¿Prefieres los conceptos de BJJ a la técnica?

Los conceptos son geniales

En general, estoy de acuerdo: los conceptos son la parte subyacente de todo jiu-jitsu que funciona. Postura, base, apalancamiento: estas serán constantes en todas las técnicas que funcionen. Sin embargo, creo que Kit se descarrila al extrapolar su experiencia a los consejos para la población en general. Por ejemplo:

Una de las cosas que noté desde el principio fue que no tenías que taladrar algo 100 veces para poder aplicarlo durante el entrenamiento. Si entendía los principios básicos de un movimiento y lo improvisaba, por lo general funcionaría.

Yo también he experimentado esto, con un pequeño conjunto de técnicas. Pero diría que muchos estudiantes no pueden hacer esto con la mayoría de las técnicas. Se basa en una gran cantidad de tiempo rodante y una gran cantidad de atletismo natural. Tengo barridos que me vinieron "naturalmente" después de simplemente ver a alguien demostrarlo en video, pero también tengo barridos que eran basura total hasta que los perforé bajo la supervisión constante de un entrenador. La proporción de técnicas que caen en una categoría u otra variará según el atletismo, la inteligencia y el estilo de aprendizaje de cada estudiante.

Técnicas que "funcionan"

También me gustaría escuchar algunos ejemplos de lo que habla Kit aquí:

Recuerdo usar movimientos de combate que nunca antes había practicado y hacer que funcionaran. Incluso los que me habían dicho que eran "malos" por el instructor. Mi respuesta para él era siempre la misma: “Pero funciona”.

¿Eran movimientos de fuerza o técnicas que su instructor aún no había visto? Marcelo habla mucho sobre movimientos que funcionan contra oponentes más pequeños que tú, o incluso de tu tamaño, pero que fallan contra alguien más grande o más fuerte. ¿Por qué practicar esas técnicas?

Algunas técnicas funcionan, pero tienen un porcentaje más bajo que otras técnicas.

Técnicas Y Conceptos

Rodar siempre será el último laboratorio para encontrar la verdad en la técnica. Pero abogar por no entrenar es arrojar a legiones de individuos atléticamente malditos a un pozo de desesperación. Prefiero instructores que enseñen técnicas específicas de alto porcentaje como instancias de conceptos generales. Por ejemplo: "Así es como vamos a aprender a pasar la guardia hoy. Fíjate en mi postura, aquí y aquí. La postura siempre es importante y esta posición es fundamentalmente una postura fuerte. Fíjate cómo la parte importante de esta técnica es una postura particular". tipo de tiempo. Este tiempo funcionará para muchas técnicas. Observe cómo esta es una de las cinco formas más eficientes de pasar ".

Los conceptos ofrecen múltiples oportunidades:

• son generales y de amplia aplicación, y como tales permiten comprimir información para que aprendas y recuerdes más cosas.
• son una herramienta útil para descubrir, analizar y refinar técnicas ; esto va desde ser pionero en una nueva técnica hasta adaptar ciertas técnicas a tu propio cuerpo y estilo de lucha.
• lo ayudan a conectar partes de su juego , lo que le permite detectar y fortalecer las transiciones que necesita entre sus técnicas, lo que a su vez potencia cada técnica en su juego.
• pueden guiarte a través de una pelea; con experiencia y tal vez ayuda externa, puede encontrar el camino de menor resistencia a través de las defensas de su oponente. En el "Arte de la guerra", Sun Tzu defiende tanto las técnicas como los conceptos: "La estrategia sin táctica es el camino más lento hacia la victoria. La táctica sin estrategia es el ruido antes de la derrota".

Los conceptos también tienen algunas desventajas:

• Como las técnicas son picos refinados de eficiencia y eficacia del movimiento, es difícil usar conceptos en el acto para crear la técnica que necesita: incluso si funciona, lo retrasará. Lo mejor es hacerlo en sesiones creativas de sparring/drilling.
• es difícil encontrar conceptos de calidad . Desgraciadamente abundan los conceptos mediocres; a pesar de que todavía ofrecen algo, por lo general terminan siendo verdaderos pero no tan ampliamente aplicables, o ampliamente aplicables pero no realmente verdaderos. Los conceptos mediocres también pueden limitar su creatividad y ocultar nuevas formas potenciales; en resumen, pueden hacerte de mente estrecha.

Las técnicas son patrones de movimiento, pero cuando se ejecutan están hechas de movimientos reales. La gente ha escrito muchas veces acerca de cómo su cerebro se beneficia al realizar y completar un movimiento : es por eso que la perforación es buena. Dado que es difícil completar las técnicas en el combate, no es aconsejable hacer combate únicamente. Además, otra buena razón para perforar es el desarrollo de la disciplina .

