¿Cómo aplico correctamente la crema de gamuza?

Hay muchos consejos para usar crema de gamuza en viajes largos para prevenir llagas y rozaduras. ¿Cómo se supone que debes aplicarlo?

En particular, tengo curiosidad por lo siguiente:

  • ¿Se aplica la almohadilla o en las partes inferiores?
  • ¿Se limpia con las manos o con un paño? ¿Qué pasa cuando estás de gira y no puedes lavarte fácilmente después de aplicar?
  • ¿Cuánta crema usas?

Respuestas (3)

No hay una respuesta correcta/incorrecta. Solo asegúrese de tener algún tipo de toalla disponible para poder limpiarse las manos antes de conducir.

Lo que generalmente hago es colocar toques en la gamuza y frotar los lados para esparcirlos; mantiene las manos relativamente limpias y no requiere un aplicador por separado. Algunas personas prefieren frotarlo en el trasero.

No uso mucho, tal vez media onza (alrededor de 15 cc, IIRC). Otros usan mucho más, tal vez 2 oz.

Lo mismo aquí, prefiero aplicar directamente a los bajos. Probablemente uso casi lo mismo que Daniel. Un poco donde mi trasero hace contacto con el asiento/gamuza y un poco donde mis piernas se encuentran con la parte inferior, lo que ayuda a aliviar cualquier irritación al pedalear. No se necesita mucho. Por lo general, me aplicaré antes de salir de casa y simplemente me lavaré las manos. Si estoy en una carrera, solo uso una toalla (ya sabes, ¿la que trajiste para cambiarte decentemente de tu equipo después de la carrera?) para limpiarme las manos. Por lo general, también llevo toallitas húmedas conmigo por si acaso.
Agregaré que se vuelve "interesante" cuando haces esto en una pequeña tienda de campaña en una mañana fría. Se necesita un poco de planificación para, por ejemplo, no perder la tapa del tubo flexible en los restos flotantes que ensucian el suelo de la tienda. Todo mientras tratas de no meter las cosas en tu saco de dormir u otro equipo. Y, por supuesto, ¡eso está FRÍO cuando te pones los pantalones cortos!

Realmente depende del tipo de Gamuza Crema que esté usando. Uso Assos y tiene una consistencia un poco más espesa que la vaselina, por lo que generalmente se necesita un poco más para esparcirlo bien por todo.

La regla general que sigo es en cualquier lugar donde la fricción sea un factor. Eso para mí significa la mayor parte de la mancha y la parte interna de la parte superior del muslo. No me gusta aplicarlo en el relleno del babero porque odio esa sensación cuando me lo pongo por primera vez (peor que un traje de baño mojado). Sé de algunos ciclistas, como mi padre, que también se aplican una capa fresca después de estar en la bicicleta durante un par de horas.

Después de aplicar trato de lavarme las manos (cuando un lavabo está a mano), cuando no lo está, uso una de las toallitas húmedas que guardo en mi alforja.

Estoy de acuerdo con @Daniel, realmente no hay una forma incorrecta de hacerlo. Probaría diferentes formas en viajes más cortos para ver qué se siente bien y qué no.

Depende del tipo de lubricante/crema que estés usando. Para viajes cortos, solo uso Glide. Viene en un envase estilo desodorante y se puede aplicar directamente en las regiones inferiores. Para paseos más largos, uso un lubricante a base de tubo + crema que aplico en ambos lugares de la gamuza y directamente en la "zona de fricción".

Un consejo indispensable, si está aplicando directamente allí abajo... recuerde este orden de operaciones:

  1. Protector solar en rostro, cuello, brazos y piernas
  2. crema de glúteos

no los mezcles.

Un apéndice menor a tu lista 1. protector solar 2. crema para glúteos 3. embrocación Es especialmente importante no cambiar 2 y 3.
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