Hice una clase de boxeo para principiantes en un club cercano y luego me uní al club para el entrenamiento regular. A medida que realmente disfrutaba el deporte y comencé a entrenar, la diversión se desvaneció porque mis compañeros de entrenamiento (no tenía casco en ese momento, ellos tenían) siempre me golpeaban con sangre, sin dudarlo.
Claro, te golpean en el boxeo, soy consciente de eso, pero ¿no se supone que debe haber algo así como confianza en el combate, para que te contengas un poco, especialmente cuando el oponente no tiene casco? ¿O simplemente tengo una idea equivocada del deporte?
En Tae Kwon Do, definitivamente estamos tratando de ganar, pero no nos vamos a matar por eso. Cuando comencé a hacer sparring, me pateaban con bastante frecuencia y pensaba: "Oh, Dios, esto duele", pero después de un tiempo, me acostumbré. El sparring duele cuando empiezas, pero te acostumbras. Si descubres que sigues lastimándote, algo anda mal. Si descubres que tu oponente siempre te está atacando cuando estás derribado o siempre trata de dar el último golpe una vez que el árbitro (si tienes uno en el boxeo) te dice que te detengas, diría que algo anda mal. Sé con certeza que cuando entreno, me contengo mucho y no golpeo a nadie con sangre. Eso es exagerado.
En otras palabras, el combate duele, pero golpear a alguien con sangre, aunque ocurren accidentes, es exagerado.
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Solo he practicado kick boxing y Tae Kwon Do, así que no sé qué tan violento es el boxeo.
Enfáticamente, el combate no debe terminar en que te golpeen con sangre, sin importar el deporte. El sparring es una actividad de contacto, y debes esperar recibir algunos golpes, pero también es una actividad basada en el control y la confianza. Hay una diferencia importante entre endurecerse y aprender a recibir un golpe y ser lastimado.
Esto es doblemente importante para el combate sin equipo: no debe recibir golpes fuertes en la cabeza sin protección. El cerebro es extremadamente delicado y la demencia pugilística tiene un nombre por una razón. Si los muchachos contra los que estás luchando tienen un casco puesto, claramente el club en el que estás practicando reconoce la necesidad de seguridad y estos muchachos no se dan cuenta de lo fuerte que están golpeando o están adoptando una actitud descuidada hacia el deporte.
Sugeriría tratar de hablar con ellos sobre la falta de control en sus combates de sparring y si no toman en serio tus preocupaciones, deberías encontrarte con otro club.
Si los estudiantes se están esforzando demasiado con los principiantes, al instructor no le importa o ha perdido el control de la clase. Es su responsabilidad asegurarse de que todos estén a salvo. La mayoría de las buenas escuelas facilitan el entrenamiento de sus principiantes. Comienzan con un poco de combate ligero y luego progresan desde allí. Incluso los luchadores profesionales entrenan fácilmente la mayor parte del tiempo, ya que no vale la pena el riesgo constante de lesiones o traumatismos craneales.
Ahora, este es un deporte de contacto: se deben esperar moretones y un par de cortes. Algunas veces ocurren accidentes y te lesionas, como la nariz o las costillas rotas. Sin embargo, si te golpean hasta convertirte en pulpa regularmente, esto es sin duda un problema. No dices nada sobre la gravedad de las heridas, pero aun así.
En cuanto a la protección para la cabeza, no es una mala idea, pero no confíes demasiado en ella. Dependiendo del estilo, te protegerá de algunos cortes, pero igual recibirás el golpe. Téngalo en cuenta y mantenga las manos arriba. :)
EDITAR: Otro detalle importante es que no hay vergüenza en decirle a su compañero de combate que vaya más ligero. Si él o ella no puede someterse a esos términos (debido a los preparativos del torneo u otros), debe encontrar un socio más adecuado. Incluso cuando sparring fuerte contra un oponente igual, debe romper en caso de lesión. Esto es de sentido común, ya que no hay motivo para empeorar la lesión. La pelea puede continuar si el luchador lesionado se siente bien, pero tenga en cuenta que también es importante tratar las lesiones. Gracias a @Russell por señalar esto en los comentarios.
Lo que estás describiendo en tu pregunta me sugiere que este es un mal club, o al menos un mal entrenador. Vamos
Por supuesto, el boxeo es duro, como todos los deportes de combate de contacto total. Y los principiantes reaccionarán de manera diferente a un puñetazo en la cara que alguien con años de experiencia. Es por eso que comienza con una intensidad baja y luego la aumenta con el tiempo. Es por eso que comienzas con el combate condicional y luego haces el combate libre o "total".
Entonces, para responder a tu pregunta: creo que deberías buscar otro gimnasio. O no saben lo que están haciendo o no te quieren allí. Si te gusta el boxeo como deporte, no dejes que esto te lo arruine.
Parece que fuiste a un club terrible. Nunca deberían haberte permitido, como principiante, entrenar sin la protección adecuada.
En el boxeo se debe usar casco, protector renal y protector bucal. Debe envolver sus manos correctamente y usar guantes de combate (12 oz o más). Además, uso un protector de pecho estilo chaleco.
Por encima de eso, nadie debería golpearte con sangre a menos que estés de acuerdo con eso. Debes comenzar a hacer sparring muy ligero y trabajar con oponentes que puedan enseñarte algo, en lugar de solo golpearte.
El boxeo es un deporte maravilloso y puede ser muy agradable, como lo has experimentado. Vaya a un gimnasio de boxeo adecuado y trabaje con un entrenador adecuado, y lo pasará mucho mejor.
Hay un buen enlace en este sitio sobre lesiones en la cabeza y esa puede ser una forma de juzgar si estás en un mal club. Si te golpean y ves estrellas, la recomendación es que dejes de hacer sparring y te sientes, aunque estés en medio de un round. Entonces no se le permite entrenar de nuevo durante dos semanas. Esto puede parecer un poco cauteloso, pero es la recomendación de un médico. Ser golpeado suena mucho más allá de esto. Personalmente, cambiaría de club si fuera tú. Necesita tomarse tiempo para mejorar y aprender la técnica adecuada. A veces, los entrenadores están más interesados en ver una buena pelea o hacer que sus muchachos sean lo más duros posible que en pensar en la seguridad. Tienes que sopesar eso contra las consecuencias para la salud.
patricia