¿Cómo informar educadamente a los demás que no bebo?

No tengo una "buena razón" para no beber.
No soy religioso, no tengo problemas médicos, algunos familiares son alcohólicos pero la mayoría no abusa del alcohol, tampoco soy consciente de lo que me meto en el cuerpo (me encanta la comida rápida y las bebidas azucaradas). dulces)- Simplemente no estoy interesado en beber y ha sido difícil para mí transmitir esto a los demás.

A veces, cuando salgo con amigos, familiares, compañeros de trabajo u otros, me preguntan si quiero un trago o notan que no he estado bebiendo y me preguntan al respecto.

Mis respuestas habituales han sido "No, gracias, estoy bien", "¡Un agua sería genial!" o "No bebo".

Pero realmente no me gustan estas respuestas porque a menudo conducen a preguntas de seguimiento como "¿Por qué no bebes?" y mis respuestas preferidas son "No estoy interesado" o "No me gusta el sabor" y por lo general desafía a las personas a encontrar una bebida que me gustaría o para convencerme de que tome una.

Algunas veces me han dado un trago de manera incómoda sin que la persona me pregunte si lo quería. Fue difícil para mí decirles que no lo quería, así que simplemente lo sostuve y no lo bebí ni se lo di a otra persona cuando no estaban mirando. Una vez tomé un sorbo para tratar de ser educado y dije que no me gustaba el sabor pero que era incómodo.

También quiero transmitir que no me importa estar cerca de otras personas bebiendo alcohol. A veces siento que mi presencia sobria hace que los demás se sientan incómodos porque tal vez piensan que los estoy juzgando o que simplemente me siento incómodo estando rodeado de alcohol; esas son solo mis conjeturas. Me gusta concentrarme en las actividades principales para participar: jugar juegos, charlar, bailar, comer, etc. con la esperanza de convencer a las personas de que me estoy divirtiendo, pero no estoy seguro de si es efectivo.

¿Hay alguna manera de que yo simplemente informe a los demás que no bebo alcohol sin que me interroguen o causen algún tipo de interrupción cuando me pregunten sobre mi sobriedad?

Soy un joven de 24 años que vive en Estados Unidos. A menudo, esta situación ocurre en las horas felices, fiestas, salidas con amigos y grandes reuniones/cenas familiares.

¿Es necesario revelar que no bebes? ¿Estaría dispuesto a tomar una bebida virgen y "pretender" que bebe?
@cheshire ¡Creo que eso podría funcionar en algunas situaciones! Aunque muchas veces es como: llego, el anfitrión ofrece bebida, solicito agua con entusiasmo, y la mitad de las veces puede conducir al "interrogatorio".
¿Bebes refrescos o jugos, o específicamente solo agua?
@Erik Personalmente, prefiero el agua, pero estoy bien con refrescos o jugos de vez en cuando
¿No bebe por motivos religiosos o restricciones dietéticas? Si es así, un simple "No puedo beber por [inserte el motivo aquí]" aplacará a la mayoría de las personas. No bebo yo mismo, y eso funciona el 95% por ciento del tiempo.

Respuestas (6)

Dada mi propia experiencia con exactamente esto, realmente no hay una solución perfecta que haga que la gente lo deje pasar. La cultura de nuestros grupos de edad en este país es tal que se espera que todos queramos emborracharnos siempre que podamos.

Tengo 25 años y nunca he disfrutado del alcohol. Claro, puedo hacer un enfriador de vino de vez en cuando, pero nadie por aquí considera que beber ni mucho menos. Mi propio hermano, que vive conmigo y entiende que no me inclino a beber, empuja cada vez que salimos.

Lo mejor que puedes hacer es reforzar tu punto de vista.

Oh, no gracias, no bebo.

Di esto incluso cuando te ofrezcan/te entreguen una bebida sin preguntarte. No lo aceptes y lo pases por alto, eso puede herir sus sentimientos si lo notan. Solo dilo por adelantado y no aceptes la bebida. Si "insisten", insistes en que no lo quieres y no bebes.

Uno de mis gotos es

Bueno, ¡ alguien aquí tiene que estar sobrio!

