¿El no usar el cerebro disminuye el funcionamiento mental? Si es así, ¿se recomienda seguir usando el cerebro, por ejemplo, aprendiendo cosas nuevas o participando en actividades desafiantes (rompecabezas, pruebas, etc. ) hasta la vejez?
Sí, el poder del cerebro se erosiona por falta de práctica. Esto ocurre a través de los procesos llamados poda sináptica y plasticidad cerebral .
Te dejaré con una respuesta muy básica ya que no estoy seguro de tu nivel de comprensión de los procesos cognitivos. Primero, debes entender las neuronas . Entonces, puede comenzar a comprender la poda sináptica y la plasticidad cerebral . Finalmente, aquí hay un enlace a mucha más información y ejercicios de plasticidad cerebral .
No usar tu cerebro puede ser perjudicial, pero es imposible no usar tu cerebro a menos que estés en coma o algo así. Hay algunos estudios geniales sobre la plasticidad (ver la respuesta de Shayna arriba) en amputados, donde las partes del cerebro que controlan la extremidad amputada no se usan, pero en su lugar se ocupan de otras funciones.
Sin embargo , los "ejercicios perpetuos para el cerebro" como los juegos/rompecabezas de entrenamiento cerebral que ves no han demostrado eficacia en el aumento real del rendimiento cognitivo en ninguna tarea, además del juego/rompecabezas específico que estás jugando. Jugar mucho al ajedrez no hace que tu cerebro sea más poderoso, solo te hace mejor en el ajedrez. Ver lo siguiente:
Owen, AM, et al. (2010). Poniendo a prueba el entrenamiento mental. Naturaleza, 465(7299) , 775-778.
shayna