El niño aún no ha nacido. Me gustaría saber a qué edad debemos comenzar a fijar los horarios de sueño y alimentación para el niño, y también esperar que el niño los siga.
Además de comer y dormir, ¿hay otros horarios que deban arreglarse para los niños?
Por todos los medios, trate de establecer una rutina lo antes posible porque, según mi experiencia, una rutina es de gran ayuda , pero no se desespere si no funciona.
Algunos padres tratan de establecer rutinas después de una o dos semanas. Para algunos de estos padres, ese plan realmente funciona y su beneficio es que pueden planificar mejor su tiempo. Sin embargo, algunos bebés no adaptarán ningún tipo de rutina regular hasta que sean mayores, por lo que no siempre funciona y no vale la pena tratar de forzarla.
Una de las principales razones por las que las rutinas son buenas es que les permite a los padres planificar de acuerdo con la rutina. Es mucho más fácil hacer un viaje de compras de 1 hora cuando se sabe con certeza razonable que el bebé no necesitará mucha atención (alimentación, etc.). Ayuda a minimizar el riesgo de tener que encontrar un lugar para sentarse a amamantar, algo que puede ser difícil en medio de una gran tienda.
Los bebés mayores también se benefician de las rutinas porque duermen mejor en términos de duración e intervalos, y la alimentación regular también les ayuda a aprender a sentir "Estoy lleno" o "Tengo hambre". Pero la edad en que esto funciona varía enormemente, por lo que solo tendrá que probar y ver si funciona. Si no es así, inténtalo de nuevo 2 o 3 meses después.
Hay personas que argumentan que un niño debe tener un horario muy temprano (Ezzo, Gina Ford), literalmente con días o semanas de edad. Sin embargo, la Academia Estadounidense de Pediatría recomienda amamantar a pedido en lugar de tratar de apegarse a un horario dirigido por los padres.
Hay un buen artículo con referencias y pros y contras aquí: http://www.babycenter.com/0_parent-led-baby-schedules-baby-wise-gina-ford-and-others_3658361.bc
Personalmente creo que este es otro de esos casos en los que hay que tocar de oído; no se case con ninguna idea en particular de cómo funcionarán las cosas antes de que nazca el bebé, los bebés no pueden leer libros para padres y lo que funciona para una familia no funcionará en absoluto para otra.
No hay una respuesta correcta o incorrecta para esto, ya que hay más de una escuela de pensamiento. Una es que estas cosas deben ser dirigidas por bebés, es decir, su bebé duerme y come cuando quiere. La otra es que empieces una rutina nada más nacer el bebé. Los últimos son aquellos que siguen el método dirigido por bebés y luego hacen la transición a una rutina más tarde cuando les apetece.
Cualquiera de estos métodos funcionará bien, recuerda que lo más importante es que tu bebé coma lo suficiente y duerma lo suficiente. En mi opinión, usar una rutina o no es más beneficioso para los padres que para el niño. La mayoría de los padres viven vidas ocupadas, tienen trabajos y necesitan hacer las cosas de acuerdo con el cronograma que establece la sociedad, y para hacer esto, necesitan que su hijo trabaje para lograrlo. O los padres simplemente quieren dormir por la noche y despertarse durante el día. De cualquier manera, una rutina hace que eso funcione. También le ayuda a programar cosas si sabe cuándo su bebé necesitará dormir y comer.
Mis dos hijos estaban en una rutina dentro de las 2 semanas posteriores al nacimiento y respondieron muy bien a ella. Varias de mis amigas comenzaron con horarios dirigidos por bebés, pero establecieron rutinas en cuestión de semanas o meses, ya que les resultaba muy difícil cumplir con el horario de un bebé. Su experiencia puede diferir, como dije, no hay una respuesta correcta o incorrecta, ya que se trata más de usted que de ellos.
Una vez que tenga una rutina de trabajo para comer y dormir, encontrará que todo lo demás encaja en su lugar.
Solo por experiencia personal, un horario fijo es bastante imposible. Hay tantas variables a tener en cuenta durante la crianza del niño. Si bien pueden tener hambre a las 12:00 p. m. un día, podrían tener hambre a las 11:00 a. m. del día siguiente. Lo mismo se aplica a la hora de acostarse.
Los niños, especialmente los niños muy pequeños, están creciendo rápidamente y me refiero a que hacen que el tren bala parezca melaza. La ingesta y la frecuencia de los alimentos variarán con frecuencia. Un horario establecido podría funcionar durante una semana y luego cambiará mucho la próxima. Esto es lo que ha pasado con mi hijo. Cuanto más tiempo continúe, mejor podrá captar las señales y los gemidos de lo que quiere su hijo (eso viene con el territorio).
En cuanto a la hora de acostarse, hemos establecido un límite inferior y luego un rango a cumplir en lugar de una hora exacta. Todos los padres están ocupados por la noche, con la finalización de la cena, las tareas posteriores a la hora del baño y otros encuentros de la vida, por lo que puede que no sea factible establecer una hora para acostarse.
Lo que mi esposa y yo hemos hecho es establecer un límite inferior (7:00 p. m.) entre nosotros sobre cuándo desarrollar el proceso de acostarse. El proceso nunca comienza después de las 8:00 p. m. Esa es nuestra gama. Luego elegimos un momento para comenzar ese proceso. Esto cambia cada noche. El proceso implica:
Para cuando llegamos al punto final, mi hijo entiende lo que está pasando y también está listo y, aunque puede quedarse despierto un rato, por lo general se duerme profundamente en unos 10 a 20 minutos.
Una cosa útil que hacer es, cuando sean mayores, involucrarlos en el proceso. Mi hijo ayuda a guardar sus juguetes para que entienda que la hora de jugar ha terminado. También ayuda a crear el ambiente ayudando a apagar todas las luces mientras la llevo a la cama.
A la hora de comer, si bien puede establecer una rutina, sea flexible. La flexibilidad es la clave. A veces funcionará y otras veces tendrás que ir con la corriente.
Para la hora de acostarse:
El patrón no debería tardar mucho en agarrarse. Si lideras, ellos te seguirán.
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Torben Gundtofte-Bruun
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