¿Hay algo de verdad detrás de esta frase? Siempre fui escéptico y pensé que el cuerpo necesitaba energía de los alimentos para combatir cualquier enfermedad que pudiera tener.
Incluso he oído a la gente decirlo al revés: ¡"Alimenta la fiebre, mata de hambre al resfriado"!
Entonces, ¿cuál es?
Alimenta la fiebre y el resfriado;
Alimentar la fiebre, matar de hambre un resfriado;
Alimentar un resfriado, matar de hambre una fiebre;
o
¿Matar de hambre una fiebre, morir de hambre un resfriado?
De la Red de Salud Albert Einstein :
Para la afirmación:
un equipo de investigación holandés realizó un pequeño estudio preliminar que brinda cierto apoyo indirecto al viejo mito. Descubrieron que los sistemas inmunológicos de los sujetos respondían de manera diferente bajo las condiciones de alimentación versus inanición.Si bien estos son hallazgos intrigantes, dicen poco acerca de cómo una persona que sufre de un resfriado o fiebre puede esperar sentirse realmente cuando se alimenta o se muere de hambre. Aunque el estudio fue pequeño y no concluyente, la idea de que el consumo de alimentos puede tener un efecto de corta duración en el sistema inmunológico es nueva, ya que estudios anteriores se han centrado en efectos a más largo plazo.
Contra la afirmación :
La opinión médica actual pone la máxima de "alimentar un resfriado, matar de hambre a una fiebre" en la misma categoría que otros consejos médicos de la Edad Media: ¡falsos y quizás incluso peligrosos!Una infección, particularmente una asociada con fiebre, no es momento para negarle a su cuerpo los nutrientes y líquidos que necesita. Como cualquier sistema corporal, el sistema inmunológico requiere energía para funcionar correctamente.
Ya sea que tenga sed o no, beba muchos líquidos. Y, si tienes hambre, ¡come!
De Salud de Duke :
Aunque algunos estudios a pequeña escala han sugerido que "alimentar un resfriado, matar de hambre una fiebre" representa vagamente un buen consejo médico, los expertos médicos de Duke advierten que no se debe confiar demasiado en el adagio .
Del Consejo Europeo de Información Alimentaria :
Tampoco es necesario que lo hagas. En cambio, es mejor seguir su apetito, aunque si está sudando mucho [...] es muy importante aumentar la ingesta de líquidos para evitar deshidratarse.
El estrés de la enfermedad puede aumentar la demanda de proteínas.
Otros nutrientes importantes necesarios para la producción de células "devoradoras de gérmenes" en el sistema inmunitario son el zinc (en los mariscos y la carne roja), además de ácido fólico y provitamina A (betacaroteno) en el brócoli, las espinacas y las zanahorias.
Más fuentes que dicen que el reclamo tiene poco mérito :
JoseK