Estoy sufriendo de trastorno mental. Vivo solo en una ciudad por motivos de trabajo y mi esposo vive con su familia también por su trabajo. Siempre prefiere a su familia más que a mí. Si le decía cosas muy pequeñas, se enfadaba conmigo. La mayor parte de la semana tenía algo de trabajo en la oficina, por eso voy a casa y paso tiempo con la familia. Cuando quiero tenerlo a solas. Ese es el tiempo que llenó que él no tiene mucho feliz como el que pasó con su familia. Ahora no me quiere hablar tanto. Si lo llamo más de las 2 de la mañana, se llena de irritación por esto. Si le decía más de 2 a 3 por lo mismo, se enfadaba conmigo. Por favor, sugiérame consejos de las tradiciones budistas.
El Buda enseñó a mantener un buen matrimonio, el esposo y la esposa deben hablarse con palabras amables y cariñosas y también tener las mismas metas para la vida. Por favor, lea esto en el Samajivina Sutta .
El Buda también enseñó en el Sigalovada Sutta los deberes de un esposo y una esposa, a saber:
Un marido:
(i) ser cortés con ella, (ii) no despreciarla, (iii) serle fiel, (iv) entregarle autoridad, (v) proporcionarle adornos.
La esposa:
(i) cumple bien con sus deberes, (ii) es hospitalaria con los parientes y asistentes (iii) es fiel, (iv) protege lo que él trae, (v) es hábil y laboriosa en el desempeño de sus deberes.
Usando las enseñanzas anteriores del Buda como guía, debe: (i) discutirlas con su esposo y/o su familia; (ii) visitar a un monje o sacerdote para recibir asesoramiento; o (iii) visitar a un consejero matrimonial profesional.
Además, trate de encontrar un 'grupo de apoyo'; ya sea budista, religioso o secular.
Lamento que no estés contento. Supongo que te pueden gustar dos tipos de consejos:
No conozco buenos consejos específicamente budistas para cooperar con su esposo.
Supongo que querrás hablar con él, ¿quizás preguntarle qué quiere, o hablar con su familia o la tuya? Es difícil para mí dar un consejo general, incluso difícil para mí saber si "pregúntale qué quiere" es un buen consejo, porque no conozco tu cultura (las expectativas de la sociedad), tu historia personal, etc. Quizás puedas encontrar un consejo. de alguien local?
Lo único de mi experiencia personal, dijiste: "Ahora no quiere hablar tanto conmigo. Si lo llamo más de las 2 de la mañana, se llena de irritación por esto". , distracción, inesperado, desafortunado, cuando estaba recién casado y también tenía un nuevo empleo, y mi esposa estaba en casa (y no trabajaba), que quería que la llamara por teléfono durante la mañana y la tarde mientras estaba en trabaja. Al ser nuevo en la sociedad en el lugar de trabajo, estaba tratando de aprender a encajar allí, y recibir "llamadas personales" por teléfono era una distracción no deseada y un síntoma de dependencia (falta de independencia), y síntoma de no estar "en línea". el trabajo". Tal vez seas un poco más independiente o confiado, sabiendo cuál es tu trabajo y haciéndolo mientras él está haciendo el suyo,
En el desarrollo social de los niños pequeños existe algo llamado "juego social" y "juego cooperativo" (cuando los niños juegan juntos). También hay algo llamado juego paralelo cuando ambos juegan, uno al lado del otro, pero sin interferir el uno con el otro; tal vez en cualquier momento cuando él está haciendo otras cosas, con otras personas, es un momento para el juego "paralelo".
Supongo que tengo cuatro consejos para aprender a sentir paz mental de forma independiente:
Aprenda los elementos de la doctrina budista, si aún no lo ha hecho. Las cuatro nobles verdades, por ejemplo, me enseñan que el "sufrimiento" surge de querer que las cosas (o las personas) sean distintas de lo que son.
No sé si es posible cambiar (o mejorar tu visión de) su comportamiento cambiando tu relación.
Parte de lo que causa el sufrimiento son las "percepciones de uno mismo", que supongo que en este caso incluyen "soy su esposa", así como "sufro", etc. Tal vez tenga "puntos de vista" de la sociedad sobre cómo debería ser un matrimonio ideal, sobre todos los roles y comportamientos de una esposa ideal y un esposo ideal. Si o cuando estos "ideales" no coinciden con la "realidad", entonces creo que resulta en sufrimiento. Tal vez piense de nuevo en los ideales que tiene y si vale la pena aferrarse a ellos (es decir, si es hábil aferrarse a ellos).
También puede resultarle útil aprender otros "puntos de vista", tal vez, por ejemplo, leer lo que escribieron las monjas mayores en Therigatas.
Lea acerca de las Brahama-viharas, trate de practicarlas (vea, por ejemplo , aquí o aquí ). Creo que nos enseñan que es la actitud correcta que debemos tener con todos y supongo que eso incluye a nuestro esposo o esposa.
Hacer esto podría ayudar a tratar de equilibrar el ser amoroso con el ser independiente (es decir, cómo manejar ser "amoroso" e "independiente" al mismo tiempo).
Es posible que desee encontrar una razón para la felicidad que no sea (o además de) el hecho de que está casado.
Una forma de hacer esto es ser "virtuoso", por ejemplo, amable, generoso, autocontrolado o disciplinado, decidido, beneficioso, entonces podrías sentir, "Estoy feliz de haber hecho el bien", o al menos, sentir " ningún remordimiento" por lo que haces.