¿Qué hago si un atacante me agarra los senos?

Estoy de acuerdo con Slugster "si un atacante agarra tus senos, entonces tiene al menos una mano extendida que puedes usar contra él"*, y casi todos sus consejos generales, pero piensa "Usando tus manos o antebrazos puedes atrapar el manos contra tu pecho".debería ser como mucho una medida momentánea mientras consigues un buen golpe. Si el atacante te ha agarrado y atrapas sus manos, generalmente no hay nada que impida que ejerza aún más presión, por lo que no querrás estar allí durante segundos o decenas de segundos simplemente sujetando/atrapando sus manos, agarrándolo. de uno de sus dedos, o tratando de liberarse. Lo mejor que puedes esperar es que uno de tus brazos pueda sujetar momentáneamente los de ambos (si te han agarrado con ambos), o al menos su mano dominante, dejando tu otro brazo libre para golpear su cara o garganta, y tu piernas libres para patear.

Por ejemplo, si pusiera sus manos en sus dos senos y usted fuera diestro, podría llevar su mano izquierda hacia arriba y sobre sus brazos para que una de sus manos quede sujetada por su bíceps izquierdo y usted tenga su mano izquierda. está en la parte superior de su brazo izquierdo, luego sostén sus brazos allí mientras golpeas (repetidamente si es necesario) sobre sus brazos con tu mano derecha y/o pateas por debajo de los brazos. Por lo tanto, su mano izquierda lo detiene usando sus brazos para interceptar sus golpes o devolverle el golpe, y también mantiene su cabeza a lo que generalmente es una buena distancia de golpe (si son mucho más altos, es posible que deba usar su mano izquierda para arrastrar hacia abajo más cerca de su codo, por lo que sus brazos se doblan y se acercan, pero es más difícil hacerlo de manera efectiva). Empujando su palma a la barbilla o la nariz, o incluso abofetear: usar la palma de la mano hasta la mitad de la mandíbula para torcer la cabeza bruscamente son técnicas que vale la pena considerar. Si no ha entrenado seriamente y no ha acondicionado su puño, es menos probable que su palma se lastime durante el golpe. Si están muy cerca, recuerda que tienes codos, pero tienen un alcance muy limitado, por lo que son más difíciles de usar de lo que esperas. Recuerda que puedes patear debajo de todos estos brazos enredados, y es relativamente poco probable que lo vean venir, aunque pueden sentir que cambias tu peso para prepararte para patear; simplemente levantar la rodilla y luego lanzar una patada a la rodilla es más rápido, menos "telegrafiado" (señales de advertencia tempranas obvias para ellos) y tiene un mejor equilibrio y tiempo de recuperación que intentar algún tipo de patada de fútbol o ir a la ingle. aunque poco en la lucha va de acuerdo con un guión y es importante aprovechar las mejores oportunidades que tienes. Mantén la mente despejada y no te atasques mentalmente en una forma de defender o atacar, o incluso pelear a expensas de considerar tu entorno y las opciones de escape/llamada de ayuda.

Un agarre frontal no es diferente a una situación de estrangulamiento, donde si eres más débil e intentas agarrar sus manos o ponerte debajo de sus dedos y hacer que te suelten, es posible que te quedes sin tiempo ni aire. Del mismo modo, hay técnicas de libros de texto "agradables" para girar de un lado a otro y escapar de un agarre o estrangulamiento, pero si te empujaron contra algo, te arrastraron cerca de ellos, te pusieron de espaldas o te subieron de puntillas, es posible que no tenga la pierna en contacto con el suelo para impulsar un giro de las caderas y el torso para hacer que las técnicas de "bloqueo de articulaciones" (aquellas que tuercen una extremidad o articulación y aplican presiones de manera dolorosa) funcionen.

Por lo tanto, haga la menor cantidad posible de atrapamiento / bloqueo de juntas para poder golpear de manera efectiva; después de golpear podrías hacer más, pero si no estás entrenado en esas técnicas, no lo recomendaría.

Si cree que es probable que lo sigan y que no hay ningún lugar seguro al que correr, haga que cuenten más ataques mientras tenga la ventaja de la sorpresa y la posición, pero corra si puede y cuando pueda, pida ayuda, tome algún tipo de arma ( pero tenga cuidado de aumentar el nivel de violencia) o lo que parezca el mejor uso de la ventana de tiempo que crean sus huelgas.

