Lo primero es averiguar por qué juega el niño. Como un jugador bastante empedernido que ha pasado por varias fases y razones para perderse en los juegos, sé que puede haber muchas razones por las que te pierdes en un mundo de juegos.

Una vez que lo sepa, aquí hay algunos consejos para tres tipos diferentes de jugadores que he sido en el pasado:

para el reto

Cuando estaba en la escuela secundaria, tuve un tiempo en el que jugaba en lugar de hacer la tarea. En gran parte, esto se debió a que sentía que la escuela no era lo suficientemente interesante y necesitaba concentrarme en algo más difícil. Jugué juegos que eran desafiantes y competitivos porque no estaba debidamente involucrado con la escuela porque muchas de las tareas eran aburridas o simples.

Si esta es la situación, la mejor solución es encontrar una nueva salida para el desafío. Encuentre tareas más difíciles para que el niño las haga (idealmente, en la misma materia que su trabajo escolar) que le permitan aprender a un ritmo que se adapte mejor a él. Una tarea desafiante puede ser tan buena como un juego desafiante, pero la primera puede ser más difícil de conseguir. Alternativamente, trabaje con su hijo en algunos temas avanzados cuando haya completado la tarea y los quehaceres. Por experiencia personal, si tienes a alguien que puede impulsarte en un nuevo tema, luego puedes obtener mucha satisfacción de él. Pero comenzar un tema por su cuenta puede ser desalentador, y si no hay nadie a quien pueda mostrarle su trabajo de manera significativa, es difícil mantenerse motivado.

También puede verificar si hay algún grupo en el área que haga trabajo fuera de la escuela que sea un poco más desafiante. Por ejemplo, dedicarse a la carpintería, la programación, la electrónica o algo por el estilo. A veces, las escuelas pueden carecer de trabajo práctico y hacerlo después de la escuela a veces lo hace más llevadero.

Por los aspectos sociales

Muchos juegos en estos días, especialmente los juegos MMO, tienen fuertes aspectos sociales que atraen a los jugadores a jugar. Esto puede ser difícil de detectar para un padre, pero a veces, cuando su hijo parece estar pirateando trolls en su computadora, eso es solo un lado de la actividad real: conversar con la gente sobre el juego. Especialmente las personas que tienen dificultades para interactuar con otras personas cara a cara a menudo pueden hacer amigos más fácilmente en un entorno en línea donde todos juegan el mismo juego. Cuando me mudé a la universidad, un entorno completamente nuevo en el que no conocía a nadie, me enamoré de este tipo de juegos.

En realidad, esta no es una situación del todo mala, siempre y cuando los contactos realizados sean más significativos que simplemente jugar un juego juntos. He hecho muy buenos amigos a lo largo de los años jugando con ellos. A veces ayuda simplemente llevar a algunos de estos amigos en línea y hacer otra cosa juntos (ya sea virtualmente o de verdad, suponiendo que estas personas vivan relativamente cerca y te sientas cómodo con la idea). Esto redujo la "necesidad" de jugar el juego para hablar con tus amigos, y puede ayudarte a dejar de jugar en exceso porque puedes hablar con tus amigos en Skype.

Como padre, si su hijo quiere reunirse con algunas personas que conoció en un juego, no descarte inmediatamente esta idea . Es importante entender que el niño considera a estas personas sus amigos, incluso si nunca los ha visto antes. Si lo derribas, se sentirá como si desaprobaras su elección de amigos, no como si tuvieras miedo de que suceda algo. En su lugar, llame al anfitrión y pregúntele sobre la reunión, y deje a su hijo personalmente un poco más tarde de la hora de inicio para que pueda ver quién está allí. He estado en muchas reuniones de este tipo y las organizo regularmente. Mientras sea un grupo grande (más o menos), en una ubicación conocida y tenga información de contacto, estará bien.

Alternativamente, si el aspecto social de los juegos es importante, considere buscar algunos juegos que no sean de video que tengan aspectos sociales muy fuertes. Muchas ciudades tienen reuniones de juegos de mesa o juegos de rol donde las personas se reúnen y juegan algunos juegos. A menudo tienen una barra de entrada muy baja y muchos jugadores pueden encontrar algunas personas que piensan igual en ellos. Anime a su hijo a ir a ellos (tal vez incluso a buscar algunos) y ayúdelo a llegar (llévelo en automóvil si está lejos) u organícelos en su propia casa. Considérelo efectivamente como practicar un deporte para el niño, excepto que el entrenamiento es mental en lugar de físico. Pero sigue siendo una actividad social que pueden hacer.