No solo señala una verdad muy importante, alguien debe poder llevar a las personas a casa de manera segura o estar completamente con él en caso de que surja una emergencia, sino que también agrega un poco de humor para ayudar a evitar que la situación se vuelva incómoda.

Si no quiere agregar humor, simplemente repita que no bebe y que no le gusta beber. Si tus amigos insisten en presionarte para que hagas algo que definitivamente no quieres hacer y realmente te molesta, llámalos:

¿Qué es más importante para ti en este momento: que yo beba a pesar de que no me gusta, o que todos la pasemos bien a nuestra manera?

Si su respuesta es que es más importante para ellos que bebas... Bueno, tal vez quieras reconsiderar tu elección de amigos. Sin embargo, lo más probable es que realmente señale que no estás contento con su insistencia constante en que bebas y que retrocedan, tal vez incluso se disculpen.

cuando era más joven, solía decir "¡bueno, alguien tiene que estar sobrio!" línea mucho! Por lo general, se ríe y le muestra a la gente que no eres demasiado tenso.

Definitivamente me he encontrado con esto; Actualmente, rara vez bebo y tengo muchos amigos que nunca lo hacen. La presión más fuerte de los compañeros para beber fue en la universidad y cuando tenía 20 años, especialmente cuando conocía a nuevos compañeros de trabajo, nuevos compañeros de clase, etc. Thorsten S. y Kendra ya abordan algunas buenas formas de lidiar con la confrontación o la presión directa, aunque su estrategia actual centrarse en la actividad principal es excelente.

Esta respuesta aborda una de las formas "más suaves" de este fenómeno, que parece provenir de una hospitalidad fuera de lugar. Hay algunas normas culturales que "el agua no cuenta". (Por ejemplo, en los EE. UU. es "mala suerte" brindar con agua). A veces, pedir agua puede percibirse como aceptar solo el mínimo de hospitalidad; esto podría verse como un insulto, como una señal de que aún no te sientes bienvenido o como un desafío para algunos anfitriones.

Realmente podría abrazar la idea del agua , para mostrar que "cuenta" como hospitalidad.

¡Gracias, tengo mucha sed ahora mismo! ¿Podrías traerme un poco de agua, por favor?

Te avisaré si necesito algo más más tarde, pero por ahora me encantaría un poco de agua, ¡por favor!

  • Si ofrecen agua con gas, hielo, limón o algo por el estilo, están mostrando su hospitalidad, así que acéptalo con gratitud si la opción elegante funciona para ti.

Puede pedir cualquier otra comida o bebida (además de alcohol y agua); esto podría satisfacer su necesidad de servirte y también hacer que parezcas listo.

  • Esto puede ser incómodo si el anfitrión no tiene nada que ofrecer EXCEPTO alcohol; pedir algo que no tiene puede ser vergonzoso, lo que hace que quiera que aceptes el alcohol.

    • Si sospecha que este será el caso, puede traer una bebida sin alcohol para compartir, por ejemplo, una botella de sidra espumosa (si se trata más de una situación de vino) o refresco (si hay cerveza) o "mezcladores" como Coca-Cola , jugo de naranja, jugo de granada, ginger ale o cerveza de abedul (si hay licor fuerte).
  • En muchas situaciones en las casas de las personas, después de la bebida inicial, puede servirse usted mismo.

    • Esto es más difícil si ponen botellas de vino sobre la mesa durante la cena, por ejemplo.
    • Si te ofrecen algo "mientras están despiertos", puedes decir: "Gracias, compraré algo en un minuto". Puede pasear hasta el área de bebidas y regresar con agua del grifo o simplemente un poco de "mezcla" o algo de comida (si no tienen otras opciones sin alcohol).
  • Si bebe cafeína, a menudo se considera "lógico" que sea lo opuesto al alcohol y que desee un estimulante en lugar de un depresor. (El alcohol hace que muchas personas se sientan somnolientas). Por lo tanto, podría decir: "En realidad, me siento más como una taza de té o café en este momento".

    • Si es necesario, puede tener una bolsita de té en su bolso/billetera y solo pedir agua caliente.

¡Salud!