Escapar de un agarre trasero

Si te agarran por detrás y sus brazos están debajo de los tuyos, vale la pena considerar girarte y darte un codazo en la cabeza. Puedes patear hacia atrás en sus rodillas o ponerte de pie. Si se han agarrado alrededor de sus brazos, presionándolos a los costados es más difícil escapar, las patadas siguen siendo buenas opciones, mientras que un escape de "libro de texto" es dejar caer el peso de su cuerpo mientras empuja ambos brazos hacia adelante (como si estuviera haciendo una flexión con los codos pegados a las costillas); no levantes los codos hacia los lados como si estuvieras fingiendo ser un pájaro batiendo sus alas, eso usa músculos mucho más débiles y tiene muchas menos posibilidades de romper el agarre. Una vez que el agarre se afloja, busca de nuevo correr o, en su defecto, golpear. Un problema con este escape es que se basa en dejar caer repentinamente el peso de tu cuerpo para ayudarte a deslizarte por debajo de sus brazos. pero si ya han soportado la mayor parte de tu peso corporal abrazándote contra su pecho y levantándote hacia arriba, ya están soportando tu peso y no puedes dejarte caer. Pero puedes patear hacia atrás en sus rodillas / espinillas, o posiblemente sobre sus pies, y no pueden golpearte mientras te están levantando en un abrazo de oso.

Una última medida desesperada que tiene casi tanto potencial para lastimarte como tu atacante es un cabezazo inverso: si atrapas su frente, puedes lastimarte más que ellos, pero si es tu única oportunidad y las cosas se ven sombrías, vale la pena tenerlo en cuenta. .

Ser arrastrado a un coche, etc.

Si te han agarrado por detrás, alrededor/sobre tus brazos, y luego te arrastran hacia atrás, el empujón de brazo tipo "lagartija" que mencioné anteriormente como un escape de libro de texto de un abrazo de oso trasero también debería ayudarte a aflojar sus brazos. Si te levantan mientras te sujetan los brazos, ya sea que estés de frente o de espaldas, hay poco que puedas hacer excepto patear (o posiblemente morderte o dar un cabezazo, ambas medidas desesperadas). Si te arrastran del cabello, hay formas de agarrar sus manos y unir sus brazos, pero son demasiado elaborados para explicarlos y difíciles de ejecutar; necesitarías el entrenamiento adecuado para tener la esperanza de usarlos, así que yo solo puedo sugerir que en lugar de luchar para escapar, acérquese y golpee lo mejor que pueda hasta que suelte su cabello. Nuevamente, una mano que se usa para sostenerte (incluso por el cabello) es un brazo con el que no pueden bloquear o atacar libremente,

Recuerda que, incluso con años de entrenamiento en artes marciales, no es confiablemente "seguro" o trivial manejar peleas del mundo real, especialmente contra atacantes más fuertes, así que no sobreestimes cuán útiles son estos consejos. Evitar el peligro siempre es la mejor apuesta cuando sea posible.

Sencillamente, si un atacante te agarra los senos, entonces tiene al menos una mano extendida que puedes usar contra él. Usando tus manos o antebrazos puedes atrapar las manos contra tu pecho. Lo que hagas a partir de ahí dependerá de tu nivel de entrenamiento:

• si no está capacitado, entonces se aplican los principios normales de defensa personal. Haz mucho ruido, llama mucho la atención. No te quedes quieto, sigue moviéndote y ponle dificultad a tu atacante para someterte. No te concentres en patear al atacante en la ingle, sino que debes concentrarte en golpear cualquier cosa que parezca un objetivo. Si tienes un objeto a mano que puedes usar para golpear al oponente, úsalo. Golpea, perfora y rompe cualquier parte de tu oponente que puedas alcanzar. Si el atacante te ha agarrado los senos por detrás, todavía tienes sus manos y dedos para trabajar: dobla y rompe los meñiques. Deja caer tu peso y sigue moviéndote para que sea difícil para ellos moverte.
• si estás entrenado, ¡entonces comienza el juego! Atrapar la(s) mano(s) del atacante y luego cambiar su peso a una postura o posición que desequilibre a su oponente es el primer paso, luego hay una gran cantidad de cosas que puede hacer (no se puede especificar exactamente qué hacer, depende del posicionamiento ).

Es importante recordar que lo que lees en las historias es simplemente eso: una historia. Sin embargo, los ataques sexuales aleatorios contra las mujeres no son infrecuentes, especialmente en algunas partes del mundo. Con este tipo de ataques, su atacante quiere que lo sorprendan y lo sometan, no quieren que se defienda, por lo que cuanto más luche y sea la "víctima del infierno", más probable es que detenga el ataque.

