Cómo mejorar la memoria a corto plazo de mi hijo de 9 años

Mi hija ahora tiene 10 años y recientemente le hicieron una prueba de coeficiente intelectual. Esta fue una prueba integral de 2 horas administrada por un psicólogo infantil que se especializa en niños superdotados. Sus resultados fueron muy asimétricos. Sus habilidades verbales (vocabulario y comprensión) se calificaron como muy altas, pero su memoria a corto plazo estuvo por debajo del promedio. El tipo de prueba que se le dio fue pedirle que recordara 5 dígitos y los recordara en orden inverso. Este es, con mucho, su aspecto más débil y parece estar arrastrándola hacia abajo.

¿Qué juegos, prácticas y entrenamiento puedo darle para ayudarla a mejorar su memoria a corto plazo? Dado que es una criatura tan verbal, conseguir que recite números al azar será difícil de vender.

Aclaración: mi hija estaba siendo examinada ya que varios maestros habían sugerido que podría ser "superdotada". Esto generalmente se define como tener un coeficiente intelectual de 130+, aunque levemente dotado se puede definir como un rango de 115-130. Sus habilidades de lenguaje/comprensión alcanzaron el máximo en la prueba, que solo maneja un coeficiente intelectual de hasta 145. Sin embargo, su prueba de memoria estuvo por debajo del promedio. Creo que es una pequeña aberración causada por el nerviosismo ya que su memoria no es tan mala, pero la memoria sigue siendo la parte más débil de la prueba. La asimetría de los resultados sorprendió incluso al psicólogo.

¿Ha considerado una evaluación global? Ella puede ser el doble de excepcional con algún tipo de déficit (tengo mucha experiencia con estos niños) y realmente son un desafío para enseñar y criar, ¡pero son tan maravillosos y llenos de personalidad!
prueba lumosity.com. Es un servicio de pago, pero merece la pena. Te dan juegos para entrenar la memoria, la atención, la velocidad, la flexibilidad y la resolución de problemas. Puedes establecer cuáles son las áreas en las que más te quieres concentrar. Es divertido porque solo juegas. Me ayudó a mejorar mi memoria (tengo 30 años :)) Estoy seguro de que a los niños les gustaría este tipo de aprendizaje.
¿Algún consejo nuevo? Estoy luchando con mi hijo de ocho años. Ella está luchando con el tercer grado. Le está costando recordar operaciones matemáticas, deletrear palabras, etc. ¡Gracias!

Respuestas (7)

Algunas técnicas que se pueden usar a cualquier edad para mejorar la memoria a corto plazo incluyen:

  • Letra de la canción: Después de escuchar una vez, intenta cantarla. La poesía también funciona. Intenta encontrar algo lírico o ingenioso y esto no parecerá estudiar.
  • Memorización de números: algunas personas disfrutan memorizando dígitos de pi (es decir, leer más dígitos, ver cuántos uno puede recordar, repetir), pero mucho más común es recordar números de teléfono. Haga que su hijo asuma la responsabilidad de llamar a sus familiares. Los números eventualmente migrarán a la memoria a largo plazo, por lo que es posible que deba encontrar otros números, lo que lleva a...
  • Juegos de cartas: hay muchos tipos de juegos, y recordar lo que ha jugado otra persona (o lo que se ha jugado en general) es una buena manera de trabajar tanto la estrategia como la memoria.
  • Otros juegos: Mastermind, Memory, Battleship, damas y ajedrez funcionarán en la memoria a corto plazo. En algunos de los juegos, la incertidumbre y la incapacidad de observar el estado de los oponentes requerirán memoria a corto plazo para una buena estrategia. En otros juegos, como las damas chinas, las damas y el ajedrez, la memoria se utiliza para volver a acceder rápidamente a "evaluaciones" anteriores para movimientos posteriores. [La estrategia y la planificación en realidad utilizan la "memoria de trabajo" en lugar de la memoria a corto plazo, pero las dos a menudo están relacionadas y existe la posibilidad de que la memoria de trabajo no se haya probado. Consulte este artículo si está interesado en las distinciones.]
  • Música: aprender a tocar un instrumento o cantar una canción desarrollará la memoria a largo plazo y la memoria a corto plazo se desarrolla en el camino.
  • La memoria visual a corto plazo se puede ejercitar con cosas como rompecabezas ("¿dónde estaba esa pieza...").
  • La memoria espacial puede desarrollarse ocultando y encontrando objetos en algún orden. No conozco ningún juego en particular para esto, pero podría imaginar un tipo de desafío de "escóndelo y encuéntralo". Ahora, ¿dónde puse mis llaves... :) En realidad, esto es bastante útil en la vida: recuerda que cuando estamos conduciendo, tenemos que recordar las ubicaciones de otros vehículos con un mínimo de error y esfuerzo. Algunos videojuegos que implican encontrar objetos como parte de una aventura pueden ser buenos para la memoria espacial (no apropiado para la edad, pero me viene a la mente "Assassin's Creed"). Sin embargo, no sé cuál sería una experiencia apropiada para la edad, como recordar a otros conductores mientras conduce un automóvil y, sin embargo, es un desafío bastante bueno para los adultos. :)

¿Estás seguro de que la memoria y no la capacidad de atención es el problema aquí? Probaría algunos de los juegos clásicos, como "Memory" (combinar fichas) con algunos incentivos adicionales para averiguarlo.

