¿Son los fidgets una herramienta eficaz para ayudar a los niños con TDAH a concentrarse?

(fuente)

En esta respuesta, citaré mucho textualmente de la fuente debido a la posible rotura del enlace .

Por qué nos inquietamos (fuente)

Para algo que muchos de nosotros hacemos, las razones por las que nos inquietamos en el trabajo son sorprendentemente poco estudiadas. Sabemos que la inquietud es un mecanismo de afrontamiento común para las personas con ADD, pero ¿podría tener un propósito similar para la población en general? Según Roland Rotz y Sarah D. Wright, autores de Fidget To Focus: Outwit Your Boredom: Sensory Strategies For Living With ADHD :

Si algo en lo que estamos involucrados no es lo suficientemente interesante como para mantener nuestro enfoque, la entrada sensoriomotora adicional que es levemente estimulante, interesante o entretenida permite que nuestro cerebro se involucre por completo y nos permite mantener el enfoque en la actividad principal en la que estamos. están participando.

En otras palabras, los autores creen que la inquietud distrae una parte del cerebro que se aburre para que las otras partes puedan prestar atención a lo que estamos leyendo, escuchando o viendo.

Posible causa de la hiperactividad del TDAH (fuente)

Los niños con TDAH son capaces de retener información, que utilizan a diario. Pero a menudo tienen dificultades con lo que se llama memoria de trabajo, es decir, actualizar o reorganizar mentalmente la información en la mente. El trabajo anterior de Kofler y sus colegas en el Centro Médico de la Universidad de Mississippi mostró que a los niños con TDAH les fue mejor en las pruebas de memoria de trabajo cuando se movían más, lo que sugiere que estos niños pueden beneficiarse cognitivamente de comportamientos como retorcerse o moverse.

Los juguetes antiestrés pueden mejorar el enfoque, la memoria y la atención (fuente)

En un estudio , los estudiantes de sexto grado que usaron pelotas antiestrés estaban menos distraídos en clase. Los juguetes también podrían ser más útiles para algunas personas que para otras; en ese estudio, los estudiantes que eran aprendices cinestésicos tendían a usar más las bolas antiestrés y a obtener más beneficios de atención de ellas.

“Deja de estar inquieto”, dijo cada padre alguna vez. ¿Pero deberías realmente? (fuente)

Las mismas áreas del cerebro están involucradas tanto en el movimiento como en el habla, explica Karen Pine, profesora de psicología en la Universidad de Hertfordshire que investiga los gestos. Así que no sorprende que los gestos estén involucrados en la preparación de nuestros pensamientos para el habla. “Movemos más las manos cuando estamos tratando de encontrar una palabra durante un momento de punta de la lengua”, dice ella.

De hecho, en un estudio de niños en edad escolar entre las edades de seis y ocho años, Pine y sus colegas encontraron que los niños que podían mover las manos durante una lección tenían más probabilidades de obtener la respuesta correcta .

También hay algo que se llama la hipótesis de la carga cognitiva, que sugiere que cuando tenemos que lidiar con pensamientos o problemas complejos, descargamos parte de la carga cognitiva en movimiento, liberando así recursos para dedicarlos al proceso mental. Si bien no puedo decir que esta sea una explicación concluyente para la inquietud, estos hallazgos sugieren que puede estar relacionado con la forma en que un individuo procesa sus pensamientos y habla.

Pueden ayudar, aunque creo que varía de un caso a otro. En mi experiencia, habiendo sido diagnosticado con ADD/ADHD hace más de 10 años, tener algo con lo que jugar en las manos puede ser útil para mantener ocupadas las manos hiperactivas. Sin embargo, pueden convertirse rápidamente en una distracción si la cosa en la que estás tratando de concentrarte no atrae lo suficiente tu atención o si simplemente te aburres. Su hijo necesitaría tener el autocontrol para dejarlo si se convierte en una distracción.

Debido a que esos juguetes fidgets son juguetes, su propósito principal es técnicamente jugar con el efecto secundario de mantener las manos ocupadas. En mi opinión, los riesgos parecen superar las recompensas. Para mí, girar un bolígrafo funciona igual de bien y no proporciona mucha distracción porque no es un juguete.

Dicho esto, cada niño es diferente. Los juguetes Fidget no son increíblemente caros, por lo que tener uno resulta ser más una distracción que un potenciador de concentración no sería una gran pérdida. Lo probaría y vería cómo responde su hijo.

El único estudio que me pareció bueno fue este: Link

Un análisis ensayo por ensayo revela que la actividad física más intensa se asocia con un mejor rendimiento del control cognitivo en el trastorno por déficit de atención/hiperactividad

El estudio incluyó a 44 niños entre las edades de 10 y 17 años diagnosticados con TDAH o que estaban desarrollando típicamente (TD), todos los cuales no tenían comorbilidad psiquiátrica o trastornos de aprendizaje significativos.

Desafortunadamente, cuesta dinero (una buena cantidad) leer más.

