Estoy buscando un arte marcial centrado principalmente en golpes de mano y codo.
Probé Tae Kwon Do por un tiempo cuando era más joven, pero el enfoque en las patadas nunca fue realmente lo mío. Más tarde, me involucré un poco con el boxeo americano y me enamoré. Ahora sé que el boxeo es un deporte y no estoy seguro de qué tan bien se mantendría en la defensa personal del mundo real, pero debido a mi complexión y comodidad con el boxeo, me gustaría aprender algo con menos énfasis en las patadas. Estoy bien con algunos agarres, pero definitivamente prefiero golpear la parte superior del cuerpo.
El boxeo es probablemente el arte marcial más efectivo del "mundo real" que podrías hacer. Especialmente si entrenas en lucha grecorromana. Bruce Lee dijo algo en el sentido de que aprendes más en un año de boxeo y lucha libre que en 10 años de artes marciales orientales.
Es posible que desee ver algunos estilos de escrima, kali o penjak silat. Estos tienden a tener muchos golpes con algún uso de agarre y bloqueos. Estos también tienden a lidiar con armas (cuchillos, palos), así como con múltiples oponentes, que son elementos adicionales que son fundamentales para la defensa personal y que a menudo se pasan por alto en el entrenamiento centrado en los deportes.
El boxeo te brinda un increíble conjunto de habilidades para dar golpes fuertes, tomarlos, leer a los oponentes y lidiar con el alcance, por lo que ya tendrás un buen conjunto de habilidades de lucha para lo que sea que hagas a continuación.
Hay varias opciones que puede tomar, cada una con su propio mérito.
Wing Chuny/o Tai Chies una buena opción, pero puede llevar algún tiempo aprender correctamente las técnicas. Sin embargo, si tiene un plan a largo plazo, esta es una buena opción. Wing Chun incluye patadas, pero en su mayoría son patadas bajas.
Aikidoo Judotambién son buenas opciones. Sin embargo, estos se centran menos en golpear y más en la "manipulación" de tu oponente.
Entonces también puedes probar algo parecido Krav Magao un sistema similar. Muchos de los sistemas desarrollados por militares están disponibles para civiles.
Por último (en mi lista limitada) está inscribiéndose en un MMAgimnasio. Allí es probable que obtenga una buena combinación de un estilo llamativo, muy probablemente boxingo kickboxking, junto con un estilo de lucha como Jiu-Jitsu. Sin embargo, esto variará de un gimnasio a otro.
Pruebe un par de estos en su área y vea qué funciona para usted. Al final, cualquier cosa que hagas será tan efectiva como la cantidad de trabajo que le dediques.
El boxeo es bastante efectivo en la vida real y tiene ese poder de nocaut de 1 golpe. Habiendo dicho eso, también deberías mirar las técnicas de 'empuje de manos' de Wing Chun o Tai Chi. Básicamente, son técnicas de 'atrapamiento de brazos' que se pueden usar para bloquear el brazo de los oponentes, evitando que golpeen y bloqueen tus golpes.
Aparte de eso, también integran lanzamientos en el sistema que consiste principalmente en hacer tropezar a tus oponentes.
El boxeo es adecuado para la autodefensa y los golpes en la parte superior del cuerpo, pero agregar artes marciales para golpear es definitivamente la mejor idea para mejorar las habilidades. Los siguientes ejercicios para la parte superior del cuerpo lo ayudarán a generar golpes más fuertes y técnicas de agarre, extensiones de espalda, remo con barra, press de banca, flexiones de bíceps, inmersiones en silla, prensa francesa, ejercicios de agarre manual, flexiones de predicador, dominadas, flexiones, vuelo inverso. etc.
Pero la mayoría de los profesionales le aconsejarán que opte por el Programa de Artes Marciales del Cuerpo de Marines (MCMAP) que puede cumplir con sus requisitos para los golpes en la parte superior del cuerpo.
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