¿Qué se debe hacer cuando su hijo se despierta de una siesta y está extremadamente irritable?

Tenemos una hija que toma siestas y (por lo general) se despierta extremadamente malhumorada e irritable. Le falta 1 mes para cumplir 3 años. Debido a que está tan irritable, por lo general llora cuando se despierta. Dependiendo del día, puede variar hasta 30 minutos seguidos de llanto. Pero, no siempre es así. A veces se despierta de una siesta y no llora ni se pone de mal humor. Por lo general, podemos hacer que se calme después de 10 a 15 minutos de llorar haciendo alguna actividad lúdica. O a veces querrá algo como ver cierto programa de televisión, hacer cierta actividad, cierta comida, etc. ocurren sesiones de llanto.

No estamos realmente seguros de qué hacer. Los instintos me dicen que parece estar llorando para manipularnos para que consigamos lo que quiere, pero si es así, es extremadamente terca y se contenta con llorar hasta que su voz se vuelve ronca. Lo que hemos probado:

  1. Tiempo de espera hasta que termine de llorar (funciona aproximadamente el 25% del tiempo)
  2. Intente distraerla con algo divertido o interesante (funciona aproximadamente el 25 % de las veces. La mayoría de las veces simplemente no está interesada)
  3. Sostenerla y calmarla hasta que termine de llorar (si quiere algo, esto casi nunca funciona a menos que se lo demos... y nuevamente puede tomar de 15 a 30 minutos para que se calme cuando mi esposa está haciendo esto) )

Algunas de las cosas que ella pide son cosas como

  • Dulces/comida chatarra
  • Un alimento en particular (que no sea comida chatarra, como los huevos)
  • Para ver un determinado programa de televisión
  • Para que juguemos con ella en su habitación (cuando intentamos que cene)

Todas estas cosas son particularmente problemáticas porque ella suele quedarse dormida cuando estamos preparando la cena. Por lo general, tratamos de mantenerla despierta, pero es casi imposible cuando quiere tomar una siesta.

¿Qué se debe hacer en estos casos? ¿Alguien más ha experimentado que sus hijos hagan lo mismo?

Nota: aparte de estos ataques, por lo general se comporta bastante bien (me atrevería a decir que al menos es mejor que la mayoría de los niños pequeños) y las rabietas y cosas por el estilo se manejan bien con un tiempo fuera (incluso sabe cuándo comienza a llorar para ir a sentarse en su lugar de tiempo fuera y generalmente irá allí antes de que le digamos que lo haga)

Encontramos que algunos niños tienden a despertarse "más fuerte" que otros del sueño y las siestas. Es duro.
Una de las causas de la irritabilidad al despertar es la mala calidad del sueño. ¿Su hijo duerme profundamente o hay algún trastorno del sueño, por ejemplo, un patrón respiratorio obstructivo durante el sueño? Simplemente puede observar (y escuchar) durante el tiempo de sueño para tener una idea de esto.

Respuestas (5)

Dependiendo de cómo se despierten, muchos (posiblemente la mayoría) de los niños pasarán por esto en algún momento. Una de las mías actualmente es muy mala para despertar, a diferencia de sus hermanos.

A una edad temprana, la solución simple que usamos fue solo darles un abrazo por un rato y dejar que se despertaran en un ambiente feliz. Después de todo, pasaron 9 meses teniendo el corazón de una madre latiendo todo el tiempo, eso tiene que ser difícil de lograr. hacer sin. Esto a veces significaba cargarlos mientras hacían las tareas del hogar hasta que decidieran que estaban bien.

A una edad mayor (3 o 4 años en adelante) les dimos rutinas, para que no tuvieran que intentar comprender algo nuevo mientras estaban medio despiertos. Por ejemplo, a esa edad, al despertar podrían tomar una taza de agua o jugo y pasar 5 o 10 minutos sentados con algunos juguetes, o nuevamente, recibir un abrazo de mamá o papá. Las rutinas hacen que el mundo sea menos estresante para un niño pequeño. No soy partidario de las reglas rígidas, pero un poco de familiaridad, especialmente cuando están cansados, les ayuda mucho.

+1: ¡Brillante pensamiento sobre el ritual de despertar! Nunca hubiera pensado en eso, pero es una coincidencia obvia con el ritual de la hora de acostarse.

Los instintos me dicen que parece estar llorando para manipularnos para que consigamos lo que quiere, pero si es así, es extremadamente terca.