Las técnicas también pueden verse como el eslabón de la cadena entre los conceptos y los movimientos reales; en este sentido, es posible que desee tener en cuenta que cada vez que se ejecuta una técnica, los movimientos reales terminan siendo diferentes, por márgenes más pequeños o más grandes. Esta es un área donde brilla el combate : es una gran herramienta de prueba para obtener retroalimentación y hacer que su técnica sea más efectiva, eficiente y aplicable a través de una conexión de ida y vuelta con sus conceptos y experiencia de movimiento en un esfuerzo por adaptar la técnica a la situación en curso. . Saltarse el sparring tampoco es aconsejable, vea la historia del judo y BJJ.

Al final, creo que lo mejor es enseñar técnicas y explicar los conceptos relevantes que se relacionan. Siento que derivar técnicas a partir de conceptos es demasiado lento y adivinar conceptos a partir de técnicas es demasiado difícil.

A través de movimientos de aprendizaje; aprender secuencias que debe aprender e incorporar estos conceptos.

Es decir, cuando enseño un pase de media guardia, enseño lo que es necesario para que completes el pase. Puede agarrar esas herramientas y aplicarlas de una manera diferente para obtener un pase diferente, siempre que sepa cómo usar cada una de esas herramientas correctamente y en conjunto.

Si enseño el armbar de la guardia; Estoy enseñando mucho más que la barra de brazo desde la guardia; Estoy enseñando a hacer un armbar; aislar un brazo, bloquearlo, hiperextenderlo, controlar la cabeza y la postura de tu oponente, etc. Estos conceptos te permitirán hacer una barra de brazo desde cualquier lugar, pero requiere algo de tu propia inventiva.

Para estimular esa inventiva, te enseñan // aprendes más movimientos, así que ya ves; oye, el armbar de mount es el mismo que el armbar de guard; tal vez pueda aplicar más de lo que sé de guardia a la posición de montura.

Creo que simplemente dice más directamente lo que la gente ha estado enseñando desde siempre. De alguna manera levanta las tapas sobre cómo se hace la enseñanza.

Los conceptos son amplios y específicos. Thomas hizo un buen punto al traer el brazo. Fundamentalmente, hay un concepto que se aplica a cada barra de brazo que haces desde cualquier posición. Tienes que controlar en la muñeca y en el hombro y luego presionar justo por encima del codo, solo para hacerlo realmente simple.

A partir de ahí, puede volverse más conceptual o más técnico centrándose en el concepto que se aplica a todas las llaves conjuntas o profundizando en cómo realizar una barra de brazo específica. No creo que tengas que elegir. Hay beneficios en ambos enfoques y puede combinarlos enfocándose en los conceptos pero enseñando técnicas que usan los mismos conceptos como grupo.

También puede consultar estas publicaciones relevantes:

http://ricardopezaobjj.com/2014/10/04/concepto-de-enseñanza-vs-tecnica-de-enseñanza/

http://www.bjjcanvas.com/dont-consider-radical-change-focus/

Habiendo comenzado en kung fu, donde se dice que cada forma larga tiene 108 pasos, estoy inundado de técnicas. El problema es la Ley de Hick . Netting it out: cuantas más técnicas tenga para elegir, más tiempo le llevará elegir y, por lo tanto, más tiempo le llevará reaccionar. Hay una fuerza contraria, la ley de potencia de la práctica que reduce el tiempo de selección/reacción, pero cuando tienes cientos de técnicas para elegir, un número que parece mucho, pero en realidad no lo es, se necesita mucho tiempo. practique para reducir sus tiempos de reacción a niveles aceptables o buenos. Practiqué durante años la técnica y todavía puedo ser demasiado lento.

Los estilos de entrenamiento que se enfocan en algunos movimientos comunes, por otro lado, pueden ser muy rápidos de ejecutar, porque solo hay algunas cosas simples que puedes hacer. Es mucho más rápido decidir "avanzar-izquierda". que calcular "¿Qué fue esa genial técnica del Dragón otra vez? ¿Dispersión de mariposas? No... ¡Oh, sí, fue barrer el mar, empujar la montaña!" Tener solo unas pocas opciones (por ejemplo, avanzar, retroceder, adentro, afuera) es muy rápido. Odio llamar a estos "conceptos" porque suena como si estuviera de vuelta en el plano mental/intelectual, mientras que realmente quieres que sea más un movimiento instintivo o reflejo. Algo desencadenado por la memoria muscular y los instintos entrenados.

Uso las técnicas como detalles de lo que podría hacer, o como alternativas si la primera, segunda, etc. acción fuera contrarrestada. Pero me parece mucho más importante centrarse en el patrón de movimiento, el concepto, por así decirlo, y dejar que siga el conocimiento técnico detallado. El ejercicio de flujo popular en Small Circle Jujitsu es muy útil para enseñar este orden de preocupaciones.

Algunas personas aprenden de la instrucción, otras del descubrimiento, mi forma favorita es la instrucción sobre cómo descubrir

Esto a menudo se llama conceptos, sin embargo, debe decirse que esta es mi única manera y no la única manera.