¿Qué estudio demostró que usar audífonos para ahogar el ruido de la oficina es perjudicial?

" La música se considera un estímulo auditivo ecológicamente válido , ya que muchos centros cerebrales diferentes pueden activarse a través de la disociación funcional entre las redes ventral y dorsal involucradas en la segmentación de eventos de la música ".

La evidencia no es concluyente para sugerir que usar auriculares para ahogar el ruido de la oficina es perjudicial, ya que algunos estudios muestran efectos positivos/neutrales, mientras que otros muestran efectos negativos.

Efectos positivos o neutros de escuchar música en las oficinas

1. Los investigadores Newman & Hunt 1966 encontraron que los empleados disfrutaban de la música de fondo, pero no había efecto en su productividad .

2. La música va mejor con tareas repetitivas que requieren concentración pero poca cognición de alto nivel. Un estudio histórico de 1972 en Applied Ergonomics mostró que la música funciona mejor con tareas repetitivas que requieren concentración pero poca cognición de alto nivel, ya que descubrió que los trabajadores de la fábrica se desempeñaban a un nivel más alto cuando se escuchaban melodías alegres y felices de fondo. Esta investigación de Fox & Embrey 1972 revela que escuchar música de fondo ayudó a mejorar la eficiencia de realizar una tarea repetitiva.

3. Los empleados en trabajos relativamente simples respondieron más positivamente a los estéreos. Un estudio ''¿Escuchas mientras trabajas? Relaciones cuasiexperimentales entre el uso de auriculares estéreo personales y las respuestas laborales de los empleados. por Greg R. Oldham et. Alabama. en 1995 mostró que para los empleados con trabajos simples y rutinarios, una mayor relajación provocó un aumento en el rendimiento, mientras que la disminución de las distracciones mejoró sus actitudes hacia sus trabajos y la empresa, pero para otros tendrá el efecto contrario.

Los resultados indicaron que los empleados en la condición estéreo exhibieron mejoras significativas en el desempeño, las intenciones de rotación, la satisfacción con la organización, los estados de ánimo y otras respuestas. El estado de ánimo de relajación explicaba mejor la relación entre el uso del estéreo y el rendimiento. Finalmente, los empleados en trabajos relativamente simples respondieron más positivamente a los estéreos.

4. El efecto de la música en el desempeño laboral puede deberse a que la música hace que la persona se sienta en un estado de ánimo positivo según Leisuk 2005 .

Los resultados indicaron que el estado de afecto positivo y la calidad del trabajo fueron más bajos sin música, mientras que el tiempo dedicado a la tarea fue mayor cuando se eliminó la música. Las respuestas narrativas revelaron el valor de escuchar música para un cambio de humor positivo y una mejor percepción del diseño mientras se trabaja.

5. Los empleados a menudo usaban música para aislarse del entorno de la oficina según los hallazgos de una encuesta de 2011 de 295 empleados de oficina en el Reino Unido sobre patrones de escucha.

La música los ayudó tanto a participar como a escapar del trabajo y, a menudo, usaban la música para aislarse del entorno de la oficina. Los empleados administraron sus prácticas de escucha para no molestar a sus colegas o parecer poco profesionales frente a los clientes.

'Coding war games' fue un extenso estudio de investigación en el que participaron 600 desarrolladores de 92 empresas. Los resultados fueron que el 62% de los mejores trabajadores dijeron que tenían un espacio de trabajo aceptablemente privado y el 76% de los peores dijeron que las personas los interrumpían innecesariamente. Esto explica que los mejores trabajadores trabajaron para empresas que les dieron control sobre el espacio, los entornos físicos y la libertad de la interrupción . Los auriculares pueden brindar un control absoluto sobre el entorno de audio del trabajador y ayudarlo a privatizar su espacio público.

Sin embargo, varios otros estudios proporcionaron resultados no concluyentes por los cuales no podemos determinar ninguna conclusión con respecto al efecto del uso de auriculares en la oficina para escuchar música sobre la productividad, ya que la investigación muestra que, en algunas condiciones, la música en realidad mejora el rendimiento, mientras que en otras situaciones la música lo empeora. .

Efectos negativos de la música durante la realización de tareas

1. La comprensión de lectura se interrumpe cuando se reproduce música de fondo alta y rápida .

2. Según el estudio de Ravi Mehta et. Alabama. en 2012 , " La mayoría de los estudios encuentran que el ruido perjudica la creatividad (Hillier, Alexander y Beversdorf 2006; Kasof 1997; Martindale y Greenough 1973), existe cierta evidencia de que para individuos muy originales, el ruido moderado puede conducir a un mejor desempeño creativo (Toplyn y Maguire 1991)."

El ruido ambiental, una variable ambiental importante, puede afectar la creatividad. Los resultados de cinco experimentos demuestran que un nivel de ruido ambiental moderado (70 dB) frente a un nivel bajo (50 dB) mejora el rendimiento en tareas creativas. Un alto nivel de ruido (85 dB), por otro lado, perjudica la creatividad.

3. La música puede afectar las habilidades cognitivas mientras escucha música al mismo tiempo que realiza la tarea esperada según un estudio de 2010 en el Instituto de la Universidad de Gales en Cardiff, Reino Unido, por Nick Perham y Joanne Vizard publicado en Applied Cognitive Psychology .

Los investigadores observaron la capacidad de los participantes para memorizar información mientras escuchaban una variedad de sonidos. A los estudiantes se les pidió que memorizaran una lista de letras en orden y se evaluaron después de estudiar en completo silencio, la música que les gustaba y la música que no les gustaba, entre otros sonidos. Los participantes se desempeñaron peor mientras escuchaban música, independientemente de si les gustaba esa música o no, y se desempeñaron mejor en un entorno tranquilo o completamente silencioso. Los investigadores creen que la música afecta las habilidades cognitivas en estos escenarios porque cuando las personas intentan memorizar datos, las palabras y notas cambiantes dentro de la música los desconciertan .

Los resultados revelaron que el rendimiento era más pobre tanto para las condiciones de música como para el habla de estado cambiante en comparación con las condiciones de habla tranquila y de estado estable. La falta de diferencia entre ambas condiciones musicales sugiere que la preferencia no afecta el rendimiento de la recuperación en serie.

4. La música de fondo influía en la atención del oyente . Los resultados de un ensayo controlado aleatorio "Efectos de la música de fondo en la concentración de los trabajadores" realizado por Huang RH 2009 que analizó cómo los diferentes tipos de música de fondo y cómo el grado de preferencia de los oyentes por la música de fondo puede afectar la concentración del oyente en las pruebas de atención mostraron

La música de fondo influyó en la atención del oyente. Esta influencia tiene más que ver con la afición del oyente por la música que con el tipo de música. En comparación con situaciones sin música de fondo, la probabilidad de que la música de fondo afecte el rendimiento de la atención del examinado probablemente aumente con el grado en que al examinado le guste o no la música.

5. Escuchar música con letra tiende a disminuir los puntajes de las pruebas de concentración. Los resultados de un estudio de 102 estudiantes universitarios taiwaneses publicados en la revista Work encontraron que "la música con una intensidad más alta distrae más y tiene un mayor efecto en el desempeño de tareas y la concentración".