TL;DR Cómo ayudar/apoyar a una persona cercana sin objetivos a largo plazo en la vida que se aleja de todo lo que no es inmediatamente gratificante.
Mi hermano parece estar completamente desmotivado. Las únicas cosas que hace sin ser forzado son ver deportes/Netflix, jugar (no estoy seguro, pero no creo que sea adicto), practicar deportes y reunirse con amigos. Todo lo demás (como buscar trabajo) solo se hace si hay una presión constante (principalmente de nuestra madre). Tiene 30 años y vive con nuestros padres. No lava su ropa y cocina y limpia solo si es forzado.
Hoy hubo una discusión sobre el alquiler, que no está pagando. Después de esta discusión, terminé escribiendo estas preguntas: Gana buen dinero y no gasta mucho, así que tiene más de lo suficiente en su cuenta. Parece que incluso es demasiado problema gastar el dinero. Cuando sus padres le pidieron que arreglara una orden permanente para el alquiler, él se negó. No porque quisiera quedarse con el dinero. Es muy complicado configurar la banca en línea o ir al banco y organizar una orden permanente. Incluso se ofreció a pagarles instantáneamente a través de PayPal cualquier cantidad que quisieran, solo para que no lo molestaran más.
Sus objetivos principales en vivo parecen ser pasar la mayor cantidad de tiempo posible viendo Netflix y deportes y jugando algún juego en su teléfono. No parece que sea feliz o infeliz, incluso parece que no le importa su felicidad. Preguntarle sobre objetivos y el futuro le molesta y si contesta dice que no le importa o que no sabe.
Mis padres, especialmente mi madre, están molestos por su comportamiento pero, como yo, no tienen ni idea de lo que se debe hacer.
Acerca de mí : Soy su hermano menor, vivo a 3 horas de mis padres y de él. Vengo a visitar cada 4-6 semanas durante un fin de semana.
Razón por la que quiero cambiar su situación.
¿Cómo puedo comunicarle que quiero verlo más activo y menos vago y desmotivado?
He conocido a mucha gente como tu hermano. Cuando era más joven tenía la mala costumbre de coleccionar "couch surfers" :
couch surfer uno que vence a la falta de vivienda confiando en una serie de sofás de amigos. Un amigo o conocido que frecuenta tu casa con frecuencia. Puede deberse a la incapacidad de pagar su propia renta, intoxicación frecuente y/o persistente, o renuencia a regresar a su propia vivienda.
Lo que descubrí fue que muchos de mis couch surfers no tomaban las medidas necesarias para mejorar su situación hasta que tenían que hacerlo. Es decir, estaban contentos con vivir en el sofá de su amigo, emborracharse, jugar videojuegos, hasta que me cansé y los apagué. Esto siempre fue algo difícil de hacer. Quería ayudar a mis amigos. No estaba del todo seguro de que pudieran lograrlo y mantenerse, pero al mismo tiempo era obvio que se estaban estancando y yo lo estaba permitiendo.
Lo que descubrí fue que cuando dejé de habilitarlos, inevitablemente sucedería una de dos cosas.
Encontrarían un nuevo habilitador y vivirían en su sofá, o...
Se verían obligados por su incomodidad a comenzar a valerse por sí mismos, pagar sus propias facturas y comprar su propio sofá.
Menciono todo esto porque parece que tus padres están permitiendo que tu hermano viva de la forma en que vive. Parece que es lo suficientemente funcional como para que, si realmente tuviera que hacerlo, pudiera pagar sus propios gastos y conseguir su propio lugar.
La solución aquí no se trata tanto de "ayuda y apoyo", sino más bien de retirar la ayuda y el apoyo, hasta que se mantenga a sí mismo. Una persona funcional de 30 años no debería necesitar que sus padres o hermanos le regañen y/o le recuerden que pague sus cuentas, socialice o tenga citas.
Probablemente ya sea hora de que tus padres comiencen el proceso de sacarlo del nido. Puede tropezar, puede olvidarse de pagar sus servicios públicos y apagarlos varias veces, pero eventualmente estas cosas se vuelven autodidactas . La vida impondrá consecuencias naturales, por lo que ni tú ni tus padres tendrán que hacerlo. Todo lo que tienen que hacer es dejar de protegerlo de esas consecuencias.
¿Cómo puedo ayudarlo a ser una persona más activa y menos perezosa y desmotivada?
Bueno, la gente generalmente cambia cuando quiere cambiar y solo después de haber sopesado los pros y los contras de la decisión.
En primer lugar, no es tu culpa ni tu responsabilidad cambiarlo. Como su hermano, debes estar ahí para él y creer en él.
Como indicó, no considerarían obtener ayuda de un profesional de la salud mental (que recomiendo encarecidamente). Puede:
No juzgues ni critiques su comportamiento ni lo llames "vago". En cambio: cree en él y apóyalo. Dile que lo amas y que estás ahí para él y trata de no juzgarlo cuando esté cerca de él.
Eres su hermano y quieres tener una relación significativa con él. Necesita confiar en ti y saber que estás de su lado. Para ello necesita no sentirse atacado o criticado a tu alrededor.
Dile que crees en él, literalmente:
Creo en ti.
Haga pequeños desafíos en torno a sus campos de interés que pueda ganar y luego desafíelo. Esto tiene que ser cosas que él quiere hacer.
Pídale que experimente pequeños éxitos y gradualmente construya desafíos más grandes y felicítelo por los éxitos. Vuelva a enmarcar las situaciones que podría percibir como fracasos (intentar es una gran victoria después de no intentarlo, incluso si hay un resultado medible) y agradézcale por hacer un esfuerzo.
Tenga en cuenta que no debe criticar a los que no son saludables hasta que haya establecido una relación de confianza.
Esto podría ser ( después de que él esté de acuerdo ):
Esto puede ser cosas como:
Si definen objetivos juntos (por ejemplo, para un concurso amistoso), asegúrese de que las cosas sean alcanzables y objetivas. Recuerda que esto no se trata de "ganar" se trata de apoyarlo.
Mucha suerte con tu hermano. Es genial que te importe tanto y quieras ayudarlo.
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