Mi hijo de 2,5 años se despierta y llora durante horas

Mi técnica:

• meterse en su cama con ellos, o meterse en un saco de dormir en el suelo junto a ellos y tomar su mano.

• ser muy aburrido: no hablar, jugar, cantar. Solo tu presencia y contacto físico. Pon música relajante si eso ayuda.

• ve a dormir tú mismo. Esto les proporciona un ejemplo a seguir y significa que eres súper aburrido desde su punto de vista. También puedes recuperar el sueño, que todos los padres de niños pequeños necesitan.

Si no puedes conciliar el sueño, finge estar dormido (y si estás tan cansado como la mayoría de los padres, probablemente te quedes dormido de todos modos).

Todos los niños son diferentes, pero este método funcionó con los dos.

Esto puede ser duro. Como padre de crianza temporal, este es a menudo un problema que tengo y que generalmente está relacionado con un problema real subyacente, pero a menudo puede suceder sin ningún "problema" en absoluto.

Independientemente del motivo, aquí hay algunas cosas que funcionan para nosotros. Tenga en cuenta que todos los niños son diferentes y que algunas de estas cosas funcionarán mientras que otras no.

• Ignoralo. Es casi seguro que esto no es para usted, pero para nosotros, es importante entender que está bien llorar cuando está triste y que sus hijos a veces solo se sienten lo suficientemente cómodos para llorar cuando no hay nadie cerca. Pongo esta primero porque es la respuesta menos probable para ayudarte. Tenga en cuenta que si opta por ignorarlo, debe abordar la "tristeza" de alguna manera.
• Pulverizador de monstruos. Buscalo en Google. Si tienen miedo, esto funciona muy bien. Recuerda que no se trata de permitir el miedo, eso ya lo tienen, se trata de mitigarlo.
• Papá aburrido. "Te veo despierto, ve a dormir, me sentaré aquí". Entonces quédate quieto y no hagas nada. Sin libros, sin tableta, sin juegos, sin televisión, sin Netflix, solo siéntate. A veces solo necesitan saber que estás allí, pero tampoco quieres que se convierta en un momento divertido.
• Reloj para niños pequeños. Es un reloj que cambia de color. Rojo significa dormir, verde significa despertar. Allí fue barato y realmente nos ayudó con algunos niños que no quisieron dormir toda la noche.
• Caminatas. Es hora de acostarse, te veré en 5 minutos. Luego configura un temporizador silencioso en 5 minutos y echa un vistazo. Nuevamente, muchas veces solo quieren saber que están a salvo.

Luego trate de abordar los problemas antes de acostarse. El lloriqueo es una señal de que no se siente seguro. Eso es normal. Hay toneladas de razones para ello. Pruebe las luces nocturnas, la música relajante, las máquinas de ruido, las luces de los pasillos, las mantas especiales, los ajustes de la rutina a la hora de acostarse. Luego pruebe algunas rutinas para despertarse temprano. ¿Qué haces si te despiertas y está oscuro? Ve al baño, abraza a un oso, bebe agua, cúbrete, aplica spray para monstruos. Póngalos a cargo de su propia "seguridad" para que cuando se sientan inseguros tengan algo que hacer además de llorar.

Tenga en cuenta que esto es 100% normal y común. Todo el mundo pasa por eso de una forma u otra.

bien para llorar

Es importante tener en cuenta esto, lo enumeré aquí porque nosotros, como padres, a menudo pensamos que el llanto es una señal de cosas malas. Pero no es verdad. Ve a ver al viejo chillón y mira si no lloras. Llorar, en ese caso, es normal. Estar triste es normal, y una forma en que niños y adultos lo enfrentan es llorando. Llorar por la noche está bien y no debería ser un botón de pánico en sí mismo. Si quieres dejar de llorar por la noche, la solución suele ser llorar durante el día.