Mi hijo tiene 4 meses y está tomando leche de fórmula de proteína de soya desde el segundo mes y no toma leche materna.
También toma Cereal de Arroz dos veces al día; mientras preparamos el cereal vamos agregando una pizca de Azúcar para que se endulce según nuestra sugerencia de PDs.
Sin embargo, mis mayores y amigos sugieren que no debemos dar azúcar ni sal a esta edad.
¿Alguien puede aconsejarme cuál es la edad adecuada para comenzar a dar azúcar y sales en los alimentos para bebés, por favor?
Durante el primer año, los bebés no deben consumir más de 0,4 g de sodio (1 g de sal) por día . Lo más probable es que obtengan la mayor parte de eso a través de sales naturales. Más que esto puede ser peligroso para los riñones de su bebé .
Después de un año, puede comenzar a agregar pequeñas cantidades de sal a los alimentos, aunque probablemente no sea necesario en la mayoría de los casos. Especialmente si los encuentra comiendo alimentos como papas fritas de vez en cuando, eso les dará el valor de sal de un día allí mismo.
En cuanto al azúcar, no hay tanto riesgo como la sal, aunque si se dirige a esta pregunta/respuesta , puede leer un excelente resumen de los riesgos potenciales. Más importante para mí, si alimenta a su hijo principalmente con cosas dulces, solo comerá cosas dulces.
Esto es cierto incluso más tarde en la vida; el azúcar cambia la información que le brindan sus papilas gustativas, y si deja el azúcar por un tiempo, comenzará a notar que le gustan cosas que antes no le gustaban. Entrene a sus hijos para que les gusten los alimentos salados desde una edad temprana, y no tendrá ningún problema con que coman cuando sean mayores.
Dicho esto, debe hablar con su pediatra sobre esto. Si te indicaron que pusieras un poco de azúcar en el cereal, es posible que lo hayan hecho por alguna razón, así que averigua por qué. Si es solo para que sepa mejor, pero no hay ningún motivo de salud (su bebé no tiene bajo peso), es probable que le digan que está bien dejarlo. Pero verifique eso primero, en caso de que tengan dudas sobre el peso de su bebé.
Una buena alternativa al azúcar es darle a tu bebé unas verduras antes del cereal; no hay necesidad de darle cereal primero , y las verduras son fuentes excelentes de sabores interesantes. Luego, cuando se introduce el cereal, se puede mezclar con verduras que el bebé ya haya probado. Asegúrese de introducir solo uno o dos alimentos por semana al principio, y uno a la vez (para poder aislar las respuestas alérgicas).
La cantidad máxima diaria recomendada de sal para bebés menores de un año es de 1 g (0,4 g de sodio). De uno a tres años el límite es de 2g (0,8g de sodio). Teniendo en cuenta que la mayor parte de la sal que comemos ya está en los alimentos que compramos (pan, cereales, etc.), tiene sentido mantener la sal añadida lo más limitada posible. Por lo tanto, cualquier sal adicional será una carga para los pequeños riñones y los riñones no podrán funcionar correctamente debido a la carga excesiva.
La mayoría de las madres piensan que sin azúcar para los bebés también significa que no hay alimentos dulces para los bebés y se abstienen de darles frutas nutritivas a sus pequeños. Como el azúcar se refina mediante muchos procesos químicos que pueden ser dañinos para los niños o los bebés, el exceso de azúcar puede deprimir la inmunidad.
Aquí está la página de recursos con la que me encontré: http://www.mylittlemoppet.com/why-no-salt-and-sugar-for-babies-hasta-1-year-of-age/
Al evitar el azúcar y la sal en los primeros años, puede asegurarse de que su hijo no desarrolle antojos salados ni golosos.
PraveenKS