No bebo, pero solía beber. Cuando tomé la decisión de dejar de beber por primera vez, muchas personas estaban bastante sorprendidas porque mis amigos siempre podían contar conmigo para ir al karaoke en el bar o hacer un trago loco en una fiesta en casa. Me preguntaron por qué y les expliqué que ya no encontraba divertido beber y que prefería gastar los 60 dólares del fin de semana en algo mejor. A todos les pareció bien y no me acosaron mucho después (a menos que fuera para bromear conmigo).

Cuando voy a fiestas o al bar ahora con amigos y alguien que no forma parte del grupo habitual me pregunta por qué no me tomo una cerveza, simplemente digo que no tengo ganas de beber. También puedo decir que tengo trabajo por la mañana, especialmente si voy a un bar entre semana.

Realmente no me he encontrado con nadie que me haya seguido diciendo por qué últimamente, pero en caso de que lo haga, generalmente les digo que estoy a dieta para CrossFit (lo cual tampoco es una mentira), o digo que te estás asegurando de que tus amigos llegue a casa a salvo hoy y sea el DD (nuevamente, no suele ser una mentira para mí, ya que soy / era con frecuencia el DD, especialmente antes de uber).

Ambos son geniales porque pueden llevar el tema a otra dirección. La mayoría de las veces, cuando alguien se acerca para preguntarte por qué no estás bebiendo, está buscando iniciar una conversación contigo y, dado que no tienes una cerveza en la mano, es la forma más fácil de acercarse y preguntar por qué. un pie en la puerta para hablar contigo. Esto te permite cambiarlo a algunas cosas de estilo de vida (especialmente si es alguien que crees que es lindo y con quien también quieres hablar). "Oh, en serio, ¿estás haciendo CrossFit? ¡Eso es genial, escuché que es difícil!" y luego tienes la oportunidad de entablar una conversación sobre algo que te interese más. Si dices que tienes que trabajar, obviamente es un vínculo fácil con "Oh genial, ¿qué haces para trabajar?".

EDITAR: También puedes decir algo como: "¡Hago suficientes cosas estúpidas sobrio!" ¡Se ríe mucho y también conduce a un camino diferente para la conversación! ¡Uso esa línea con bastante frecuencia y lo olvidé hasta que leí otra respuesta que me recordó!

TL;RD;

El punto es que, la mayoría de las veces, las personas lo preguntan porque lo encuentran lo suficientemente interesante como para acercarse y están buscando una manera de iniciar una conversación. Dado que se considera normal que la mayoría de la gente vaya a las fiestas a beber, es fácil romper el hielo preguntarte por qué no tienes uno. A partir de ahí, puede convertir su respuesta en algo que pueda continuar una conversación en un tema que disfrute más.

Como descargo de responsabilidad, bebo, pero he experimentado una situación similar con el tabaquismo. Por lo que he experimentado, creo que aún deberías abrir con:

No gracias, no bebo.

Desafortunadamente, mucha gente no entiende por qué alguien no puede beber. Lo que es peor, mucha gente piensa que deberías beber. No es que sea importante ni nada, simplemente no entienden que simplemente no te guste. Eso invita a una mentalidad difícil de manejar. Como dijiste, por lo general desafía a las personas a encontrar una bebida que yo disfrutaría o para convencerme de tomar una copa.

Mi mejor consejo para ti es que no invites a ese desafío; no les des nada contra lo que empujar.

Si dices "No me gusta el sabor", alguien escuchará "Si me traes una bebida que sepa bien, la tomaré". Lo mismo ocurre con casi cualquier excusa, así que simplemente no ofrezcas ninguna. Reitera que simplemente no te gusta beber.

Tu: No gracias, no bebo.

Amigo: ¿Por qué no?

Tú: Simplemente nunca ha sido lo mío.

Una vez más, no les estás ofreciendo ninguna oportunidad de convencerte de lo contrario. Simplemente les estás diciendo el hecho de que simplemente no te gusta. Desafortunadamente, nuevamente, algunas personas realmente no entienden esta razón; es posible que no te crean y que traten de sacarte alguna "razón oculta". No sigas el juego.

