No tengo entrenamiento en artes marciales.
Cuando me enfrento a alguien que es 1 pulgada más alto y pesa 50 libras que yo y ha practicado artes marciales durante más de 12 años, ¿cómo debo reaccionar?
No puedo huir y la situación generalmente involucraba forcejeo. Estoy razonablemente en forma. No quiero escalar la situación.
¿Existen algunas técnicas básicas que pueda practicar?
Esta es una pregunta difícil de responder sin saber más sobre su situación específica. Si he malinterpretado su pregunta, agregue más detalles para que otros no tengan la misma impresión.
¿Eres un participante dispuesto o no?
Si no está dispuesto, ¿hasta qué punto? ¿Es solo una molestia casual (alguien llega a casa después de un entrenamiento y quiere usarlo como compañero de entrenamiento reacio) o se trata de una situación de abuso doméstico?
Si esto es abuso doméstico, haga que las autoridades se involucren ahora , no existe tal cosa como "demasiado pronto".
Si usted es simplemente un participante reticente en los juegos de otra persona, aprender a devolver el golpe tampoco es necesariamente la respuesta correcta. No hay un interruptor mágico que puedas presionar para detener a alguien, no sin mucha práctica y entrenamiento. Usted "no quiere escalar" , por lo que esto deja una opción: use sus palabras. Si no puede tener una conversación seria con esta persona para detener este comportamiento, vuelva a consultar mi respuesta anterior: obtenga ayuda externa ahora.
Pero para ser muy claro (en caso de que no lo fuera): no podemos y no le enseñaremos ni le asesoraremos para salir de una situación personal que involucre violencia. En situaciones como esta, debe comunicarse y obtener ayuda de quienes lo rodean, incluidos amigos, familiares, agencias policiales y sociales.
Si alguien está más dispuesto a pelear que tú, más atlético que tú y mejor peleando que tú, por lo general perderás. Trate de no estar en esa situación.
Permítanme agregar un aspecto "psicológico" a las excelentes respuestas anteriores. Por supuesto, esto no se basa en ningún estudio científico, solo en mi propia experiencia y razonamiento.
Si nunca has estado en una pelea, en una situación tensa por lo general y obviamente estás estresado, asustado y tímido. Esto es perfectamente natural y obvio: por lo general, las personas se sienten así cuando se enfrentan a una situación desconocida, especialmente cuando es potencialmente peligrosa. Esta intimidación es percibida por el agresor y por lo general le da más confianza y ganas de mantener la presión y comprometerse.
Si por el contrario tuviste algo de sparring y una pelea no es una situación completamente nueva para ti, te tranquiliza. Por supuesto, todavía piensas "bueno, este tipo es el doble de grande que yo, y probablemente tenga más experiencia en una pelea", pero al menos lo que potencialmente sucederá no será algo completamente nuevo para ti. Esto no parece mucho, pero el solo hecho de no estar tan intimidado como en el primer caso hace que el agresor también se sienta menos animado. Lo que ayuda a evitar la pelea que probablemente ibas a perder. Y déjame enfatizar esto: no tienes que ser un macho, mirar al otro a los ojos y decir "vamos, muéstrame lo que tienes". Solo el hecho de que tu
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