Como alguien con la variante de falta de atención del TDAH, puedo decir que tener cosas con las que jugar me ayudó. No tengo los estudios a los que vincular, pero estoy bastante seguro de que los estudios han confirmado lo mismo con los niños ADD, e incluso con niños sin TDAH.

Lo que se requiere es algo con lo que uno pueda jugar y que no distraiga la mente de lo que está escuchando también. Se trata menos de lo que distrae algo y más del tipo de distracción. Realmente es difícil explicar la distinción, pero básicamente algo que es completamente físico es una mejor distracción porque no usa la parte de la mente que se enfoca en las palabras del maestro, permitiendo dos estímulos que no interfieren entre sí.

Habiendo dicho eso, no estoy seguro de cuán significativo sería el efecto de Fidget. No he visto un estudio específicamente en Fidget's. Una vez más hago hincapié en que el desafío no es encontrar cosas que sean de distracción 'limitada', sino encontrar cosas que se puedan hacer en paralelo con el procesamiento de palabras escritas. Eso significa encontrar uno o dos juguetes que requieran acciones físicas que sean de alguna manera repetitivas, para que no se distraiga pensando en cómo usarlos, pero que también proporcionen suficiente interés/desafío para mantener su enfoque. El juguete equivocado con demasiada novedad puede ser una distracción mientras está aprendiendo su novedad, alternativamente, un juguete que es demasiado repetitivo sin un desafío puede volverse aburrido demasiado rápido para prestar mucho beneficio. Puede ser necesario un poco de prueba y error para encontrar un buen 'ajuste', para identificar qué proporciona estímulo sin distracción.

Hacer que pruebe algunos e informe cuáles sintió que estaba enfocando y cuáles sintió que realmente estaba distraído jugando con el dispositivo, puede ayudar en este sentido. Experimentar para encontrar lo que siente que es el mejor 'ajuste' puede ayudar a identificar qué inquietudes realmente funcionan para ayudar a enfocar la mente. Tener algún tipo de juego/desafío/actividad que haga con el fidget, algo puramente físico, también puede ayudar. Por ejemplo, usé mi reloj, atado alrededor de mi dedo y girando, como un 'inquieto' cuando era niño. Mi desafío era qué tan rápido puedo hacer girar el reloj sin correr el riesgo de que la fuerza centrífuga lo jale demasiado alto en mi dedo y corra el riesgo de que salga volando del dedo. Había un 'desafío' allí, incluso si era pequeño, que mantenía las cosas novedosas. Es cierto que no fue una elección ideal,

En realidad, hay una gran técnica de enfoque que tiene disponible para él en cualquier momento, y me han dicho que un estudio incluso ha investigado y confirmado su efectividad; el único problema es que los adultos lo odian. Recostarse hacia atrás en su silla, de modo que uno se equilibre sobre dos piernas en lugar de cuatro, es un método muy efectivo para ayudar con el enfoque. Esto se debe a que el equilibrio es uno de esos estímulos físicos que no distrae ni interfiere con la capacidad de escuchar y procesar lo que dice un maestro, pero también es un desafío que puede ser bastante estimulante y realmente no pasa de moda. Puede ayudar a distraer la parte de la mente del TDAH sin interferir con la capacidad de aprendizaje.

Por supuesto, la desventaja es que los maestros lo odian porque distrae, y puede parecer extraño que un padre le diga a un niño que se recueste en su silla. Aún así, fue un método muy útil para ayudarme a concentrarme, y existe una buena posibilidad de que su hijo ya lo esté haciendo (muchos niños con TDAH encuentran y usan mecanismos de afrontamiento similares). Hacer que el maestro sea consciente de su efecto beneficioso para que no detengan a su hijo si lo intenta podría ser útil.

No relacionado, pero otra gran ayuda para mí fue el compromiso con los maestros, en la forma de hacer y responder preguntas. Es preguntar un poco a los maestros, y no todos lo harán, pero un maestro que realmente está tratando de ayudar a dirigir una pregunta de clase a su hijo cuando parece particularmente distraído, sin decir nada sobre la distracción, puede ayudarlo a volver a involucrarse en el tema. lección. El problema con el TDAH es que ni siquiera te das cuenta de que algo te ha distraído hasta un tiempo después de que sucedió, tener algo para reenfocarte cuando no te has dado cuenta de tu desvío puede ser muy útil, si no se hace de esa manera. para hacerlo sentir culpable o llamarlo por la distracción.

Una búsqueda en Medline (de revistas médicas profesionales) no arrojó resultados para el TDAH y la inquietud. Si la literatura laica tiene algo que ofrecer, no estoy seguro.

El verdadero problema de traer un juguete al salón de clases es que distraería a otros estudiantes. No entenderían el concepto de un 504 y podrían sentirse celosos. Querrían jugar con él o querrían un juguete propio. El maestro entonces tendría que lidiar con eso. Me gusta la solución de Andrew de un lápiz u otro objeto escolar inocuo.