Si estás en algún lugar como un pub o un club y alguien hace esto, haz que se desconecte. Pero una vez que haya hecho eso, debe concentrarse en alejarse de la situación, busque ayuda del personal de seguridad. No intensifiques innecesariamente: una vez que hayas hecho que se desconecten, ya no serás atacado (estrictamente hablando), así que no intentes continuar con la interacción a menos que tu seguridad continua dependa de ello.

Ser atacado de manera sexual es bastante traumático, pero su estado de ánimo será fundamental para manejar la situación. No se asuste y esté decidido a sobrevivir: algo peor que ser víctima de un ataque como este es estar muerto. La mejor manera de estar preparado es asistir a clases regulares de defensa personal (no cometa el error de pensar que una sola clase lo protege de por vida; puede aumentar sus posibilidades, pero estará aún más preparado si asiste a clases regulares).

*nunca cometas el error de pensar que solo los machos atacan de esta manera

Al hacer la pregunta, asumo que está buscando entrenar contra esta posibilidad. Es decir, estás dispuesto a ir a entrenar. Un instructor calificado puede dar a las mujeres técnicas prácticas de autodefensa, especialmente de agarres. En su ejemplo, el atacante agarra por detrás y agarra su pecho. Esto es similar o equivalente a un abrazo de oso trasero. Los dedos tienen que ser aflojados y atacados. Sostener o atrapar al oponente es generalmente para bloqueos y lanzamientos. Esto es ideal para víctimas más pequeñas o más débiles. El instructor mostrará variaciones de diferentes agarres desde varios ángulos y posiciones de las manos, como sus brazos sobre ambos brazos, agarres debajo de ambos brazos, uno sobre uno debajo, etc. Los bloqueos de dedos son casi seguros una vez que sueltas los agarres. Lanza al atacante y corre en la dirección opuesta a la que lanzas al atacante. Stokes no son necesarios pero pueden distraer al atacante lo suficiente. El aspecto más crucial es evitar que lo agarre con ambos brazos y manos entrelazados, lo que indica que te levanta o te tira al suelo. Puedes golpear todo lo que quieras si te levanta o te tira al suelo te puede castigar por los golpes que le diste. Romper sus agarres y mantener el equilibrio es lo más importante para alguien sin experiencia. Siendo realistas, el peso corporal importa la mayor parte del tiempo. Es poco probable que un hombre más pequeño se salga con la suya haciendo algo así como una mujer más alta y más pesada. Dicho esto, un tipo malo de la experiencia espera los golpes, también conocidos como ingle, garganta, ojos, etc. El aspecto más crucial es evitar que lo agarre con ambos brazos y manos entrelazados, lo que indica que te levanta o te tira al suelo. Puedes golpear todo lo que quieras si te levanta o te tira al suelo te puede castigar por los golpes que le diste. Romper sus agarres y mantener el equilibrio es lo más importante para alguien sin experiencia. Siendo realistas, el peso corporal importa la mayor parte del tiempo. Es poco probable que un hombre más pequeño se salga con la suya haciendo algo así como una mujer más alta y más pesada. Dicho esto, un tipo malo de la experiencia espera los golpes, también conocidos como ingle, garganta, ojos, etc. El aspecto más crucial es evitar que lo agarre con ambos brazos y manos entrelazados, lo que indica que te levanta o te tira al suelo. Puedes golpear todo lo que quieras si te levanta o te tira al suelo te puede castigar por los golpes que le diste. Romper sus agarres y mantener el equilibrio es lo más importante para alguien sin experiencia. Siendo realistas, el peso corporal importa la mayor parte del tiempo. Es poco probable que un hombre más pequeño se salga con la suya haciendo algo así como una mujer más alta y más pesada. Dicho esto, un tipo malo de la experiencia espera los golpes, también conocidos como ingle, garganta, ojos, etc. Romper sus agarres y mantener el equilibrio es lo más importante para alguien sin experiencia. Siendo realistas, el peso corporal importa la mayor parte del tiempo. Es poco probable que un hombre más pequeño se salga con la suya haciendo algo así como una mujer más alta y más pesada. Dicho esto, un tipo malo de la experiencia espera los golpes, también conocidos como ingle, garganta, ojos, etc. Romper sus agarres y mantener el equilibrio es lo más importante para alguien sin experiencia. Siendo realistas, el peso corporal importa la mayor parte del tiempo. Es poco probable que un hombre más pequeño se salga con la suya haciendo algo así como una mujer más alta y más pesada. Dicho esto, un tipo malo de la experiencia espera los golpes, también conocidos como ingle, garganta, ojos, etc.