Si yo fuera tú, ni siquiera reconocería las razones que mencionan. Como dijiste, ahora es un desafío para ellos. En el momento en que no estás de acuerdo con ellos, piensan que tienen la oportunidad de hacerte cambiar de opinión.

Amigo: Simplemente no has tomado la bebida adecuada entonces.

Tu: No se que decirte, simplemente no me gusta beber.

Si siguen presionándolo, sea firme y siga repitiéndose. No inventes una excusa en ningún momento, y no cedas y tomes un trago sin intención de beberlo. Si lo aceptas, ahora esa persona piensa que bebes en las circunstancias adecuadas. La próxima vez intentarán replicar esas circunstancias; no los convenzas de que eso funcionará.

Alternativamente, podría responder a su consulta con algo de humor. Esta es una opinión personal, pero he descubierto que el tipo de personas que tratan de forzar a alguien a beber también son el tipo de personas que responden mejor al humor autocrítico. Por ejemplo:

Tu: No gracias, no bebo

Amigo: ¿Por qué no?

Tú: Ya tengo demasiados vicios / Ya soy un desastre sobrio / [inserta humor aquí]

Depende de usted si sus amigos/conocidos responderán mejor al humor. Algunas personas se reirán y lo dejarán caer, pero otras seguirán insistiendo. Por ejemplo, "Ya tengo suficientes vicios", "¡Bueno, entonces uno más no hará daño!". En ese caso, lo mantendría ligero, pero mantendría que no quieres un trago, "No sé, creo que es mejor no arriesgarme".

Es posible que deba explorar un poco para determinar qué líneas funcionan mejor y qué entornos requieren qué soluciones.

El mismo problema aqui.

Si es posible, obtengo una clase con Coca-Cola (lo que te guste personalmente) lo más rápido posible y digo sinceramente que ya tengo algo para beber.

Si no tienes reparos en mentir porque quieres que te interroguen, razones religiosas o de salud deberían valer sin más preguntas porque se consideraría descortés.

Si considera razones religiosas, los musulmanes y algunos grupos cristianos como los mormones o los adventistas del séptimo día no beben alcohol, así que si puede encontrar similitudes con sus creencias personales, finja ser uno de ellos si (lo que en realidad nunca debería suceder) hay una situación en la que es aconsejable decir la afiliación (por ejemplo, si algún bocinazo está afirmando que no existen tales religiones).

Las razones médicas también son muy buenas: los antibióticos, los opioides (¡medicamentos para la tos!) y los medicamentos contra la fiebre del heno prohíben el consumo de alcohol. Obtenga algunas píldoras de placebo (píldoras de azúcar) y colóquelas en un recipiente de apariencia médica para mostrarlas como excusa si las personas son escépticas.

Bueno, las personas con las que estás están tratando de ser amables e incluirte en el grupo (grupo de amigos, grupo de colegas, grupo de personas que beben alcohol). El simple hecho de rechazar su oferta tiene un matiz negativo: están tratando de ser amables, pero no dejarás que lo sean.

Su mejor opción es darle a su declive un tinte positivo ofreciéndole una forma diferente de ser amable que darle una bebida alcohólica.

Oye, ¿quieres un trago?

Gracias, pero no tengo ganas de tomar una cerveza. Sin embargo, un agua estaría bien.

O

Hombre, no has tocado una cerveza en toda la noche.

Me gusta el sabor de <your current drink>mejor y quiero divertirme contigo sin tener resaca mañana


Las siguientes opciones son pequeñas mentiras (o tal vez no mentiras, depende de ti) con las que nadie puede discutir. Nuevamente, apunte a un resultado positivo en lugar de una disminución neutral.

Siempre me pongo gruñón/soñoliento cuando bebo. La fiesta es muy divertida, no quiero empañar el ambiente.

El alcohol me da acidez estomacal. Prefiero disfrutar la noche contigo.


Para evitar una pregunta como esa de antemano, podría tomar una bebida que parezca alcohólica.

Es bastante común mezclar un Coce o alguna bebida energética con varios tipos de alcohol, por lo que tener una versión sin alcohol de ellos es menos notorio. Muchos lugares también ofrecen cócteles sin alcohol, si te gusta su sabor.