Los niños son geniales, incluso los más pequeños. Están aprendiendo mucho todos los días.

Hay una raíz de egoísmo en todos, incluso en los niños pequeños. Hace que nos preocupemos más por lo que "queremos" que por lo que es correcto/adecuado/justo hacer. Un adulto responsable y cariñoso ha aprendido a dominar este egoísmo ya tomar buenas decisiones.

El trabajo principal de un padre, en mi opinión, es enseñar a sus hijos a hacer esto a medida que crecen. Siempre he dicho que si un niño tiene la edad suficiente para hacer algo, tiene la edad suficiente para aprender a hacerlo de manera adecuada.

Por ejemplo, si tiene la edad suficiente para comer en la mesa, entonces también tiene la edad suficiente para aprender a no tirar la comida al suelo a propósito.

Mi quinta, una niña, pelirroja, y de muy fuerte carácter, decidió (firmemente) que bajo ningún concepto quería acostarse sola (alrededor de 1 año). Su madre y yo decidimos que era nuestro trabajo ser padres y crear un marco para que ella aprendiera que esto era necesario, nos guste o no.

Me tomó alrededor de 4 días seguidos de llanto largo y duro. Pero pronto se dio cuenta de que no valía la pena intentar que fuéramos a buscarla y decidió irse a dormir. Ahora tiene un promedio de poco o ningún llanto y en un par de minutos está fuera.


En tu situación, te sugiero lo siguiente:

  1. Asegúrate de hacer lo que puedas para no complicar la situación. Por ejemplo, asegúrese de que duerma la siesta en un buen momento (antes de que esté demasiado cansada, etc.)

  2. Crea un marco dentro del cual ella debe vivir. Por ejemplo, el llanto descontrolado es inaceptable, y el resultado será colocarlo en la cama. Período. Calma == fuera de la cama. Llorando == en la cama.

  3. Permítale tomar la decisión, dentro del marco. Estás restringiendo sus opciones, pero ella necesita tomar la decisión correcta. Según su marco, si ella elige llorar, tiene una consecuencia inmediata, rápida y determinista de ser acostada.

  4. Ten compasión. Si la acuestas en la cama y después de 15 min sigue llorando, prueba a levantarla para ver si ese acto de amor es suficiente. Si no, de vuelta a la cama.

  5. Presta mucha atención al tono de su llanto. ¿Es exigente o es triste? ¿Está asustado o enojado? Puedes manejarla con más delicadeza si está triste o asustada que si está enojada o exigente.

  6. Quédate con eso . Algunos niños pueden ser tercos, pero estos son algunos de los mejores rasgos cuando se los maneja bien; por ejemplo, ella se convertirá en abogada en la mejor facultad de derecho del país (si así lo desea).

Se trata de opciones. Ustedes son los padres y deben crear un marco simple pero útil para que ella tome decisiones buenas o malas, y un circuito de retroalimentación inmediato para ambos.

Pero no se entusiasme demasiado cuando se toman buenas decisiones: elogie y, en ocasiones, recompense, pero las buenas decisiones deben ser la norma , no la excepción (como ocurre con los adultos).


Sobre todo, escuchad el Amor que Dios os ha dado por vuestro hijo. Usted conoce a su hijo mejor que cualquier médico, columnista, experto en padres o yo.

¡Los mejores deseos!

+1 por la libertad de elección dentro del marco y por la obstinación del niño.

Me gustan las otras respuestas aquí, pero notaré que mi hija suele estar irritable después de una siesta y hemos descubierto que un refrigerio equilibrado (una combinación aproximadamente igual de proteínas y carbohidratos buenos, como un poco de carne y un trozo de fruta, o incluso un gran vaso de leche) realmente ayuda. Parece que es algo sensible a los niveles de "azúcar en la sangre".

Eso realmente tendría sentido, tendremos que intentarlo la próxima vez.

