1 año rechaza comida nueva y le da un ataque si no le damos lo que quiere

Respeto la respuesta de Meg y encuentro que el enfoque es muy bueno (yo mismo lo he recomendado, pero para niños mayores); por otro lado, la respuesta de NonCreature dice mucho y es valiosa para reflexionar. Me gustaría abordar esto desde la perspectiva del bebé. NB Hay mucha variabilidad en "1 año". Voy a suponer que está en el rango más bajo (es decir, 12-15 meses). Un niño mayor (cerca de los 24 meses) es más capaz de comprender las directivas de los padres, incluso si no les gusta .

¿Es mejor darle la comida que quiere comer o quedarse firme y ofrecerle solo la comida que debería estar comiendo? Actualmente estamos espeleología y dándole pan/comida para bebés. ¿Estamos fomentando malos hábitos?

El padre autoritario diría "Sí". Usted es el padre, él es el niño y obviamente conoce sus necesidades nutricionales mejor que él.

Un padre más empático/sensible podría preguntarse qué le está haciendo al niño a largo plazo si cada hora de la comida es una fiesta de llanto/lucha de poder.

Para ser más precisos, por alguna razón, a él no le gustan las mismas comidas que a ti. Puede ser una cosa de sensibilidad táctil. Puede ser costumbre. Puede que solo sean sus preferencias gustativas. ¿Quién sabe? Porque la única forma en que el niño puede expresar sus deseos o frustraciones en este momento es llorando.

Estoy ofreciendo un enfoque de camino medio.

La comida para bebés es nutritiva. No hay ninguna razón por la que no pueda continuar con la comida para bebés. (También puede intentar hacer el suyo si el costo es un factor). No estoy seguro de quién determinó que "debería" comer otras cosas.

Minimice el estrés y las luchas de poder (una situación en la que todos pierden) dándole los alimentos nutritivos que prefiere desde el principio. (El pan por sí solo no es nutritivo). Si le preocupa que no esté recibiendo suficiente cantidad de cierto grupo de vitaminas, puede discutirlo con su pediatra y podría aumentarlo con vitaminas (por improbable que sea).

Cuando sea la hora del postre, dígale que para tener postre, necesita tomar un bocado (pequeño) de una comida para adultos que ustedes se hayan servido. Intenta igualar el efecto táctil de sus comidas favoritas: si quieres que pruebe un bocado de brócoli, tritúralo. etc. Si lo toma, obtiene desierto. Si se niega, se le permite retirarse de la mesa (o se queda y juega con juguetes que son aptos para la mesa). Si llora, explíquele que podría tener el postre si se come el bocado. Es su elección, así que no tienes que sentirte culpable por ello. Aprenderá a tomar ese bocado con el tiempo.

Como dije antes, esto está dirigido al rango más joven de 1 año. Y mientras lidias con problemas, comienza a enseñarle "palabras de sentimientos". Los niños pueden entender mucho más de lo que pueden expresar. Ayudarlos a nombrar lo que están sintiendo es un gran regalo.

_{Por favor, pregúntese cómo se sentiría si alguien le sirviera algo para la cena que le ha dicho repetidamente que no le gusta . Como adulto que comprende los sentimientos, es posible que al principio te sientas molesto o desconcertado y que repitas tus deseos en cada comida. Pronto se sentiría ignorado o irrespetado o incluso sin importancia o sin amor , lo que generalmente conduce a una profunda tristeza o ira . No digo que sea exactamente lo mismo con un niño tan pequeño, pero espero que sea algo que valga la pena considerar, especialmente con el mayor de 1 año.}