Por ejemplo, con cada partido que obtiene, papá hace algo extremadamente tonto. Haga que la recompensa sea lo más creativa y divertida posible. No es probable que el juego en sí la atrape, pero deberías poder hacerlo.

A los nueve años se espera que la mente divague mucho, solo es alarmante y quizás problemático si su hijo tiene problemas para completar las tareas asignadas. Si ese no es el caso, entonces no me preocuparía demasiado.

En otras palabras, no se preocupe demasiado porque la atención de su hijo divagó mucho durante una prueba aburrida de dos horas. Aún así, los juegos simples que ejercitan el cerebro de una manera divertida nunca pueden hacer daño, especialmente si los haces memorables (sin juego de palabras).

Lo primero que pensé al leer su pregunta fue que esto podría ser un problema de atención y no un problema de memoria. Así que estoy de acuerdo con @Tim con respecto a asegurarme de que este sea el caso. Mi hijo tiene problemas de atención y uno pensaría que a veces tiene absolutamente cero memoria a corto plazo. Realmente, simplemente no está escuchando (aunque podría repetir lo que dices). Otras veces, su memoria a corto plazo es increíblemente buena. Una prueba larga parece el desincentivo perfecto para esforzarse en prestar atención...

Dicho esto, lo que funciona muy bien para mejorar la memoria a corto plazo son las matemáticas. Entiendo que "hacer que recite números al azar será difícil de vender", sin embargo, asumo que está aprendiendo matemáticas en la escuela de todos modos. Pídale que haga el trabajo en su cabeza. Ejercitará muy bien su trabajo y a corto plazo y la hará mucho más cómoda con las matemáticas. La "venta" será hacer su trabajo y verá que pronto podrá hacerlo más rápido. Parte de la mejora de la velocidad será su mejor comprensión de las matemáticas que se requieren para hacer todo en tu cabeza.

No tengo claro algunas cosas en su pregunta, sin embargo, creo que puedo dar algunos consejos a la pila.

En primer lugar, usted dice que el 'tester' se especializa en niños superdotados, ¿hacía que le hicieran la prueba a su hija porque encaja en esta categoría? Si es así, ¿su edad de memoria a corto plazo es apropiada y no está por encima del promedio como en otras áreas? Estas aclaraciones pueden hacer que sea más fácil para nosotros ayudarlo y para que usted se ayude a sí mismo, piense en las cosas en perspectiva.

En términos de memoria a corto plazo y/o problemas de atención, primero debe pensar en la prueba. ¡Hazte ese tipo de prueba de memoria después de sentarte con un extraño a resolver problemas y responder preguntas durante una hora y ver cómo te va!

Pero, en términos de lo que puedes hacer, ¡juega con ella! Juegos apropiados para la edad/inteligencia de cualquier tipo. Usemos Monopoly o Chess como dos ejemplos populares (aunque cualquier juego serviría). Piense en todas las habilidades académicas que practicará (sé que esto no es asunto suyo, pero es un buen beneficio adicional). Piense en todo el tiempo que pasará con usted (una vez más, no es su preocupación aquí, sino un buen beneficio adicional). Piense en la necesidad de sentarse hasta el final del juego (atención). Piense en la memoria necesaria para saber qué está pasando mientras tiene una conversación con usted (beneficio secundario del tiempo cara a cara como se mencionó anteriormente): ¡hacer un seguimiento del juego y la conversación es una prueba de memoria a corto plazo de la vida real!

He añadido aclaraciones arriba. El ajedrez suena como una gran idea, ya que también ejercitará su velocidad de procesamiento. Solíamos jugar al backgammon (reglas rusas, por supuesto), probablemente deberíamos empezar de nuevo.

Es muy cuestionable si el entrenamiento de la memoria de trabajo puede producir beneficios duraderos. Tenga en cuenta que el entrenamiento, como memorizar dígitos de pi, puede (al menos temporalmente) aumentar el rendimiento en esas tareas específicas, pero no producir ninguna mejora general. Por lo tanto, si desea memorizar pi, memorice pi, pero no espere volverse más inteligente en general. Por lo que vale, hay software de entrenamiento mental gratuito y de pago disponible.