O juega con él tú mismo. Elijan un juego de mesa que ambos consideren interesante y jueguen con él de vez en cuando. Por lo menos, les dará tiempo de calidad juntos para hablar sobre cualquier otro problema que ambos puedan tener.

Por las luces parpadeantes

Esta es probablemente la más difícil. Y también podría ser el más común, especialmente en estos días. Muchos juegos están diseñados muy específicamente para atraer a la gente y hacerles perder el mayor tiempo posible. (Debería saberlo, solía hacer esto). La mayor parte de lo que está en Facebook califica para esto, al igual que cualquier cosa a la que la gente se refiera como "pagar para ganar".

La principal defensa contra estos que he encontrado es averiguar cómo funcionan desde una perspectiva psicológica y comercial. Busque artículos sobre la psicología de los juegos y la adicción y trate de hacer que su hijo comprenda exactamente cómo el juego lo está manipulando para que pierda tiempo y dinero. Estos juegos generalmente no ofrecen nada de valor a cambio de su tiempo, pero son relativamente nuevos en el mercado y atraen a muchas personas que aún no están familiarizadas con los juegos.

Creo que lo principal para deshacerse de este tipo de adicción es comprender la Escalada de compromiso : el juego te engaña haciéndote creer que has logrado algo en el juego y que vale la pena gastar más tiempo y dinero para mantenerlo. Esto es lo que hizo que la gente volviera a Farmville una y otra vez; el juego les hizo pensar que su "granja" tenía valor y necesitaba mantenimiento o "perderían". Está lleno de trucos psicológicos que te hacen sentir necesario, pero al final el juego no ofrece nada de valor.

Una vez que tanto usted como el niño entiendan la idea de la Escalada de compromiso, siéntense juntos para jugar y luego deje que el niño borre todo de una sola vez. Para estos juegos, no tiene valor "solo jugar ocasionalmente". Solo asegúrese de que el niño haga la elección y realice la acción por sí mismo. Te dolerá un poco cuando lo hagas, pero me he enamorado de estos juegos unas cuantas veces cuando era más joven (aunque no eran tan manipuladores como ahora) y nuncavolví a jugar uno después de que conscientemente me bajé y simplemente los borré. Tan pronto como el juego desaparece, todos los sentimientos de "Necesito mantener esto" se desvanecen con él. Sentirás un alivio increíble y recuperarás tu tiempo libre. Con suerte, gastar en cosas más valiosas, que podrían ser otros juegos, porque muchos de ellos ofrecen muchas cosas que valen la pena.

palabras de cierre

Espero que puedas obtener algo de ayuda de esto. Es importante comprender (como padre e hijo) que la adicción a los juegos puede ser algo grave, pero también es importante comprender que no todos los adictos a los juegos ni todos los juegos son iguales.

Los juegos juegan un papel muy importante en mi vida, he sido un jugador adicto que perdía calificaciones y dormía mucho con los juegos, pero también he sido un diseñador que se ganaba la vida con ellos, conocí a mi esposa a través de juegos, conozco a muchos de mis amigos a través de los juegos y es una de mis mayores salidas creativas.

Trate de abordar las cosas que hacen que juegue demasiado , no las cosas que lo hacen jugar en absoluto. Si elimina los síntomas, todavía tiene el problema y volverá a jugar o se encontrará con problemas aún mayores en el camino. Como con muchas cosas; la moderación es clave.

Mi hijo de once años estaba llegando al punto en que lo consideraría un adicto. O estaba en la computadora jugando un juego en línea o estaba viendo la televisión, lo que consideré aún peor. Al menos se requiere algo de actividad cerebral para los juegos en línea.

Si le pedíamos que hiciera cosas (prepararse para ir a la cama, bajar la ropa para lavarla, bajar a cenar) estaba hosco y toda su atención estaba en hacer la menor cantidad posible antes de que se le permitiera volver. a su actividad.