No soy médico, pero me ocupo personalmente de la alimentación de mi pequeño utilizando la 'división de responsabilidades': los adultos deciden qué se sirve y cuándo es la hora de comer. El niño decide qué y cuánto (de los alimentos que se sirven) poner en su cuerpo. Idealmente, las comidas se planifican de manera que sean por lo general/razonablemente sanas y completas, y que haya al menos un alimento 'aceptable' (incluso si no es su favorito) que el niño pueda elegir. Sirve los alimentos que -tú- comes: los que son parte de tu tradición familiar, de tu cultura, de tus preferencias; alimentos con textura y sabor. No se centre en los "alimentos para niños" como los nuggets de pollo o la pasta simple, aunque puede servirlos algunas veces si lo desea. Toda la familia come junta, nadie recibe una comida especial diferente para ellos, y la atención se centra en conversar y conectarse, no en qué o cuánto come cada uno. En algunas familias, todos tienen que tener al menos un poco de cada comida servida en sus platos, pero no existe una regla de que deben probar o comer todo. Cuando comience, probablemente solo verá a su hijo comer los alimentos de su "zona de confort". No le dé mucha importancia ni se rinda a quejarse por otros alimentos preferidos, siempre y cuando se ofrezca al menos una cosa que sepa que su hijo 'no odia'. Ceder a llorar por sus favoritos en cada comida definitivamente puede ser el comienzo de hábitos poco saludables, pero el objetivo no es poner a su hijo en la posición de tener que comer algo que odia o nada en absoluto, lo que también fomenta una relación poco saludable con la comida. . pero no hay ninguna regla de que deban probarlo o comerlo todo. Cuando comience, probablemente solo verá a su hijo comer los alimentos de su "zona de confort". No le dé mucha importancia ni se rinda a quejarse por otros alimentos preferidos, siempre y cuando se ofrezca al menos una cosa que sepa que su hijo 'no odia'. Ceder a llorar por sus favoritos en cada comida definitivamente puede ser el comienzo de hábitos poco saludables, pero el objetivo no es poner a su hijo en la posición de tener que comer algo que odia o nada en absoluto, lo que también fomenta una relación poco saludable con la comida. . pero no hay ninguna regla de que deban probarlo o comerlo todo. Cuando comience, probablemente solo verá a su hijo comer los alimentos de su "zona de confort". No le dé mucha importancia ni se rinda a quejarse por otros alimentos preferidos, siempre y cuando se ofrezca al menos una cosa que sepa que su hijo 'no odia'. Ceder a llorar por sus favoritos en cada comida definitivamente puede ser el comienzo de hábitos poco saludables, pero el objetivo no es poner a su hijo en la posición de tener que comer algo que odia o nada en absoluto, lo que también fomenta una relación poco saludable con la comida. . siempre y cuando se ofrezca al menos una cosa que sepa que su hijo "no odia". Ceder a llorar por sus favoritos en cada comida definitivamente puede ser el comienzo de hábitos poco saludables, pero el objetivo no es poner a su hijo en la posición de tener que comer algo que odia o nada en absoluto, lo que también fomenta una relación poco saludable con la comida. . siempre y cuando se ofrezca al menos una cosa que sepa que su hijo "no odia". Ceder a llorar por sus favoritos en cada comida definitivamente puede ser el comienzo de hábitos poco saludables, pero el objetivo no es poner a su hijo en la posición de tener que comer algo que odia o nada en absoluto, lo que también fomenta una relación poco saludable con la comida. .

El objetivo es eliminar el aspecto de la lucha por el poder de alimentar a los niños sin caer en el hábito posiblemente insalubre y evidentemente molesto de servir siempre a cada niño solo sus alimentos preferidos. La exposición repetida de bajo riesgo a nuevos alimentos, aunque solo sea para verlos y olerlos, en teoría acostumbra a los niños a aceptar una dieta más variada sin recurrir a la fuerza o al soborno.

Si come bien en las comidas aparte de la cena, también puede ser útil reducir la cantidad de refrigerios o el tamaño de la porción de sus comidas favoritas en las comidas más tempranas del día. Debería tener suficiente hambre para estar muy interesado en la comida a la hora de la cena, pero no necesariamente desesperadamente hambriento (y por lo tanto ya molesto).

También tenga en cuenta que asumo aquí que su hijo está sano y tiene un peso y un crecimiento normales para su edad, por lo que un par de cenas desequilibradas o pequeñas no le harán ningún daño. En general, los niños sin problemas de salud o de desarrollo no se morirán de hambre y comerán alimentos menos deseados cuando tengan suficiente hambre, pero si cree que su hijo está perdiendo demasiado peso, tiene dificultad física o aversión intensa a comer los nuevos alimentos, o podría tener un problema de procesamiento sensorial o intolerancia alimentaria, definitivamente debe consultar a un médico antes de realizar cambios importantes en su dieta.

