¿Cuál es la mejor opción para las zapatillas de correr en condiciones invernales en la ciudad (principalmente para correr sobre asfalto)? Cuando se palea la nieve, los zapatos para correr normales no serían un problema, pero cuando cae la nieve, se empapan inmediatamente y tienen poca adherencia.
Entonces, estaba pensando en correr con zapatos de trekking livianos con suela elástica, debido a la buena adherencia y la membrana liviana. Pero, ¿no sobrecargan demasiado estos zapatos para los tobillos?
Para condiciones más nevadas, es común en la comunidad ultra tomar un par de zapatos viejos y atornillar una serie de tornillos hexagonales de metal en la suela desde la parte inferior dejando suficiente tornillo sobresaliendo para clavarse en la nieve.
Nunca he tenido que probarlo yo mismo, pero estoy informado de manera confiable que funciona de maravilla.
¿En qué tipo de condiciones de nieve corres? Para nieve seca y polvorienta, la mejor opción es un par de zapatillas para correr que tengan una suela agresiva (busque "zapatillas para correr por senderos"), pero en nieve húmeda y helada, los tornillos o clavos de metal le darán el agarre adicional que está buscando. . No puedo pensar en nada que ayude más de lo que dolerá en el pavimento helado que no sea proceder con precaución.
Debe tener en cuenta que los dispositivos de tracción tienen sus propias limitaciones. Los clavos o tornillos de metal reducirán severamente la cantidad de tracción que obtiene en el pavimento despejado. En pavimento desnudo o hielo duro, la técnica de tornillo de metal que mencionó Sarge también tiene el potencial de causar ampollas e irritación al igual que lo hace el uso de clavos XC en el pavimento. Si necesita los dispositivos de tracción solo para una pequeña parte de su carrera, será mejor que tenga cuidado con las partes resbaladizas. Ese parece ser el enfoque que adopta la gran mayoría de los corredores competitivos, incluso en inviernos severos en Minnesota.
Icebug se especializa en zapatos hechos para correr sobre hielo u otras superficies muy resbaladizas.
Excepto por el tipo de zapatos, yo no usaría zapatos con suela delgada, porque cuando el camino está cubierto de nieve, es muy fácil pasar por alto algo de tierra u otros objetos pequeños donde se colocan los zapatos.
Incluso diría que es mejor correr un poco más con la parte media del pie y no con el talón, para evitar torcerse el tobillo.
graham