Recientemente comencé a trabajar en una empresa mediana como pasante de desarrollo de software. Me gusta mucho la empresa y me gusta mucho el trabajo.
El problema que tengo es establecer relaciones con las personas de la empresa en un contexto no laboral. Me resulta difícil mantener conversaciones y hablar con la gente sobre cosas no laborales. Hay frecuentes silencios incómodos cuando estoy cerca. Me he acostumbrado a evitar a las personas en el trabajo porque siento que me avergonzaré.
Lo que me gustaría hacer es empezar a dar pequeños pasos para ser más genuino con la gente en el trabajo y tratar de ser más amable y abierto. Lo que está claro para mí es que necesito más de una vida fuera de la oficina para ayudar a alimentar esto, pero no es algo para lo que tengo el tiempo o la energía en este momento. Básicamente, el trabajo es la única salida que tengo para conocer gente, y siento que todos allí piensan que soy distante y antipático.
A menudo siento que no tengo nada de qué hablar con la gente. He sufrido de ansiedad y depresión en el pasado y fui a un consejero al respecto. En este momento, mi familia también está en una crisis debido a los problemas de salud mental de un hermano que no es apropiado hablar con los compañeros de trabajo. También tengo que hacer proyectos universitarios en mi tiempo libre después del trabajo durante mi pasantía, que son bastante exigentes. No tengo amigos / vida social / SO tampoco en mi vida en este momento. Cuando hablo con la gente, generalmente se trata de lo que estamos haciendo de inmediato, lo cual es muy poco atractivo y bastante aburrido para ellos y para mí.
Me preguntaba si alguien tenía algún consejo para llevarme mejor con mis compañeros de trabajo, dada mi situación. Solo quiero aprender a hablar con la gente, pero siento que hablar de trabajo todo el tiempo no es suficiente. ¿Hay algo simple que pueda comenzar a hacer para remediar esto, o debería esperar hasta que mi vida se aclare un poco? Supongo que debería comenzar a leer más las noticias, ¿tener cosas preparadas para hablar podría ser una cosa? Gracias.
Si no puede pensar en un tema para hablar sobre usted, pregunte a sus compañeros de trabajo sobre sus vidas. Pregúnteles sobre sus pasatiempos e intereses, escuche lo que tienen que decir y haga un seguimiento en consecuencia. De esta manera, puedes iniciar una conversación y, dado que a las personas generalmente les gusta hablar sobre sus pasatiempos, lograrás que también se abran contigo.
Haga un esfuerzo consciente para volverse sincero y más sociable con las personas en su vida cotidiana. Es difícil pero es algo que debemos aprender a hacer si queremos crecer. Fracasé en una entrevista crucial el otro día por esta misma razón.
Practique con amigos, cuando salga a por gasolina, en cada oportunidad disponible.
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