Siempre he estado extremadamente motivado en mi área de investigación y proyecto. Mi equipo y yo hemos estado escribiendo nuestro documento actual durante los últimos 6 meses, y dado que nos topamos con errores, el proceso se volvió bastante largo, además dado que mi supervisor está involucrado en otros proyectos importantes, creo que echo de menos el tiempo y la atención que nuestro proyecto debe recibir. Ahora parece que estamos en la última etapa de escribir nuestro artículo, y debería estar listo en 2 semanas más. Aunque he seguido diligentemente cada desarrollo, de repente me siento cansado de este proceso prolongado. Me parece monótono y poco gratificante. ¿Alguna idea sobre cómo cuidarse y seguir motivado en este escenario?
Tal vez solo está presionando demasiado y se está frustrando. Si trata de obligar a su mente a trabajar, puede atascarse en los detalles, lo que le impide ver el panorama general y las opciones que podrían permitirle seguir adelante.
A menudo, la mejor solución es tomar un descanso y hacer algo diferente durante una hora o tres para dejar que tu mente se aclare. El ejercicio aeróbico, aunque sea suave, es bueno para esto. También lo es ir a la cafetería y conversar con colegas sobre cosas triviales (no trabajo). "¿Qué hay de esos Mets?" (Lo siento, alusión a la ciudad de Nueva York). Un juego de ajedrez, tal vez.
Muchas personas tienen la experiencia de que cuando se despiertan por la mañana han resuelto un problema que antes era imposible mientras dormían. La mente funciona incluso cuando no la presionas para que lo haga, ya veces de manera más eficiente.
No puedo garantizar que este sea el problema, pero supongo, al menos, que está más relacionado con la frustración que con la motivación.
Mi propio truco, en aquel entonces, consistía en paseos en bicicleta de cincuenta millas con un par de amigos.
Henning
Alicia_errante