¿Los sistemas musculares funcionan exactamente igual durante una resaca?

En Training With a Hangover , Bill Starr dice:

Lo primero que les enseñé cuando entraron a la sala de pesas con resacas gigantes fue que el alcohol no era más que carbohidratos caros. Lo que significa que puede ser utilizado como combustible para actividades físicas. También avancé la noción bastante extraña de que el hecho de que se sientan terribles no significa que no puedan hacer un entrenamiento sólido. Sus sistemas musculares y esqueléticos y todos sus órganos seguirán funcionando exactamente igual . Todo lo que tenían que hacer era superar los terribles dolores de cabeza y el malestar estomacal y aún así podrían volverse más fuertes.

Interpreto que esto significa que las únicas barreras para completar con éxito un entrenamiento de fuerza prescrito durante una resaca son el dolor de cabeza y las náuseas y que la producción de fuerza no se ve afectada.

En concreto, afirma que "sus sistemas [...] musculares [...] van a seguir funcionando exactamente igual".

¿Es esto cierto?

Es posible que desee hacer esta pregunta en el sitio de acondicionamiento físico, ya que ya discutieron algunas preguntas relacionadas con el alcohol .
@Rabbit Sin embargo, una de sus respuestas dependía de esta fuente, y soy escéptico sobre su validez.
No es lo mismo hacer un buen entrenamiento que estar en tu mejor momento físico. La afirmación es simplemente que tener resaca en sí mismo no impide hacer un buen ejercicio. Y que un buen entrenamiento es mejor que ningún entrenamiento.
La afirmación es que el sistema muscular funciona exactamente igual.
Dado que la resaca generalmente consiste en algo de deshidratación, lo encontré dudoso, ya que la deshidratación tiene un efecto sobre el metabolismo del cuerpo.
¿Por qué se vota negativamente esta pregunta? Tiene una fuente. Tiene un reclamo (el consumo de alcohol no tiene ningún efecto sobre la capacidad de rendimiento de los músculos). Se puede investigar, es probable que ya haya investigaciones sobre el tema, un buen estudio podría identificar fácilmente cualquier efecto específico que el consumo de alcohol tiene en los músculos... en resumen, parece una pregunta perfectamente buena. La mejor respuesta también relacionaría los datos con el contexto de un entrenamiento, es decir, ¿serían suficientes los efectos sobre el músculo para reducir la eficacia de un entrenamiento?
+1 buena pregunta, podría buscar más tarde si puedo encontrar algún artículo científico relacionado con este tema. No espero mucho sin embargo.
Aquí hay dos afirmaciones diferentes, una encontré evidencia para responder y la otra no. Propongo cambiar el título por el reclamo que propones al final.
@Zonata Listo. Aunque operar exactamente igual subsume la afirmación de producir la misma cantidad de fuerza.
Esas fueron las palabras "producción muscular" que me resultaron ambiguas. De todos modos, intentaré construir una respuesta hoy.

Respuestas (1)

Según esta revisión científica [1] encontré una lista de cambios provocados por la resaca. Se encontraron cambios significativos en las concentraciones sanguíneas de acetaldehído, glucosa, lactato, cuerpos cetónicos y ácidos grasos libres durante la resaca [...]

Mirando hacia el efecto de cada uno de estos elementos en el sistema muscular, sabemos que el acetaldehído provoca un desarrollo muscular anormal ya que se une a las proteínas [2]. Además, se sabe que la glucosa, el lactato y la cetona tienen efectos sobre los ejercicios sostenidos [3]. Sugiero leer más sobre cada uno de estos elementos para comprender exactamente cómo funcionan en Wikipedia.

Así que la respuesta corta es no, el sistema muscular no funciona exactamente igual .


[1] Ylikahri, RH y Huttunen, MO (1977). Patología metabólica y endocrina durante la resaca. En Intoxicación por alcohol y abstinencia—IIIb (págs. 423-442). Springer Estados Unidos.

[2] Nicholas S. Aberle, II, Larry Burd, Bonnie H. Zhao y Jun Ren (2004). "La disfunción contráctil cardíaca inducida por acetaldehído puede aliviarse con la vitamina B1 pero no con las vitaminas B6 o B12". Alcohol y alcoholismo 39 (5): 450–454.

[3] McArdle, WD, Katch, FI y Katch, VL (2010). Fisiología del ejercicio: energía, nutrición y rendimiento humano. Wolters Kluwer/Lippincott Williams & Wilkins Salud.

Me hubiera gustado ser más específico sobre los efectos, pero no encontré artículos científicos que confirmen lo que leí en Internet. Sé que existen, pero necesita cierto nivel de experiencia para comprender esos documentos (que me faltan).
Creo que lo que le falta a esta respuesta es una línea directa de la resaca a los efectos en los músculos. Lo que ha mostrado son dos partes de esto: resaca -> efectos en las concentraciones sanguíneas de ciertos compuestos y cómo esos compuestos afectan los músculos y el ejercicio. Pero, eso es una síntesis de dos fuentes separadas de información. Sería mejor tener una sola fuente que demostrara 1->2->3, en lugar de una que muestre 1->2, y otra separada que muestre 2->3.
Sí, pero no encontré ninguno. Yo mismo no estoy completamente satisfecho con la respuesta. Encontré el foro y el lugar donde se hizo el enlace directamente... pero los artículos científicos eran mucho más abstractos.
Bueno, gracias por la respuesta de todos modos. Obtienes la recompensa :) Pero no "aceptaré" la respuesta para que tal vez obtenga una respuesta más completa.
Sí, yo mismo intentaré completarlo. Está en mi favorito.
¿Los sistemas musculares funcionan exactamente igual durante una resaca?
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