Finalmente puse mi pie en el suelo. Le dije que mirar televisión y jugar juegos en línea era un privilegio, no un derecho, y que había estado abusando de ello. La computadora está protegida con contraseña. Las películas estaban guardadas en un estante de abajo. A partir de ese momento, tuvo que ganarse cada hora de electrónica. Tenía quince minutos al día para actividades "rutinarias" (levantarse, cepillarse los dientes, preparar su propio desayuno); este era mi regalo de promoción, algo así como un parche de nicotina al que estaba acostumbrado de 2 a 4 horas al día. Todo lo demás se lo ganó.

Mi esposo pensó que estaba siendo demasiado duro, pero rápidamente cambió de tono :) Desde el primer día, ambos notamos una ENORME diferencia en la actitud de mi hijo. Se fue el niño hosco que consideraba todo menos la electrónica una imposición en su tiempo de juego. Ahora, con frecuencia me pregunta "¿qué puedo hacer para ganar más tiempo?" y tiene una actitud positiva mientras trabaja porque sabe que será recompensado por ello. También ha aprendido a racionar mejor su tiempo, y la falta de electrónica lo ha obligado a encontrar otras cosas que hacer (ha pasado los últimos tres fines de semana acampando con su tropa de exploradores). Creo que también disfruta más de su tiempo con la electrónica porque siente que se lo ha ganado.

El primer paso para salir de cualquier adicción es aceptar el hecho de ser adicto. Esa es la parte más difícil. Y está detrás de él, aparentemente.

Segundo paso: limpiarse. En este caso, haz que no juegue en absoluto. Por, digamos, una semana. ¿Cómo ayudar a completar esta fase?

• proporcione una ocupación alternativa: pintar la cerca, ir al cine, un juego de mesa familiar, un buen libro, cualquier cosa para dejar de pensar en los juegos; ¡Este punto es el más importante! Es muy difícil mantenerse alejado de la computadora cuando uno está aburrido
• prohibir el acceso a la computadora/consola/teléfono. Se puede hacer. Si una computadora es esencial en la escuela, compre una que no admita ningún juego.
• deshágase del teléfono inteligente, obtenga un Nokia viejo y elimine todos los juegos en él
• hacer que las consolas y cualquier otro equipo de juegos de computadora sean inalcanzables. Un buen candado en un armario puede hacer el truco

Después de eso, manténgase limpio por un período de tiempo más largo. Aprende a vivir sin juegos. Deja de extrañarlos.

Posible y peligroso último paso: reintroducir juegos. En cantidades razonables. Todo en la vida necesita equilibrio, y los juegos no son inherentemente malos.

Ex adicto a los juegos desde los 14 a los 18 años.
Mirando hacia atrás, la razón por la que jugaba tanto es porque no disfrutaba tanto de la vida. Encontré que la vida en línea es más emocionante que la vida real. Las siguientes razones fueron las culpables. Enormes problemas financieros en la familia que causaron que ambos padres trabajaran muchas horas y no había suficiente dinero para que yo estuviera en varios clubes como karate, etc. También el estrés financiero estaba causando problemas familiares, lo que también me hizo querer perderme en mundo en línea Además de eso, la escuela fue extremadamente fácil y, por lo tanto, no ofreció un desafío.
Así que mis razones resumidas son:

• Sin dinero para actividades deportivas extra
• Tensión en las relaciones familiares
• La escuela es demasiado fácil.
• Demasiado tiempo libre en mis manos

Arreglarlo fue muy fácil. Acabo de ir a la universidad donde conocí a grandes amigos, me desafiaron tanto con la carga de trabajo de la universidad que no tenía mucho tiempo libre. Y recibí un préstamo estudiantil del gobierno, así que a veces tenía dinero para salir. Además de eso, los problemas familiares también se arreglaron. Desde entonces no he sentido interés por tocar juegos porque la verdad es que ni siquiera tengo tiempo para hacerlo con toda la emoción de la vida.

Esto es lo que recomendaría.

Haga que su hijo se entusiasme con algo. Y asegúrese de que siga adelante con ese algo y no se detenga. La adicción es causada por demasiado tiempo libre y falta de emoción en la vida. Elimínelos y su hijo volverá a la normalidad.

Estos son mis dos centavos, sobre cómo curé mi adicción. No estoy seguro si esto funciona para todos.