Más información sobre este 'estilo' de alimentar a los niños: https://www.ellynsatterinstitute.org/how-to-feed/the-division-of-responsibility-in-feeding/

Parece que realmente quiere que su hijo tenga una buena nutrición, ¡eso es genial! Uno de los mejores regalos que recibimos fue un consejo de nuestro pediatra cuando nuestro hijo mayor estaba empezando a comer alimentos sólidos. Nos dijo que consideráramos la nutrición de niños pequeños/bebés en el transcurso de un mes; no semanal, o diario, o por comida. ¡Eso nos quitó algo de presión! Esto fue especialmente útil cuando nuestro segundo hijo pasó por algunas fases de alimentación extrañas (como que no comía huevos durante 2 años, o solo comía cosas amarillas durante 2 semanas). Nuestro médico también nos dijo que los niños pequeños no necesitan mucha proteína en sus dietas (nuestra hija mayor no comía carne hasta que tenía casi 4 años) ¹. Dijo que si alimentamos a nuestros niños con buenas fuentes de carbohidratos y grasas (frutas, verduras, aguacates, huevos, lácteos) obtendrán la proteína que necesitan. Una vez más, esto fue un gran alivio para nosotros. Nuestros 2 mayores son adolescentes muy sanos, activos y en buena forma física. La más pequeña tiene 3 años y es una niña muy sana.

Todo eso para decir que su hijo probablemente esté recibiendo una nutrición adecuada porque cuando es pequeño no necesita mucho de alimentos sólidos (la mayoría de la nutrición en este momento proviene de la leche materna, fórmula o leche de vaca). Si tiene algún problema, por supuesto consulte a su pediatra. Sin embargo, parece que no tiene ningún problema, por lo que dependemos de las preferencias. Según mi experiencia, la mayoría de los niños pequeños tienen opiniones muy firmes sobre lo que se lleva a la boca. Es posible que no usen ningún criterio que yo entienda, ¡pero a menudo te hacen saber lo que les gusta y lo que no les gusta! Asegúrese de considerar todos los factores que intervienen en el consumo de alimentos. ¡Cosas en las que quizás ya no pensemos porque hemos estado comiendo alimentos sólidos durante mucho tiempo! El sabor, el olfato, el atractivo visual y la textura juegan un papel importante en la disposición de un niño a probar algo. ¡y sí, la "sensación" en la habitación también es un factor importante! Tuvimos dos hijos que se negaron rotundamente a comer cualquier alimento para bebés en frasco. Simplemente cocinamos verduras y frutas hasta que estaban realmente blandas, las cortamos en trozos pequeños (o las trituramos) y se las dimos de comer (por lo general, les permitimos tratar de levantarlas con las manos, pero a veces usaban untesiles). ¡Va a ser complicado, pero también es divertido!

Una de las grandes responsabilidades y alegrías de ser padres es que podemos enmarcar cómo nuestros hijos experimentan la vida (esto es más cierto cuando son pequeños). ¡Así que relájate! ¡Haz esto lo más divertido posible! Hay muchas batallas por venir, ¡algunas de ellas pueden ser sobre comida! Haga que esta incursión inicial en comer sea lo más placentera posible para todos los involucrados. Tomaría la próxima semana o dos y solo le serviría los alimentos que le gustan. ¡Ayúdalo a darse cuenta de que la hora de la comida es un momento divertido! Luego, cuando sienta que todos están listos, ponga algo nuevo en su plato. Anímelo a intentarlo, pero no lo fuerce en este punto. Recuerde que un niño de un año está experimentando muchas cosas nuevas. Gatear, caminar, hablar, comer, crecer, etc. son grandes hitos que suceden en un período de tiempo relativamente corto. Al igual que nosotros No esperemos que nuestros niños empiecen a correr un día sin toda la práctica de gatear y luego caminar, debemos ver estas comidas iniciales como una práctica para comer. Habrá muchas caídas (momentos en los que intenta cosas o no las intenta) antes de que haya éxito. Tener algunas partes de su vida que son reconfortantes es tan importante como todas las cosas nuevas que están sucediendo.

Si descubre que su hijo tiene 5 o 6 años y aún no prueba cosas nuevas, puede ser el momento de sentarlo y conversar. Cuando nuestros niños llegan a esta edad, tenemos una regla en nuestra casa de que si mamá lo cocina, debes probarlo. Solo tienes que probar un bocado, y puedes escupirlo si no te gusta. Nuestro más antiguo probó la sopa de pollo con fideos durante tres años (la haría varias veces al año). ¡Cada vez que lo probó no le gustó hasta que un día lo hizo! Me imagino que en este momento parece que este problema debe resolverse de inmediato, pero a veces la paciencia es el nombre del juego. Está bien jugar el juego largo en esto, ¡tienes muchos años de comer por delante! ¡Buena suerte!