Si la puntuación de la memoria de trabajo de su hija, que cree que está subestimada, está dentro de una desviación estándar de la media, tenga en cuenta que se considera normal. También tenga en cuenta que tener una memoria de trabajo y un puntaje de velocidad de procesamiento promedio o incluso por debajo del promedio no es nada inusual para los niños superdotados. A veces puede ser evidencia de una discapacidad de aprendizaje (para la cual el remedio adecuado es consultar con un experto, no una búsqueda en la web de capacitación en el hogar). A veces es solo parte de un perfil cognitivo puntiagudo, ya que las personas tienen diversos grados de integralidad.

Cuestiono los resultados de las pruebas en parte porque las pruebas de coeficiente intelectual modernas no están limitadas a un límite máximo de 145. Si su evaluador usó algún tipo de prueba desactualizada, los resultados son muy cuestionables, en parte porque tales pruebas necesitan volver a normalizarse cada cierto tiempo. a menudo y porque los probadores profesionales de buena calidad no usan pruebas inapropiadas.

Últimamente existe una especie de obsesión con las pruebas de coeficiente intelectual de los niños en los EE. UU., y parece estar aumentando. Esto es inevitable hasta cierto punto debido a la existencia de programas que requieren puntajes de pruebas de rendimiento y coeficiente intelectual en un cierto nivel para ingresar. Si bien entiendo las fuentes de esa fuente de angustia, creo que la gente debería relajarse un poco y darse cuenta de que los niños son como eran, solo que ciertos tipos de datos empíricos sobre ellos ahora se pueden lograr con mayor precisión que en el pasado.

No me preocuparía la memoria de trabajo de su hija a menos que sea un problema real. ¿De qué manera la está arrastrando hacia abajo, además de afectar su puntaje de coeficiente intelectual a gran escala? Si sospecha que su hija tiene una discapacidad de aprendizaje (LD), que no parece ser el caso, haga un seguimiento con pruebas adicionales y/o una segunda opinión, preferiblemente de alguien que se especialice en LD.

Un pequeño complemento a las respuestas, que ofrecen buenos consejos. Esta es una voz de precaución y equilibrio, únicamente. Recomendaría hacer todo lo que haces divertido . En el momento en que se convierte en una tarea, el 90 % de sus esfuerzos para mejorar la capacidad de aprendizaje desaparecen.

Empujar a los niños puede ser muy contraproducente. Es importante discernir en qué áreas se necesita empujar a los niños y en qué áreas alentarlos. Sí, empujarlos a cepillarse los dientes.

También es una prueba arbitraria, no pondría demasiada atención en una prueba de coeficiente intelectual en un niño de 9 años. El éxito en la vida tiene poco que ver con los resultados de una prueba de coeficiente intelectual. En un niño al que considerabas normal hasta esta prueba, no entraría en pánico por tratar de corregir un problema que en realidad no existe. Teniendo en cuenta que las pruebas psicológicas van y vienen, están y pasan de moda. La gente se las ha arreglado para arreglárselas sin ellos.

Encontré una situación similar, casi paralela, con mi hijo. Primero probé:

  • Juegos de memoria para computadora (Learning Rx, Webkinz, Luminosity)
  • Los juegos de mesa mencionados anteriormente (17-12-2011) son excelentes

Entonces tuve un momento Eureka. Finalmente traté al Niño Completo con las siguientes técnicas de intervención, que produjeron una gran mejoría. Lo que más ayudó fue:

  • Cambiar a una dieta libre de nitratos
  • Cambia a frutas y verduras orgánicas para desintoxicarte
  • Controla todos los niveles en sangre: colesterol, vitamina D, sensibilidad al gluten, etc.
  • Vida desestresante (no exagere al niño o al padre)
  • Escuche al niño de 20 a 30 minutos cada noche.
  • Miren televisión divertida juntos por solo 30 minutos cada noche
  • Caminadora u otra actividad física durante 30 minutos
  • Cuando sea posible, deje que el niño elija actividades, optativas, etc.
  • Sin aparatos electrónicos ni televisión, aparte de las terapias mencionadas, en las noches de escuela, y límite de 1 hora dos veces los fines de semana.
  • Elimine toda la comida rápida y reduzca drásticamente los azúcares, incluidos los refrescos.

En menos de 6 meses, aumentaron la memoria, la función ejecutiva, las puntuaciones en matemáticas y las habilidades sociales.

Dirigir a un niño hacia relaciones positivas con amigos, familiares y maestros también ayudará a la calidad de vida y mejorará la función de la memoria. Gritar u otras interacciones negativas pueden potencialmente encoger el hipocampo y elevar los niveles de cortisol.

Una gran respuesta, me encanta el enfoque del niño completo.