nada.
No creo que esto sea digno de una respuesta, pero supuestamente tomar estas bebidas hace que tu cuerpo piense que está obteniendo azúcar cuando no es así, y esto puede hacer que te atrapen con otras cosas azucaradas porque tu cuerpo anhela el azúcar que no. conseguir. No tengo ninguna fuente y, para ser honesto, esto me suena a BS, pero he escuchado a mucha gente decirlo, lo que podría decirse que no lo hace más cierto.

Respuestas (2)

Quedando algo claro: se puede ganar peso ya sea por la acumulación de grasa o por la acumulación de masa muscular. Entonces, si acumulas grasa, subirás de peso.

Sin embargo, parece que la pregunta real es si uno puede aumentar de peso bebiendo cola zero. La respuesta es esta: depende de cuántas latas bebas y con qué frecuencia. Si bien no aumentará de peso al beber una sola lata, es posible que comience a sentirse regordete después de consumirla regularmente.

Esto se debe a que, si bien la caloría anunciada es de 1 kcal por lata, sabemos que en realidad podría contener más que eso, según experiencias pasadas.

Además, está consumiendo otras sustancias químicas que podrían permitir que su ingesta de otros alimentos aumente su masa grasa.

Personalmente, no veo ninguna razón para beber tales bebidas. Si quieres darte un capricho, ve por el refresco regular. De esa manera, al menos, sabrá lo que está obteniendo y lo que debe hacer para quemarlo.

El jurado aún está deliberando sobre los efectos negativos reales de estas bebidas dietéticas. Pero no , no puedes subir de peso bebiendo una sola lata.

-1 Pésimo consejo. El jurado puede estar deliberando sobre los edulcorantes artificiales, pero NO sobre el azúcar refinada.
¿Qué parte del consejo es falsa o terrible? ¿ La parte del jurado está fuera de las bebidas dietéticas o el hecho de que no se puede engordar bebiendo una sola lata ?
Esta pregunta es coja. Tiene dos respuestas que responden a la pregunta "¿eso me hace engordar o aumentar de peso?" y obtengo 2 pulgares hacia abajo y usted obtiene 1 pulgar hacia abajo.
@ChristopherBruce; Sería bueno si este sitio tiene un sistema en el que los votantes negativos deben dar una razón para sus votos negativos. Si las respuestas responden a la pregunta formulada, no deben ser rechazadas... sin una razón determinada.

A menos que beba suficientes latas para tener un superávit de ~3500 calorías en el lapso de unos pocos días, no aumentará de peso. Son realmente los malos hábitos dietéticos que las personas que beben refrescos dietéticos siguen teniendo lo que hace que continúen aumentando o no perdiendo peso, en lugar de la bebida en sí. Esto se conoce como el fenómeno "big mac y diet coke".

Dicho esto, no significa que la gaseosa dietética sea mejor como una bebida que le gustaría consumir o que debería sentirse seguro al consumir. Sigue siendo igual de altamente procesado y repleto de sustancias químicas que el cuerpo no necesita, no quiere, y sustancias químicas que pueden causar problemas de salud.

http://www.webmd.com/diet/features/diet-sodas-and-weight-gain-not-tan-fast

Cola Zero: ¿Cuáles son los efectos [cerrado]
RespuestasAquíPolítica de privacidad1y, 0v