_{[1] Necesidades de proteínas en los primeros años de vida y salud a largo plazo}

Esta es una vista alternativa; pero tal vez valga la pena considerarlo.

Pregúntese, "¿ por qué mi hijo rechaza la comida?"

De niña, tenía una fuerte aversión a la leche y las cebollas, y esto era un gran problema para mi mamá. Las cebollas eran, y siguen siendo, su comida favorita absoluta. Y la leche era muy importante porque ella quería que bebiera leche para que pudiera ser grande y fuerte. Cuando era bebé, según ella, comencé a negarme a mamar de su tetina, esencialmente destetándome. A mi madre le molestó.

Ella era muy inflexible, a veces literalmente solo me daba leche y cebollas para comer, y se negaba a comer otros alimentos hasta que bebía mi leche o comía esa cebolla. Aún así, aparentemente preferiría haberme muerto de hambre que beber leche o comer uniones.

Yo era, como ella lo describiría, "un pequeño idiota obstinado que desafiaba constantemente su poder". Y uno de esos lugares en los que desafié su poder fue la mesa del comedor.

Para resumir, no solo era intolerante a la lactosa , sino que también tenía ERGE (reflujo ácido) que las cebollas agravaban. También tuve alergias alimentarias en la infancia, sin que nadie lo supiera, hasta que alcanzaron su punto máximo y casi me matan, pero me llevaron a gran parte de mi "quisquillosidad". Cuando era un bebé y un niño pequeño, no necesitaba medios para comunicar "No me siento bien". Pero durante un tiempo, la mayoría de mis problemas se resolvían vomitando o cagando.

Si su hijo selecciona alimentos saludables, probablemente no sea gran cosa.

Después de todo eso, mi madre todavía intenta darme de comer cebollas.

Algunos padres nunca aprenden.

Parece que estás realmente estresado y luego te rindes. Relájate, respira profundo. Eres el padre. Estás a cargo. Si la cena va a ser puré de guisantes y zanahorias, entonces eso es lo que come. Un niño de 1 año todavía se está alimentando, no se alimenta solo, así que... finge que la cuchara es un avión y "lleva" la comida a su boca. Ayuda si no haces caras de "asqueroso" mientras intentas dárselo de comer. Si está llorando y molesto, probablemente haya otra razón y no es porque no esté recibiendo "su comida reconfortante".

Es posible que se dé cuenta de tu estrés, que esté cansado o que necesite un cambio de pañal. No es porque no le guste la comida para bebés. Los niños realmente no saben lo que les gusta. En 1, realmente no tienen muchas papilas gustativas funcionando todavía.

Así que relájate... es posible que puedas comerte una hamburguesa en menos de 10 minutos. Pero alimentar a un bebé puede llevar media hora o más (de principio a fin). Diviértete con él, finge que estás comiendo su comida. Aliméntalo al mismo tiempo que comes tu cena para que comience a imitar tu comportamiento. No le des comida para jugar solo para ignorarlo mientras cenas. Toma una cucharada de puré de manzana y luego dale una cucharada. Haz lo del avión. Pruebe algunos alimentos que pueda sostener en la mano, como un trozo de plátano o un guisante de verdad. Cosas que son blandas y blandas y que realmente no necesitan ser masticadas.

Anexado:
Parece haber mucha controversia sobre cuántas papilas gustativas tenemos. Algunos artículos indican que un bebé tiene 10K, un adulto 5K. Otros sugieren que los adultos tengan 10K. Independientemente de cuántos haya, creo que todos pueden estar de acuerdo, los bebés no han sido introducidos a la variedad de sabores que están disponibles a través de los alimentos de hoy. En parte, por la forma en que nuestra sociedad presenta la comida a los niños. Un niño alimentado con fórmula no se beneficia de la dieta de la Madre en su leche materna. Eso no quiere decir que la fórmula carezca de nutrientes. Tal vez eso equivalga a una diferencia en cuán quisquilloso puede ser un niño alimentado con fórmula en comparación con un niño alimentado con leche materna. Sería un estudio interesante. A menudo, un niño rechazará un sabor desconocido un mes y le gustará unos meses después. Mi Madre siempre lo atribuyó a un cambio en nuestras papilas gustativas,

...las preferencias de sabor no están grabadas en piedra; están en constante evolución...
Guía edad por edad para alimentar a su bebé
Una de las principales cosas que sabemos sobre el gusto es que gustar es una consecuencia de la familiaridad...