Si, como usted dice, el adolescente (1) admite abiertamente el problema y (2) quiere ayuda, entonces usted y el adolescente ya están en una muy buena posición para abordar el problema.

El mejor enfoque es pavo frío completo. Y dado que está dispuesto a que lo ayuden (supongo que es hombre, como lo son la mayoría de los adictos a los juegos de computadora), solo siéntese y hable con él y pregúntele si está dispuesto a someterse al tratamiento de golpe. Si está de acuerdo, descarta lo que sea necesario para que juegue (ya sea la Playstation o la XBox o desinstalar el juego de tu PC y evitar que lo instale).

Mi experiencia personal es que el enfoque de destete (por ejemplo, dejarlo jugar 1 hora al día) no funciona. Si es realmente una adicción, entonces esa 1 hora al día solo hará que lo anhele aún más y la adicción permanecerá.

Depende de si es una verdadera adicción. Si es más como algo con lo que ocupa su tiempo porque no tiene nada más que hacer, entonces la solución es simplemente ocupar su tiempo con otras actividades: actividades escolares, deportes, clubes, actividades juveniles. grupos, aprender a tocar e instrumentar, etc.

Si se trata de una verdadera adicción, ya que literalmente se enoja a menos que "pueda obtener su dosis", lo más probable es que esté relacionado con algún tipo de ansiedad y/o depresión, y probablemente necesite la ayuda de un terapeuta. para discernir cuál es la raíz del problema y llegar a un plan.

Tenga en cuenta que este consejo de "dejar de fumar de golpe" anterior puede no funcionar y puede que ni siquiera sea útil. Es mejor dejar que un terapeuta te ayude a resolverlo si se trata de una verdadera adicción.

Mucha gente ha dicho que deberías eliminar el juego. Esto nunca me ha funcionado cuando estaba sufriendo. Lo que funcionó más recientemente fue eliminar la cuenta (era un juego de progreso sin conexión) o hacer que un amigo cambiara la contraseña de su cuenta a algo que no conoce. Hice esto tres veces y en dos ocasiones pude recuperar la cuenta borrada, la tercera vez es un encanto.

Si el adolescente está pidiendo ayuda, es posible que desee considerar

• algo así como Qustodio, que permite a los padres definir los parámetros de uso de la computadora para el perfil de usuario específico de la computadora del adolescente. Puede limitar la cantidad de tiempo por día, qué sitios y juegos instalados se pueden jugar.

• Proporcione muchas actividades alternativas; al menos al principio, intente pasar el mayor tiempo posible fuera de la casa.

• pedir orientación al pediatra del adolescente (y esto podría incluir la derivación a terapia cognitiva conductual).

Para reducir la adicción a los juegos en línea.

La terapia conductual puede ayudar a un jugador a superar la adicción. La terapia puede ayudar a la persona compulsiva a reenfocar los pensamientos y la energía en diferentes actividades en lugar de jugar. Si un jugador ha estado inmerso en una extensa comunidad de juegos, pasando tiempo con otras personas que también juegan videojuegos, puede ser necesario cambiar el entorno físico del jugador durante un período de tiempo para instituir nuevos hábitos y procesos de pensamiento. Un centro de tratamiento residencial podría proporcionar este entorno temporal para ayudar a una persona a superar las compulsiones de los videojuegos.

Ayude al joven a darse cuenta de que tiene un problema observando cómo se siente acerca de la escuela, sus amigos, socializar cara a cara y participar en otras actividades.

Asegúrese de que la computadora no esté en su dormitorio sino en un área común de la casa como el salón o la sala de juegos para que no puedan esconderse y jugar todo el tiempo.

Los juegos de computadora se deben jugar en el tiempo libre, así que ayude a decidir cuándo es el tiempo libre y qué otros compromisos podrían tener (por ejemplo, tareas, deberes, otras actividades).

Acuéstate cada vez más temprano. A menudo, alguien adicto a los juegos de computadora se queda despierto hasta tarde. Haga que se vayan a la cama más temprano cada día, de modo que en lugar de las primeras horas de la mañana sea un momento razonable de la noche.

Reemplace el tiempo de computadora con actividades más productivas. Pueden hacer ejercicio, leer, colocar juegos de mesa o hacer alguna otra cosa que les estimule e interese.

Anímelos a salir más con sus amigos. Los amigos son importantes en la vida: están ahí para apoyarte.