Fuentes que hablan sobre la pérdida de peso

La respuesta corta se encuentra en Kitzur Shulján Aruj, 32:1, que se basa en lo que aprendemos del Rambam en la Mishná Torá, Hiljot Deot, capítulo 4, que establece claramente que es imposible conocer a Di-s o entender cómo servirle si uno no está sano. Dicho esto, lo que es 'saludable' es diferente de un ser humano a otro. Así que hay espacio para la variedad. Pero la idea general es que parte de nuestra 'Avodah' es estar saludable, física, mental y espiritualmente para poder servir adecuadamente al Creador de todos nosotros.

Todo el cuarto capítulo de Hilchos Deyos de Maimónides está dedicado a cuestiones de salud. La Ley 15 es la más relevante para comer en exceso, aunque hay mucho material útil en las leyes anteriores.

. וְהוּא עִקָּר לְכָל הֶחֳלָאִים. ″ Γֶחֳלָאִים שֶׁבָּאִים עַל erior. אוֹ מִפְּנֵי שֶׁ riesgorib מְמַלֵּא בִּטְנוֹ וְא paraֹכֵל אֲכִילָر גַּסָּر ósc. Ω .ּא שֶׁשְּׁלֹמֹر אָמַר בְּחָכְמָתוֹ (משלי כא כג) "שֹׁמֵר פִּיו riba comportado כְּלוֹמַר שׁech פִּיו מִלֶּאֱכל מַאֲכָל רַע אוֹ מִלִּשְׂבֹּעַ ighza.

Y el comer glotón es como un veneno mortal para cada persona y es la esencia de todas las enfermedades. Y la mayoría de las enfermedades que le vienen a una persona son solo por los malos alimentos o porque llena su estómago y come con glotonería, incluso si se trata de alimentos buenos. Y esto es lo que dijo Shlomo ( Proverbios 21:23 ), "El que guarda su boca y lengua, guarda su alma de problemas" - es decir, guarda su boca de comer una mala comida o de la saciedad, y su lengua de hablar cualquier cosa excepto para sus necesidades.

Otros pasajes en este capítulo que son relevantes para comer en exceso:

Ley 1 :

וְאֵלּוּ הֵן: לְעוֹלָם לֹא יֹאכַל אָדָם אֶלָּא כְּשֶׁהוּא רָעֵב. וְלֹא יִשְׁתֶּה אֶלָּא כְּשֶׁהוּא צָמֵא.‏

Una persona siempre debe comer solo cuando tiene hambre y beber cuando tiene sed.

Ley 2 :

לֹא יֹאכַל אָדָם עַד שֶׁתִּתְמַלֵּא כְּרֵסוֹ אֶלָּא יִפְחֹת כְּמוֹ רְבִיעַ מִשָּׂבְעָתוֹ. . וּכְשֶׁיַּתְחִיל erior .

Una persona no debe comer hasta que su barriga esté llena, sino que debe reducir [su consumo de eso en] aproximadamente una cuarta parte de su saciedad. Y solo debe beber un poco de agua durante su comida y [debe ser] mezclada con vino. Y cuando la comida comience a digerirse en sus intestinos, debe beber lo que necesita beber.

Según la Guemará Shabat 140b :

Empאמר רב חסדא aunque מאן דecerg.

Y Rav Ḥisda también dijo: Aquel que puede comer pan de cebada y, sin embargo, come pan de trigo viola la prohibición contra la destrucción sin sentido. Alguien que desperdicia recursos es comparable a alguien que destruye artículos de valor. Y Rav Pappa dijo: Aquel que es capaz de beber cerveza y, sin embargo, bebe vino, viola la prohibición contra la destrucción sin sentido. La Guemará comenta: Y este no es un asunto correcto, ya que la prohibición de la destrucción del propio cuerpo tiene prioridad. Es preferible que uno cuide su cuerpo comiendo alimentos de mayor calidad que conservar su dinero.

Ver también las otras respuestas a esta pregunta .