Tengo tres recomendaciones para ti:

  1. Intenta que vuelva a dormir la siesta. Según su publicación, no parece probable que esto funcione, pero siempre vale la pena intentarlo (¡tenga paciencia!) Y podría ser más fácil de lograr con el tiempo.
  2. Nunca cedas ante su intimidación. ¡Ella hace esto porque sabe por experiencia que funciona! Ella te está mostrando que tiene más resistencia que tú, y la está usando para ganarte constantemente. Deben mirarse a sí mismos para cambiar esto: es increíblemente difícil, pero deben enseñarle a su hijo que él es el niño y ustedes son los padres para que puedan decidir. Ella puede ganar las cosas que pide como un privilegio siguiendo un buen comportamiento, pero nunca puede exigirlo , ¡nunca jamás!
    Cada vez que cedes, le das poder sobre ti.
    Cada vez que te mantienes firme, la ayudas a comprender su papel en la familia.
  3. Si no quiere dormir, permítale jugar tranquilamente solo en su habitación. Esto le da una estrategia de salida si no quiere dormir, mientras te obedece; es un ganar-ganar. Puede elegir unirse a ella si lo desea, pero enfatice que esa es su decisión, no la de ella.

Puedo reconocer a mi hijo en algo de esto. Acaba de cumplir tres años y necesita una siesta decente al mediodía para ser feliz. A veces (¡como hoy!) se despierta demasiado pronto y está malhumorado, como su hijo.

Lo que funciona mejor para nosotros es hacer que vuelva a dormir la siesta. Tratamos de reaccionar rápidamente para que no se despierte por completo (si lo hace, la posibilidad se ha ido). También tratamos de ser muy gentiles y de hablar suave para que no se le inste a responder de ninguna manera, lo que también lo despertaría aún más.

Si lo conseguimos, estará mucho más contento el resto del día, y la hora de acostarse también será mucho más fácil porque los niños "cansados" no quieren dormir.

Si no lo conseguimos, sabemos que la tarde y la noche serán un poco más duras. Una cosa tenemos muy clara: No lloriquear, no rogar. Puede elegir terminar su siesta, pero no aceptaremos ningún tipo de chantaje (llanto) porque quiere películas/dulces/lo que sea. Se le permite jugar con sus juguetes como siempre, y puede pedirnos que le sigamos el juego como siempre. Pero no se le permite establecer nuestra agenda, o exigir cosas inusuales (en nuestro caso, las películas o los dulces están en la categoría de "inusuales" y no se ofrecen cuando está de mal humor).

Para el punto 1, a veces duerme la siesta tarde (como una o dos horas antes de su hora habitual de acostarse) y sabemos por experiencia que si duerme una siesta larga tarde, no tendrá sueño cuando llegue la hora de acostarse o me despertaré durante la noche
@Earlz: Lo reconozco. Tratamos de tener un tiempo de siesta muy constante, cuyo final esté lo suficientemente lejos de la hora de acostarse. Si eso no es posible algún día, ¡es mejor que te saltes la siesta por completo!

Estoy teniendo un poco del mismo problema con mi hija en este momento. Ella tiene 2 años y medio. Sugeriría tratar de hacer que su hija duerma la siesta un poco más temprano en el día, así que cerca de la cena podría dificultarle dormir bien, y es posible que se sienta demasiado cansada en ese momento para tener el tipo correcto de una siesta. Mi hija baja a dormir la siesta justo después del almuerzo, esta es su rutina, ya sea que almuerce a las 11:30 o a la 1:00, no importa, inmediatamente después es la hora de la siesta. En general, es bastante buena para dormir la siesta. Ella solía ser genial al despertar también. Pero, últimamente, la encuentro bastante alterada, al punto que no puedo consolarla. Si trato de abrazarla o abrazarla, ella me empuja, si le pido que regrese a la cama hasta que esté lista para despertarse, gritará al respecto. Generalmente la vuelvo a poner en la cama. Encuentro que a veces todo lo que necesita es una taza de leche y un pequeño refrigerio. Encuentra un lugar acogedor para acurrucarse y llenar su barriga y luego está lista para irse a la cama. La parte desafiante es lograr que deje de llorar antes de sacarla de su habitación. Si te das cuenta de que la hora de la cena es el único momento en que duerme la siesta, tal vez podrías tener algo pequeño reservado para cuando se despierte y que pueda comer mientras terminas de preparar la cena. También encuentro que los días en que mi pequeña duerme un poco más tarde en la tarde no está lista para ir a la mesa directamente de la cama, entonces trato de esperar a que se despierte para preparar la cena y darle un poco de leche con queso si estamos cenando algo con queso, o algo de fruta o galletas saladas o, a veces, incluso una rebanada de pan. Espero que esto ayude. ¡Buena suerte! Quédate con tus armas, sin embargo,